Zonas de Entrenamiento por Potencia
Publicado 11 de agosto de 2015, 23:07
Junto al staff del IEWG les presentamos las zonas de entrenamiento por potencia y frecuencia cardíaca de acuerdo a la propuesta de los especialistas Andrew Coggan y Hunter Allen.
Estos contenidos están relacionados a la asignatura titulada "Fisiología del Ciclismo de Ruta y el Mountain Bike" que les presentaremos en el marco del curso de fisiología del ejercicio aplicada.
Esperamos que puedan aplicar las zonas de entrenamiento por potencia al entrenamiento de sus atletas para que trabajen en las zonas correctas de acuerdo a sus objetivos y niveles.