¿Un velocista desarrolla el fenotipo de fibra lenta?
Publicado 18 de marzo de 2021, 15:04
Aprovecho para preguntarte que no entiendo porque en descarga o en sobrestiramiento aumenta el fenotipo RAPIDO, y en sobrecarga o sobrentrenamiento aumenta el LENTO. No entiendo como un velocista puede desarrollar el fenotipo lento
Sebastián Del Rosso, PhD
Biología del EjercicioRespondió 18 de marzo de 2021, 20:14
No es solo un velocista o un halterófilo o un individuo que entrena regularmente... Todos desarrollamos fenotipos más lentos (transición de tipos de fibras IIx a IIa). Cuidado, yo nunca expresé que los individuos incrementaran el tipo de fibra I. Pero las características de la...