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Fellowship en Cardiología del Ejercicio y el Deporte
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Artícuos y blogs sobre Salud y Ejercicio
Revisión de miembros de la rueda británica del yoga de la fisiología del yoga
¿Quieres saber qué esperar de la fisiología del yoga antes de comprar? Encontrar Rueda británica del yoga Miembro, la revisión de Monica Fryer a continuación. Hace veinte años, cuando comencé mi viaje de enseñanza de yoga, era difícil encontrar libros específicamente...
Transformando el Cerebro a Través del Movimiento: Evidencia Científica del Impacto del Ejercicio Físico en la Neuroplasticidad
La actividad física ha demostrado tener un impacto poderoso sobre el cuerpo humano, pero es apenas en las últimas décadas que hemos comenzado a entender el verdadero alcance de sus efectos sobre el cerebro. En especial, su papel en la neuroplasticidad (la capacidad...
Ejercicio Físico en la Osteoartritis: una intervención de primera línea con respaldo científico
La osteoartritis (OA) es la enfermedad articular más frecuente en el mundo y una de las principales causas de discapacidad en adultos mayores. Su impacto no se limita al dolor y la pérdida de movilidad, sino que compromete la calidad de vida, la autonomía funcional y...
Consejos, ejercicios y tratamientos para el dolor lumbar – seminario web gratuito
El dolor lumbar es un problema común. Únase a nosotros para este seminario web gratuito con la autora y el fisioterapeuta fletado Jane Johnson para comprender más sobre las causas y los tratamientos del dolor lumbar. Ver ahora Este seminario web ofrecerá tratamientos...
Reconociendo la importancia de la salud y el bienestar a medida que llega el invierno
A medida que el invierno se acerca rápidamente, la importancia de la salud y el bienestar en el invierno es clave, ya que puede ser difícil saber las mejores maneras de mantenerse al tanto de su salud y bienestar con el cambio en estaciones, días más cortos y meses...
Umbral de maduración en atletas jóvenes: ¿nos estamos perdiendo el punto?
¿Hay un umbral de maduración en los atletas jóvenes? ¿Qué tan confiables son los estudios sobre esto? Y por qué la dependencia generalizada de VO2máximo? El miércoles 21 de febrero de 2018, el Dr. Melitta McNarry presentó un seminario web en Entrenamiento con...
Cómo diseñar un programa de prevención de lesiones
Ya sea que sea un atleta profesional o esté entrenando para su primera carrera de 5k, la lesión puede ser un gran revés en su viaje. Como resultado, asegurarse de incorporar ejercicios para ayudarlo a prevenir lesiones puede ser beneficioso. Esta publicación analiza...
Cómo la nutrición impacta el bienestar general
Introducción Comprender la importancia del vínculo entre nutrición y bienestar puede ser difícil cuando varios artículos o fuentes en línea le dicen cosas diferentes. Trabajamos con líderes de la industria de la salud y el fitness en Future Fit para brindarle una idea...
Revista para la medición del comportamiento físico – New Human Kinetics Journal
La Sociedad Internacional para la Medición del Comportamiento Físico y la Cinética Humana se complace en anunciar el próximo tema inaugural del Revista para la medición del comportamiento físico (JMPB). Esta nueva revista trimestral revisada por pares se centra en la...
Corriendo por la menopausia
Su cuerpo experimentará muchos cambios a medida que alcance la perimenopausia y la menopausia, por lo que es comprensible que su cuerpo esté respondiendo de manera diferente a su entrenamiento habitual. Adaptado de Breakthrough Women's Running Exploramos algunas...
Atención y rendimiento: el impacto en el control motor y el aprendizaje
La atención siempre ha sido un tema de gran interés para los psicólogos e investigadores de comportamiento motor. Esta publicación sobre atención y rendimiento está tomada de nuestro nuevo libro. Control de motor y aprendizaje 6ª edición. La investigación temprana y...
Comprender los alimentos que construyen músculo
Construir músculo es la combinación perfecta de entrenamiento y nutrición, vienen de la mano para ver resultados o alcanzar objetivos. Trabajamos con Entrenamiento de Future Fit para traerte todo lo que necesitas saber sobre Nutrición para construir músculo. La clave...
Cuantificación de gráficos bivariados en biomecánica deportiva – seminario web gratuito
Los datos a menudo se presentan como una variable mediante gráficos variables, o gráficos bivariados e incluyen gráficos de ángulo de ángulo y retratos de plano de fase. Con datos en ambos ejes que varían, los análisis son más complejos. Comprenda más y vea este...
La verdad sobre el yoga
El yoga tiene una gran cantidad de beneficios para la mente y el cuerpo. Como alguien que enseña sus prácticas yoga usted mismo, a menudo puede escuchar afirmaciones sobre el impacto de yogas, pero ¿son todos ciertos? En esta publicación exploramos algunas...
Suplementos para su cerebro y cuerpo: ¿cuáles son los mejores?
Suplementos para su cerebro, un tema ambiguo. Los suplementos deportivos son bastante comunes ahora, aunque aún son confusos. Esta publicación le dará una mayor comprensión de la cual están científicamente probadas para ayudar a la función cognitiva cuando se sienta...