En esta ocasión os hacemos entrega de este fantástico documento elaborado por el AIS sobre la cafeína. En él encontraran el marco histórico en el que vivió y vive este suplemento, junto a los productos que lo pueden contener y el protocolo efectivo y seguro de su utilización, además de otros tópicos recurrentes que suelen aparecer alrededor de éste suplemento eficaz. Esperamos que sea de su interés.Capacitaciones de Nuestra Institución Cursos <a href="http://facundoahumada.org/es/capacitacion/curso-a-distancia-de-preparacion-fisica-integral-en-triatlon" target="" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration: none; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Curso de Preparación Física Integral en Triatlón</a> <a href="http://facundoahumada.org/es/capacitacion/curso-de-modelos-de-periodizacion-en-los-deportes-de-resistencia" target="" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration: none; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Curso de Modelos de Periodización en los Deportes de Resistencia</a> Talleres <a href="http://facundoahumada.org/es/capacitacion/taller-de-entrenamiento-intervalado-o-hiit-high-intensity-interval-training-en-los-deportes-de-resistencia-fundamentos-y-aplicacion-basada-en-la-evidencia" target="" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration: none; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Taller de Entrenamiento Intervalado o HIIT</a>

Protocolo de Utilización de la cafeína del Instituto Australiano del Deporte