Velocidad de desarrollo de la fuerza

 

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La velocidad de desarrollo de la fuerza se ve incrementada como resultado de entrenamientos de alto nivel de potencia como se muestra en la figura. El grupo de sujetos que entrenó con saltos mejoró la fuerza que se realiza en los primeros milisegundos de la curva fuerza tiempo y por lo tanto aumentó sus niveles de potencia para acciones balísticas.

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