¿Cuáles son las variables de interés mas importantes a monitorear con GPS?
Publicado 6 de diciembre de 2021, 17:55
¿Cuáles son las variables que usted manipula para monitorear la carga con GPS? ¿Son las mismas las que se seleccionan durante un partido y durante un entrenamiento? Muchas gracias.
Dr. Julen Castellano Paulis
Análisis del rendimientoRespondió 7 de diciembre de 2021, 21:50
Hola,
Las variables tienen que ser las mismas, porque si no, no se podría hacer un seguimiento longitudinal en la gestión de cargas. La elección de las variables atiende a varios aspectos. El más importante es la utilidad que le vayas a dar, es decir, si las vas a utilizar realmente. Escoger solo aquellas que aporten información que podrá ser aplicado al entrenamiento es clave.
Ahora toca escoger. Empieza por las más sencillas y aplicables y podrás ir complicándolo a medida que vayan siendo familiares. Yo procuro escoger algunas de carga y otras de intensidad. Y, por otro lado, tratando de abarcar las tres dimensiones: locomotora, mecánica e interna. Esto es importante porque podemos explorar un aspecto que puede ser muy aplicable al mundo del entrenamiento para valorar la frescura y el fitness de los jugadores. Me estoy refiriendo a la eficiencia mecánica y eficiencia interna.
Espero haberte contestado.
¡Seguimos!