2 courses or programs from type Workshop about Triathlon Training

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Taller de Herramientas para el Análisis, Evaluación y Corrección de la Técnica de Crol

International Endurance Work Group
Tras finalizar este taller conocerás de manera muy pormenorizada la técnica del estilo crol, fase a fase, sus rangos de eficacia y las adaptaciones que debemos realizar al nadar en aguas abiertas, así como técnicas específicas que se producen en estas competiciones de natación y triatlón. A su vez seremos capaces de identificar los errores que puede cometer un nadador en este estilo y saber cómo abordarlos para corregirlos, así como efectuar test y evaluaciones y establecer análisis e informes técnicos recurriendo a distintas herramientas y opciones de procesamiento de videos que encontramos, todo partiendo del estudio de la teoría pero aportando las herramientas que para el trabajo a pie de piscina
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Taller de Nutrición Deportiva Aplicada al Running y Trail Running

International Endurance Work Group
Nuestro objetivo en el presente taller es que al final del mismo el profesional de la nutrición deportiva conozca que suplementos son realmente importantes para la mejora del rendimiento en los deportes de resistencia y ultra-resistencia. La nutrición deportiva es un área en constante cambio y evolución fruto de las múltiples investigaciones. Cada año se publican infinidad de artículos sobre todo tipo de sustancias, supuestas ayudas, entre otros, que mejoran el rendimiento y la recuperación. Una rápida recuperación en los deportistas es un aspecto fundamental para continuar entrenando a intensidades elevadas y seguir progresando. Los ejercicios excéntricos como la carrera producen daño muscular, así es importante