Recomendaciones Para Entrenadores sobre Programas de Entrenamiento de Fuerza para Atletas de Resistencia

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A continuación se presenta una tabla con una breve reseña sobre las diferentes orientaciones de objetivos y cargas de Entrenamiento para los planes de fuerza en corredores de endurance según las fases de la Temporada.

Sebastián Gil

Vidatraining. Mendoza, Argentina

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