Pregunta
7 dic 2021 · 21:50

¿Cuáles son las variables de interés mas importantes a monitorear con GPS?

¿Cuáles son las variables que usted manipula para monitorear la carga con GPS? ¿Son las mismas las que se seleccionan durante un partido y durante un entrenamiento? Muchas gracias.

Cargas
ControlDeLaCarga
GPS
Respuesta
7 dic 2021 · 21:50

Hola,

Las variables tienen que ser las mismas, porque si no, no se podría hacer un seguimiento longitudinal en la gestión de cargas. La elección de las variables atiende a varios aspectos. El más importante es la utilidad que le vayas a dar, es decir, si las vas a utilizar realmente. Escoger solo aquellas que aporten información que podrá ser aplicado al entrenamiento es clave.

Ahora toca escoger. Empieza por las más sencillas y aplicables y podrás ir complicándolo a medida que vayan siendo familiares. Yo procuro escoger algunas de carga y otras de intensidad. Y, por otro lado, tratando de abarcar las tres dimensiones: locomotora, mecánica e interna. Esto es importante porque podemos explorar un aspecto que puede ser muy aplicable al mundo del entrenamiento para valorar la frescura y el fitness de los jugadores. Me estoy refiriendo a la eficiencia mecánica y eficiencia interna.

Espero haberte contestado.

¡Seguimos!