¿Es el Curl Nórdico el mejor ejercicio en un programa preventivo de isquiotibiales?
Publicado 5 de mayo de 2021, 11:38
Matías Sampietro, MSc
Prevención y Readaptación de lesionesRespondió 5 de mayo de 2021, 12:12
Curl Nórdico y prevención de lesiones de isquiotibiales
De acuerdo a lo que venimos analizando la mayoría de los estudios en relación a la utilización del ejercicio excéntrico de los isquiotibiales utilizaron el curl nórdico como ejercicio por su simplicidad de ejecuc...