Capacítate en Deportes de Endurance

El ejercicio físico no es solo beneficioso para la salud física, sino que también juega un papel vital en la función cerebral y la plasticidad neuronal. Un estudio reciente ha investigado cómo los niveles de actividad física afectan la excitabilidad corticospinal y la...

En un interesante estudio, investigadores han explorado el impacto de sesiones de ejercicio aeróbico versus resistencia en la atención y el funcionamiento ejecutivo en adultos. Con un grupo de 39 participantes activos, de aproximadamente 52 años, se examinó cómo...

Efectos de la Ventilación No Invasiva en el Entrenamiento Aeróbico: Mejora de la Función Cardiopulmonar En un estudio reciente, se investigó cómo la ventilación no invasiva con presión positiva (NPPV, por sus siglas en inglés) afecta el entrenamiento aeróbico y la...

Aerobic exercise: un protector eficaz contra la disfunción cardíaca inducida por sobrecarga de presión La insuficiencia cardíaca (IC) es una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Este artículo científico investiga los efectos protectores del...

Resumen del Estudio sobre el Ejercicio de Resistencia y el Control Inhibitorio El ejercicio de resistencia agudo ha mostrado beneficios en la función ejecutiva, especialmente en el control inhibitorio (IC), aunque su efecto en ejercicios localizados aún no es...

El zinc es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en el rendimiento físico y las adaptaciones beneficiosas de la actividad física. A pesar de contar con evidencia que respalda el efecto del ejercicio aeróbico en el metabolismo del zinc a corto plazo,...

**Ejercicio Aeróbico y Síntomas Menopáusicos: Un Análisis de Costo-Efectividad Basado en el Estudio Active Women** **Objetivo del Estudio** El artículo investiga la relación entre coste-efectividad de intervenciones de ejercicio y su impacto en los síntomas...

Ejercicio aeróbico y recuperación tras una conmoción: ¿Cuándo iniciar? La reciente investigación sugiere que comenzar el ejercicio aeróbico poco después de sufrir una conmoción puede acelerar la recuperación y el retorno a la actividad, tanto deportiva como académica...

Ejercicio Aeróbico en Hombres Mayores Infectados por VIH: Un Camino hacia el Envejecimiento Saludable El envejecimiento en personas mayores infectadas por VIH conlleva un riesgo elevado de enfermedades relacionadas con la edad y una baja condición física...

Ejercicio y Enfermedades Cardiovasculares: Un Análisis de Modalidades La rehabilitación cardiovascular es fundamental para mejorar la salud de los pacientes con enfermedades cardiovasculares (ECV), que constituyen una de las principales causas de mortalidad a nivel...

El ejercicio aeróbico ha demostrado tener efectos positivos sobre la salud cardiovascular; sin embargo, su impacto en la tasa de filtración glomerular (eGFR) entre pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) en etapas 3 y 4 no estaba claro. Este artículo presenta una...

En un estudio reciente se abordó la adopción de actividad física moderada a vigorosa (MVPA) entre adultos sedentarios, centrándose en la importancia de establecer objetivos de duración de sesión más ambiciosos. A pesar de que muchas directrices sugieren que los...

El ejercicio aeróbico es conocido por su impacto positivo en la función cognitiva y la salud cerebral. Un estudio reciente ha explorado cómo sesiones agudas de ejercicio moderado y leve afectan la memoria de trabajo (WM) en individuos, indagando en las diferencias...

El movimiento tiene una importancia crucial en el control motor, reflejado a través del tiempo de movimiento (MT), que mide la rapidez con que se completan las acciones. Un estudio reciente investigó cómo una sesión aguda de ejercicio aeróbico afecta este parámetro...

Ejercicio Aeróbico y su Impacto en el Envejecimiento y el Riesgo de Cáncer La investigación reciente ha arrojado luz sobre cómo el ejercicio aeróbico a lo largo de la vida puede ser una herramienta poderosa contra el envejecimiento biológico y el cáncer. Un estudio...