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En clubes de la Premier League femenina noruega, el monitoreo de atletas es bien aceptado, pero se aplica de forma heterogénea y limitada por los recursos disponibles. Los autores plantean la hipótesis de que monitorear podría aumentar la percepción de individualización del entrenamiento, con buena comunicación y uso visible de los datos como posibles facilitadores.…
SIN_CONTENIDO Interpretación elaborada con inteligencia artificial (Claude, de Anthropic) a partir de la publicación original, y revisada por el Comité Académico de G-SE. Publicación Original
Un sistema de retroalimentación personalizada sobre el sueño, generada con inteligencia artificial (IA) a partir de datos de un reloj Fitbit, resultó viable en un equipo de fútbol femenino de secundaria y mostró diferencias preliminares en la eficiencia del sueño. Los autores insisten en que son resultados exploratorios, que no demuestran efectividad y que deben…
Seis semanas de entrenamiento de resistencia tipo fartlek en bicicleta mejoraron la capacidad cardiorrespiratoria y metabólica de adultos sanos sin entrenamiento, pero tuvieron poco efecto sobre la respuesta a un frío leve y no mostraron evidencia de pardeamiento del tejido adiposo. Esto importa porque, aunque los estudios en roedores sugieren que el ejercicio de resistencia…
En 45 adolescentes con escoliosis idiopática, una mayor cifosis torácica (TK, por thoracic kyphosis) se asoció con un mejor desempeño al perder la información somatosensorial del apoyo, y esa asociación fue independiente del ángulo de Cobb. Esto importa porque sugiere que, además de la curva frontal, el perfil sagital podría aportar información útil para evaluar…
Aceite de pescado en lesiones deportivas: qué dice realmente la evidencia El aceite de pescado (omega-3 EPA y DHA) se recomienda con frecuencia a deportistas lesionados, tanto por las marcas de suplementos como por algunos profesionales. Se le atribuye reducir la pérdida muscular tras una lesión, acelerar la recuperación del daño muscular y proteger el…
El bio-banding (agrupar a jugadores jóvenes según criterios de maduración y no solo por edad cronológica) se perfila como una estrategia prometedora para la identificación de talentos y el desarrollo de futbolistas. La primera revisión exploratoria con mapa de brechas de evidencia sugiere que podría reducir las diferencias relacionadas con la maduración y apoyar el…
Una carga estática pulmonar (SLL, por sus siglas en inglés) negativa extrema, determinada por la posición de la fuente de gas respiratorio, se asocia con mayor trabajo inspiratorio y más agua pulmonar extravascular, independientemente del esfuerzo. Esto importa porque el edema pulmonar por inmersión (EPI) afecta también a buceadores jóvenes y entrenados, lo que indica…
El esquí alpino, el snowboard y el esquí de fondo simulado (con esquí sobre ruedas) son actividades de intensidad vigorosa en adultos jóvenes, con un costo energético superior a 6 METs (equivalentes metabólicos). Los autores aportan valores empíricos de MET específicos para cada protocolo, que validan y refinan las estimaciones del Compendio de Actividades Físicas…
Los futbolistas de una academia de categoría 1 de la Premier League inglesa mostraron un conocimiento nutricional bajo y una ingesta energética subóptima, y sus entrenadores y cuidadores también obtuvieron puntuaciones bajas en conocimiento. Importa porque la nutrición adecuada es clave para el rendimiento y la salud a largo plazo en la fase de desarrollo…
En atletas masculinos de la categoría HYROX PRO MEN, la carrera se realiza a intensidades submáximas respecto al segundo umbral ventilatorio (VT2) y a la velocidad aeróbica máxima (vVO2máx), y la velocidad disminuye progresivamente a lo largo de los segmentos. Según los autores, sostener una mayor intensidad relativa parece central para lograr un menor tiempo…
En adultos con hipertensión, la actividad física de intensidad moderada, ya sea en episodios cortos o largos, se asoció con menor riesgo de eventos cardiovasculares adversos mayores (MACE, por sus siglas en inglés), y los episodios más largos podrían reforzar esa asociación. En cambio, acumular actividad vigorosa en episodios largos se asoció con un riesgo…
