Revista de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte

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Programación y Dosificación del Entrenamiento de la Fuerza

La fuerza muscular es hoy una pieza clave tanto en la salud como en el rendimiento deportivo. No importa la edad, el deporte ni el nivel de experiencia: la fuerza determina la capacidad de moverse mejor, rendir más y minimizar riesgos de lesión.La ciencia lo respalda. Actualmente es una de las áreas con mayor volumen de investigación en las ciencias del ejercicio. El avance del conocimiento permite entender con mayor precisión cómo programar el entrenamiento de la fuerza en cualquier contexto: desde la mejora de la condición física general hasta el alto rendimiento deportivo, pasando por la rehabilitación y el retorno a la actividad.Este curso de especialización te ofrecerá una visión moderna y crítica de la programación del entrenamiento. Revisaremos cómo se ha controlado históricamente la carga —principalmente a través del volumen y la intensidad— y exploraremos métodos actuales que permiten diseñar entrenamientos más eficientes y adaptados a los objetivos reales de cada persona o deportista.Todo ello acompañado de materiales didácticos de alta calidad y múltiples sesiones de consulta en vivo con el equipo docente, para que puedas trasladar el conocimiento directamente a tu práctica profesional.No es solo un curso sobre entrenamiento de fuerza, es una actualización profesional basada en evidencia para quienes quieren marcar la diferencia.
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Plasma Rico en Plaquetas Para el Tratamiento de los Desgarros Musculares Agudos: Tiempo de Retorno al Deporte y Tasa de Recurrencia. Estudio Randomizado Controlado

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Agustín Rubén Molina Rómoli, Luciano Andrés Rossi, Agustín Bernardo Bertona Altieri, José Aurelio Burgos Flor, Walter Edgardo Scordo y Cristina María ElizondoHospital Italiano de Buenos Aires. ResumenIntroducción: Los desgarros musculares son lesiones frecuentes que...

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Federico Ibañez, Hernán Galán, Eduardo Milanesio, Miguel Slullitel, Daniel Slullitel, Miguel Caponassi, Franco Della Vedova y Jaime SlullitelInstituto de Ortopedia y Traumatología ResumenIntroducción: Las lesiones proximales de los tendones isquiotibiales son un gran...

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Maximiliano A. Viola, Pablo Narbona, Mauro Minig y Guillermo AllendeArtículo publicado en el journal Revista de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte, Volumen 22, Número 1 del año 2015.Publicado 7 de diciembre de 2015ResumenObjetivo: Establecer si...