Formaciones en Nutrición Deportiva

Es el área de la nutrición enfocada en cómo la alimentación, la hidratación y la suplementación afectan el rendimiento físico, la recuperación y la salud de deportistas y personas físicamente activas. Es una amalgama entre la nutrición clínica y la fisiología del ejercicio.

Consiste en la aplicación práctica de los principios nutricionales para:

• Sostener el entrenamiento: satisfacer los requerimientos de energía y nutrientes necesarios para soportar la carga y la intensidad del programa de entrenamiento del atleta.
• Optimizar la adaptación y la recuperación: mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse a los estímulos físicos y recuperarse entre sesiones de ejercicio o competencias.
• Proteger la salud y prevenir lesiones: reducir el riesgo de enfermedades o lesiones durante períodos de entrenamiento intenso, manteniendo la salud general del organismo.

La nutrición deportiva no actúa de forma aislada: se integra profundamente con la cineantropometría (evaluación de la composición corporal, la estructura ósea y las masas muscular/adiposa) y la fisiología aplicada, para ajustar de manera individualizada el timing, la cantidad y el tipo de nutrientes según las demandas biomecánicas y energéticas de cada deporte.

Principalmente para nutricionistas, médicos, entrenadores y profesionales de la salud y el deporte que quieran profundizar en esta especialidad, aunque varias formaciones también son accesibles para estudiantes avanzados. Se recomienda leer detenidamente el programa de estudio y la sección “Destinado a:” de cada formación.

Depende de cada formación — algunas están pensadas específicamente para nutricionistas, mientras que otras son más generales (estudiantes, profesores de educación física, entrenadores, instructores, etc.). Revisá el detalle de “Destinado a:” en la ficha de cada formación antes de inscribirte.

Todas las formaciones otorgan un certificado tipo diploma que refleja la formación realizada, las horas cátedra, las fechas, los datos personales del alumno y los logos y nombres de todos los avales científicos de la formación. También hay certificados para quienes solo “asisten” y un certificado analítico que detalla toda la temática desarrollada. Todos los certificados tipo diploma incluyen un código QR para validar su autenticidad.

Hay formaciones sincrónicas y asincrónicas. Si una formación es asincrónica, podés comenzar cuando quieras. Si es sincrónica, tiene fechas establecidas ya que incluye clases y trabajos prácticos en vivo.

Si una formación tiene más de un módulo, se puede ir pagando módulo por módulo — generalmente de un mes de duración cada uno. De lo contrario, según la forma de pago elegida, puede haber cuotas o plazos con o sin interés. Esto se especifica en cada formación.

En cada formación sincrónica, los docentes especifican los días, horarios y metodología en la sección “Metodología y horarios”, dentro de “Más información” en la descripción de la formación.