Protocolo de Test Incremental para la Determinación de Umbrales de Lactato, VO2max y vVO2max

Dentro del contexto teórico del Curso de Modelos de Periodización en los Deportes de Resistencia les presentamos el protocolo de test incremental para la determinación de los umbrales de lactato, el VO2max y la vVO2max que propone el Instituto Australiano del Deporte.

La evaluación constante del deportista con protocolos válidos, estandarizados, sensibles y lo más específicos posibles debe ser uno de los objetivos prioritarios para cualquier entrenador de campo y, por supuesto, deberá tenerse en cuenta en cualquier planificación del entrenamiento e influirá sin duda en el éxito de la periodización.

Esperamos que este estupendo instrumento de trabajo, elaborado por autores de renombre como David B. Payne y Philo U. Saunders, les sea útil.

Carlos Sanchis.