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Ciencias del Ejercicio

La capacidad de cambio de dirección (COD) se ha considerado un factor crítico para el éxito en muchos deportes de equipo (Dos’ Santos 2018, Nimphius 2013, Paul 2016). En el fútbol, por ejemplo, las rotaciones y los sprints con COD se encuentran entre las 3 acciones más frecuentes que preceden inmediatamente a las oportunidades de gol en una liga profesional (Faude 2012). Además, se ha demostrado consistentemente que los jugadores de élite de rugby y balonmano olímpico superan a sus pares más jóvenes y menos especializados en una serie de evaluaciones de COD (es decir, zigzag, tests de agilidad y prueba de T), lo que indica que esta cualidad física puede ser capaz de discriminar entre atletas que compiten en distintos niveles y

Rendimiento del cambio de dirección en jugadores de élite de diferentes deportes de equipo

La frecuencia de los partidos durante la fase competitiva de la temporada en deportes de equipo como el fútbol, el fútbol australiano y la liga de rugby, restringe el tiempo disponible para prescribir el entrenamiento. Para proporcionar suficiente tiempo durante la semana para las oportunidades de desarrollo físico y técnico/táctico, además de la puesta a punto y la recuperación antes y después de los partidos, con frecuencia se prescriben en el mismo día estímulos de entrenamiento divergentes, como ejercicios cardiorrespiratorios y de fuerza (Enrigth 2017, Jones 2016). Los datos de encuestas de practicantes de deportes de equipo informaron que el 78%–89% de todas las sesiones de entrenamiento de la fuerza (EF) prescritas a lo 

Respuesta neuromuscular aguda al entrenamiento concurrente, de fuerza y de carrera de deportes de equipo

El rendimiento del cambio de dirección (COD) es particularmente importante en la mayoría de los deportes de equipo porque durante las competencias, los atletas de élite cambian con frecuencia la velocidad y la dirección del movimiento como una forma de evitar el contacto con los jugadores contrarios u obtener ventajas posicionales que pueden conducir a un try o gol (Bloomfield 2007, Karcher 2014, Ross 2014). Por lo tanto, a pesar de la naturaleza impredecible de las acciones de COD en el juego (Nimphius 2018, Young 2015), los científicos del deporte han estado interesados durante mucho tiempo en la investigación de una multiplicidad de pruebas de COD planificadas previamente. Estas evaluaciones permiten una mejor comprensión de las 

Capacidad de cambio de dirección, velocidad de sprint lineal y el ‘impulso’ de sprint en atletas femeninas de élite: diferencias entre tres diferentes deportes de equipo.

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Rendimiento del cambio de dirección en jugadores de élite de diferentes deportes de equipo

Respuesta neuromuscular aguda al entrenamiento concurrente, de fuerza y de carrera de deportes de equipo

Capacidad de cambio de dirección, velocidad de sprint lineal y el ‘impulso’ de sprint en atletas femeninas de élite: diferencias entre tres diferentes deportes de equipo.