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Docentes destacados
Elena Santana Sosa
Universidad Europea de Madrid. Fisiología del Ejercicio.
Sandra Hutchings
IPEF. Córdoba Argentina.. Entrenamiento Multidisciplinar. Ejercicio físico y Cáncer..
Noelia Belando Pedreño
Universidad de Oviedo. Ejercicio Físico saludable; Psico-corporalidad y Trastorno de la conducta alimentaria en diferentes etapas etarias.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España). Entrenamiento y preparación fisica.
Almudena Fernandez Vaquero
UNIVERSIDAD EUROPEA DE MADRID. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
Sebastián Del Rosso
Centro de Investigaciones en Bioquímica Clínica e Inmunología, Facultad de Ciencias Químicas, Universidad Nacional de Córdoba. Biología del Ejercicio.
Javier Loureiro Díaz
Heart Hospital & Qatar Rehabilitation Institute. Hamad Medical Corporation (Doha, Qatar) .. Clinical Exercise Physiologist. Cardiovascular Rehabilitation.
Jorge Luis Roig
UNLP. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
Lucía Guerrero Romero
Nuevas formaciones próximamente.
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Artícuos y blogs sobre Salud y Ejercicio
Datos valiosos e importantes sobre vitaminas y minerales
Todos sabemos que las vitaminas y los minerales desempeñan un papel vital en nuestro desarrollo y salud general. En este artículo, le brindamos datos importantes sobre vitaminas y minerales y dónde puede encontrarlos. Las vitaminas son vitales para el cuerpo. Son...
Caminar hasta una hora por semana mantiene la movilidad a medida que las mujeres mayores envejecen
En abril de 2017 el Revista de envejecimiento y actividad física hallazgos publicados que prueban caminar hasta una hora por semana mantiene la movilidad a medida que las mujeres mayores envejecen. El objetivo de este estudio fue identificar los determinantes de la...
¡Por qué los entrenamientos con bandas de resistencia son increíbles! Especial hombro
Los entrenamientos con bandas de resistencia se pueden utilizar para fortalecer todos los músculos del cuerpo. En este artículo, responderemos algunas preguntas comunes sobre las bandas de resistencia y le brindaremos algunos ejercicios específicos para sus hombros....
Corredores de larga distancia kenianos, ¿por qué ganan maratones?
Los corredores de larga distancia kenianos y etíopes han ganado el maratón de Londres durante 8 años seguidos, pero ¿por qué? Examinamos las razones de su predominio. El fenómeno de los fondistas kenianos Mary Keitany de Kenia ganó su tercer maratón de Londres en...
Los mejores datos sobre fitness de entrenadores y médicos expertos
En este artículo, encontrará los mejores datos sobre fitness de la mano de los mejores profesionales del fitness. En Human Kinetics tenemos la suerte de trabajar con algunas de las autoridades más respetadas del mundo de las ciencias del deporte. Hemos logrado...
La popularidad de las clases de fitness: tendencias y demografía
Foto por Andrea Piacquadio de Pexels La popularidad de las clases de fitness no muestra signos de desaceleración. Y si eres instructor, fanático del fitness o novato, podrás beneficiarte de las clases de fitness. Las clases de fitness llegaron para quedarse. La...
Mecanismos de lesión en los impactos del deporte, un enfoque integrado del análisis: un seminario web
Este seminario web gratuito le ayudará a comprender los mecanismos de lesión que son clave para mejorar las estrategias de prevención de lesiones. Este seminario web se grabó en vivo el 11/08/17. Para ver la grabación gratuita, inicie sesión o cree una cuenta en...
Cómo probar la flexibilidad y el equilibrio
En este artículo te retamos a evaluar tu flexibilidad y equilibrio con estas pruebas. Por qué deberíamos poner a prueba la flexibilidad y el equilibrio Se pueden utilizar evaluaciones de flexibilidad y equilibrio para evaluar la salud general y la movilidad. Sin...
Ejercicio físico como herramienta preventiva para retrasar el Alzheimer: de la evidencia científica a la práctica clínica
Introducción La enfermedad de Alzheimer (EA) es una patología neurodegenerativa progresiva que representa la causa más frecuente de demencia en el mundo, concentrando aproximadamente el 60–70 % de los casos (World Health Organization, 2023). Se caracteriza por un...
Lecciones de liderazgo de entrenadores ganadores en series olímpicas: un seminario web
¿Qué es la benevolencia impulsada? Un estilo de liderazgo que acuña oro. El entrenador experto Sergio Lara-Bercial entrevistó a 17 de los mejores entrenadores ganadores de medallas de oro del mundo para descubrir sus lecciones secretas de liderazgo. Este seminario web...
Cómo el subentrenamiento intencional puede beneficiar tu salud
Muchos deportistas y asistentes al gimnasio se sobreentrenan. A menudo dejándose fatigados/heridos. ¿Te suena familiar? Este artículo le ayudará a comprender los beneficios del subentrenamiento intencional. El concepto de subentrenamiento intencional no es nuevo y se...
¿La cafeína mejora tu entrenamiento? Tus genes pueden decidir
La cafeína ha recibido mucha publicidad en los últimos años, pero ¿la cafeína mejora tu entrenamiento? Incluso con una gran cantidad de investigaciones y literatura actuales que respaldan las afirmaciones de que la cafeína es un buen suplemento pre-entrenamiento, hay...
Entrenamiento Moderado de 6 Meses: La Estrategia Más Sólida Para Mejorar Fuerza y Resistencia en Adultos Mayores
🔍 Resumen del estudio Un ensayo clínico aleatorizado con 72 adultos mayores (60–70 años) evaluó los efectos de un programa de entrenamiento de intensidad media (MIT) realizado durante 6 meses, 3 veces por semana, incluyendo: Calentamiento con movilidad articular 15–20...
Una guía para elaborar tu plan de entrenamiento de triatlón
Los atletas son inteligentes e curiosos. Entonces, en lugar de simplemente sumergirnos directamente en decirte lo que necesitarás hacer para desarrollar tu plan de entrenamiento de triatlón, queremos asegurarnos de que comprendas por qué lo estás haciendo. Valorar los...
¿Qué es la nutrición deportiva integrativa?
Ian Craig explica qué es la nutrición deportiva integradora (también conocida como nutrición funcional), en qué se diferencia de la nutrición deportiva tradicional y por qué es importante ahora. Todo comenzó en 2007, cuando, como profesor y practicante de terapia...






