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Oportunidades de esta semana
Posgrado en Entrenamiento en Triatlón, Medio Ironman e Ironman
Instituto Deporte y Vida
Entrenamiento de Fuerza para Deportes de Endurance
Circulo Internacional de Expertos en Deportes de Combate
Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor
Carolina Rossi Formaciones
Especialización en Entrenamiento en Ciclismo basado en la Potencia
C4C
Posgrado en Ciclismo de Carretera y BTT
Instituto Deporte y Vida
Posgrado en Entrenamiento de Maratón, medio Maratón y Trail Running
Instituto Deporte y Vida
Fundamentos y Aplicaciones para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike y Ruta
International Endurance Group
Planifica tus intervalos en el ciclismo
C4C
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike – de juveniles a elite - Parte 1
International Endurance Group
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de XCO - De Juveniles a Élite - Parte 2
International Endurance Group
Docentes destacados
Raul Celdran Romero
Universidad de Alcalá de Henares. Farmacia.
Javier Sola López
Universidad de Sevilla. Rendimiento Humano.
José Miota Ibarra
Carlos David Prieto Lopez
Ricardo Chambers
Universidad Nacional de La Plata. Programación y Evaluación del Ejercicio.
Nacho Martinez Navarro
Universitat de València. Fisiología del Ejercicio.
Arcadio Margarit Boscá
Universidad de Valencia. Running y Trail Running.
Javier Fernandez Alba
Director Escuela Nacional de Entrenadores Fed. Española de Ciclismo. Biologia Fisiología Ejercicio.
Facundo Ahumada
Endurance Tool. Entrenamiento de la Resistencia.
Alberto García Bataller
Entrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008. Rendimiento Deportivo.
Jesús Álvarez-Herms
Universidad de Barcelona. Fisiología del Ejercicio.
Carlos Verona Quintanilla
Carlos Barbado Villalba
Profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid. Ciclismo, entrenamiento, fitness.
Aner Moreno Morillo
Xabier Artetxe
Juan del Campo Vecino
UAM. Entrenamiento deportivo (atletismo).
David Castro
Agustín Luján Maldonado
Atleta de Alto Rendimiento / Entrenador de Gemma Arenas. ULTRA TRAIL.
Jesus España Cobo
Víctor Calsamiglia
Serotta International Cycling Institute. Bikefitting y biomecanica ciclista.
Yeyo corral
Universidad de León. Biomecánica del ciclismo.
Juan Luis Júdez Tébar
Instituto Deporte y Vida.. Preparación física.
David Barranco
Departamento de Investigación Cycling Health and Performance - Universidad Europea de Madrid. Actividad Física y Salud, Ciclismo, Entrenamiento.
Archit Navandar
Universidad Politécnica de Madrid. Biomecánica Deportiva.
Josep Codinach Terradas
Responsable rendimiento equipo Caja Rural Seguros RGA. Entrenador de ciclismo.
Gemma Arenas Alcázar
Comenzando en Agosto
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de XCO - De Juveniles a Élite - Parte 2
International Endurance Group
Organizadores destacados
Todas de Deportes de Endurance
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike – de juveniles a elite - Parte 1
International Endurance Group
Posgrado en Entrenamiento en Triatlón, Medio Ironman e Ironman
Instituto Deporte y Vida
Posgrado en Entrenamiento de Maratón, medio Maratón y Trail Running
Instituto Deporte y Vida
Especialización en Entrenamiento en Ciclismo basado en la Potencia
C4C
Posgrado en Ciclismo de Carretera y BTT
Instituto Deporte y Vida
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de XCO - De Juveniles a Élite - Parte 2
International Endurance Group
Entrenamiento de Fuerza para Deportes de Endurance
Circulo Internacional de Expertos en Deportes de Combate
Planifica tus intervalos en el ciclismo
C4C
Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor
Carolina Rossi Formaciones
Fundamentos y Aplicaciones para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike y Ruta
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Opiniones de alumnos
Artícuos y blogs sobre Deportes de Endurance
Disparidades socioeconómicas en el riesgo de depresión: limitaciones del efecto moderado de los cambios de actividad física en Corea
ResumenEste estudio investiga la influencia de los cambios en los patrones de actividad física (PA) en el riesgo de depresión en diferentes estados socioeconómicos (SES) en Corea. Utilizando los datos nacionales de seguro de salud (NHID) de más de 1.2 millones de...
Respuesta diferencial posterior al ejercicio de la presión arterial central y braquial en pacientes con enfermedad de la arteria coronaria: un ensayo cruzado aleatorizado
ResumenLa respuesta de hipotensión posterior al ejercicio es controvertida entre los pacientes con enfermedad de la arteria coronaria (CAD). Los factores detrás de esta disparidad pueden incluir efectos diferenciales posteriores al ejercicio sobre la presión arterial...
Efectos del ejercicio aeróbico prolongado e intensidad de entrenamiento en la cognición de la memoria
ResumenEste estudio tiene como objetivo explorar si el impacto de las diferentes intensidades de ejercicio aeróbico en la adquisición de conocimiento está influenciado por la intensidad del ejercicio y el género. Los resultados sientan las bases para seleccionar...
Ejercicio aeróbico y estructura cerebral entre los miembros del servicio militar y los veteranos con diferentes historias de lesiones cerebrales traumáticas leve: una investigación exploratoria del cencer límbico
Resumen Objetivos Explorar asociaciones de la participación reciente de ejercicio aeróbico moderado a vigoroso (MVAE) y la historia de lesiones cerebrales traumáticas (MTBI) de por vida con medidas de volúmenes de materia gris cerebral entre los miembros del servicio...
Efectividad del ejercicio físico aeróbico sobre los síntomas de depresión en adultos: un protocolo para desarrollar una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorios
Resumen Antecedentes La depresión es una condición crónica que afecta a millones de personas y requiere intervenciones efectivas. Los estudios sugieren que el ejercicio aeróbico puede mejorar la salud mental y reducir los síntomas de depresión, a pesar de las...
¿Podrían los ejercicios calisténicos mejorar la capacidad de ejercicio máxima, la fuerza muscular periférica y la calidad de vida en la dislipidemia?
Resumen Antecedentes El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular a través de la regulación del perfil de lipoproteína en plasma. Pero los efectos de diferentes modalidades de ejercicio en la capacidad de ejercicio, la fuerza muscular y la calidad de vida en la...
La creatina no aumenta los beneficios del entrenamiento de resistencia en pacientes con infección por VIH: un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo
Resumen Antecedentes El entrenamiento del ejercicio de resistencia progresiva (PRT) mejora el funcionamiento físico en pacientes con infección por VIH. La suplementación de creatina puede aumentar los beneficios derivados del entrenamiento en atletas y mejorar la...
Estudio de cambios histopatológicos y moleculares del riñón de rata bajo ingraves simuladas y efecto protector de entrenamiento de resistencia
ResumenPara explorar los efectos de la ingravidez a largo plazo en el tejido renal, utilizamos el modelo de suspensión de cola de dos meses para simular la microgravedad e investigamos la microgravedad simulada en los daños morfológicos renales y los mecanismos...
Modelos de sesión de entrenamiento en deportes de resistencia: una perspectiva noruega sobre las recomendaciones de las mejores prácticas
Resumen Antecedentes: Nuestra comprensión científica de las conexiones mecanicistas y prácticas entre las recetas de la sesión de entrenamiento, su ejecución por parte de los atletas y las adaptaciones a lo largo del tiempo en los deportes de resistencia de élite...
El fagot de la proteína de zona activa se ubica conjuntamente con el canal de calcio presináptico, modifica la función del canal y se recupera de la pérdida relacionada con el envejecimiento por ejercicio
ResumenLos canales de calcio dependientes de voltaje de tipo P/Q (VDCC) son esenciales para la transmisión sináptica en las uniones neuromusculares de mamíferos adultos (NMJ); Sin embargo, la ubicación subsináptica de los VDCC en relación con las zonas activas en NMJ...
Regulación de la masa magra, la masa ósea y la tolerancia al ejercicio por el sistema central de melanocortina
ResumenLa señalización a través del receptor de tipo 4-melanocortina (MC4R) es un determinante importante del peso corporal en ratones y humanos, donde la pérdida de mutaciones de la función conduce a una obesidad significativa. Los humanos con mutaciones en el MC4R...
Los efectos del flujo sanguíneo restringieron el entrenamiento concéntrico o excéntrico de baja intensidad sobre el tamaño y la fuerza muscular
ResumenInvestigamos los efectos agudos y crónicos del entrenamiento de resistencia concéntrica o excéntrica de baja intensidad con restricción del flujo sanguíneo (BFR) en el tamaño y la fuerza del músculo. Diez hombres jóvenes realizaron el 30% del ejercicio de curl...
Activación temprana del músculo esquelético de rata IL-6/STAT1/STAT3 Expresión del gen dependiente en el ejercicio de resistencia vinculado a la hipertrofia
ResumenLa interleucina-6 de citocina (IL-6) es un regulador esencial del crecimiento del músculo hipertrófico mediado por células satelitales a través del transductor de señal de factor de transcripción y el activador de la transcripción 3 (STAT3). No se ha...
La resistencia al extensor de la rodilla se asocia con umbrales de dolor de presión en adultos con fibromialgia
Resumen Objetivo Los individuos con fibromialgia (FM) tienen menor fuerza muscular y umbrales de dolor de presión más baja (PPT). El objetivo principal de este estudio fue determinar las asociaciones entre la fuerza muscular y el PPT en adultos con FM para probar la...
Una evaluación económica del entrenamiento de resistencia y el entrenamiento aeróbico versus los ejercicios de equilibrio y tonificación en adultos mayores con deterioro cognitivo leve
Resumen Antecedentes El deterioro cognitivo leve (DCL) representa una ventana crítica para intervenir contra la demencia. El entrenamiento con ejercicios es una estrategia de intervención prometedora, pero la eficiencia (es decir, la relación de los costos y las...