The surprissing history of the "220-age" - La sorprendente historia de la ecuación "220-edad"

En The surprissing history of the "220-age" equation, Roberg y Landwehr hacen una revisión sobre las ecuaciones que se proponen para estimar la frecuencia cardíaca máxima, partiendo de demostrar la inconsistencia de la famosa ecuación "220-edad". De la cual no solo se desconoce autor (y consecuentemente trabajo científico que la sostenga), si no que se la presenta en muchísimos libros, tanto de actividad física y entrenamiento, como de rehabilitación cardiovascular.

También proponen aunque con cierto error considerable, otra ecuación para aquellas situaciones donde el profesional de la actividad física deba recurrir a un método indirecto para estimar la frecuencia cardíaca máxima para poder utilizar este parámetro en el control de la intensidad del ejercicio.

Resumiendo es un muy interesante artículo que nos posibilita reconocer cuan fácil puede ser el replicar errores, si es que no se recurre a las fuentes originales.

Ignacio.

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