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Oportunidades de esta semana
Planifica tus intervalos en el ciclismo
C4C
Posgrado en Entrenamiento en Triatlón, Medio Ironman e Ironman
Instituto Deporte y Vida
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike – de juveniles a elite - Parte 1
International Endurance Group
Fundamentos y Aplicaciones para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike y Ruta
International Endurance Group
Especialización en Entrenamiento en Ciclismo basado en la Potencia
C4C
Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor
Carolina Rossi Formaciones
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de XCO - De Juveniles a Élite - Parte 2
International Endurance Group
Profesorado de Running – Nutrición para Runners
Asociación Mutual Argentina de Instructores y Profesores
Posgrado en Ciclismo de Carretera y BTT
Instituto Deporte y Vida
Posgrado en Entrenamiento de Maratón, medio Maratón y Trail Running
Instituto Deporte y Vida
Docentes destacados
Carlos Verona Quintanilla
Aner Moreno Morillo
Gemma Arenas Alcázar
Javier Fernandez Alba
Director Escuela Nacional de Entrenadores Fed. Española de Ciclismo. Biologia Fisiología Ejercicio.
Facundo Ahumada
Endurance Tool. Entrenamiento de la Resistencia.
Carlos David Prieto Lopez
Alberto García Bataller
Entrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008. Rendimiento Deportivo.
Víctor Calsamiglia
Serotta International Cycling Institute. Bikefitting y biomecanica ciclista.
Juan del Campo Vecino
UAM. Entrenamiento deportivo (atletismo).
Yeyo corral
Universidad de León. Biomecánica del ciclismo.
Ricardo Chambers
Universidad Nacional de La Plata. Programación y Evaluación del Ejercicio.
David Barranco
Departamento de Investigación Cycling Health and Performance - Universidad Europea de Madrid. Actividad Física y Salud, Ciclismo, Entrenamiento.
Juan Luis Júdez Tébar
Instituto Deporte y Vida.. Preparación física.
Arcadio Margarit Boscá
Universidad de Valencia. Running y Trail Running.
Carlos Barbado Villalba
Profesor de Ciclismo Universidad Europea de Madrid. Ciclismo, entrenamiento, fitness.
Javier Sola López
Universidad de Sevilla. Rendimiento Humano.
Nacho Martinez Navarro
Universitat de València. Fisiología del Ejercicio.
Raul Celdran Romero
Universidad de Alcalá de Henares. Farmacia.
Archit Navandar
Universidad Politécnica de Madrid. Biomecánica Deportiva.
Jesús Álvarez-Herms
Universidad de Barcelona. Fisiología del Ejercicio.
Josep Codinach Terradas
Responsable rendimiento equipo Caja Rural Seguros RGA. Entrenador de ciclismo.
José Miota Ibarra
Xabier Artetxe
Agustín Luján Maldonado
Atleta de Alto Rendimiento / Entrenador de Gemma Arenas. ULTRA TRAIL.
David Castro
Jesus España Cobo
Comenzando en Septiembre
Posgrado en Ciclismo de Carretera y BTT
Instituto Deporte y Vida
Fundamentos y Aplicaciones para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike y Ruta
International Endurance Group
Posgrado en Entrenamiento de Maratón, medio Maratón y Trail Running
Instituto Deporte y Vida
Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor
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Organizadores destacados
Todas de Deportes de Endurance
Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor
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Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de XCO - De Juveniles a Élite - Parte 2
International Endurance Group
Posgrado en Entrenamiento en Triatlón, Medio Ironman e Ironman
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Planifica tus intervalos en el ciclismo
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Fundamentos y Aplicaciones para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike y Ruta
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Profesorado de Running – Nutrición para Runners
Asociación Mutual Argentina de Instructores y Profesores
Guía Práctica para el Entrenamiento de Ciclistas de Mountain Bike – de juveniles a elite - Parte 1
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Especialización en Entrenamiento en Ciclismo basado en la Potencia
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Posgrado en Entrenamiento de Maratón, medio Maratón y Trail Running
Instituto Deporte y Vida
Opiniones de alumnos
Artícuos y blogs sobre Deportes de Endurance
¿Por qué entrenamiento de resistencia de baja intensidad para atletas?
Resumen Los atletas de resistencia priorizan la mayor parte de su entrenamiento en zona de baja intensidad. Esto forma una paradoja, como la lógica inmediata argumentaría en su contra: el ejercicio de baja intensidad no desafía la homeostasis o el sistema...
Efectos del entrenamiento central de periodización en la aptitud física en los jugadores de tenis de mesa universitaria
Resumen Objetivo Este estudio tuvo como objetivo analizar los efectos del entrenamiento central periodizado de 12 semanas en la aptitud física de los jugadores de tenis de mesa universitaria. Métodos Se empleó un diseño experimental controlado aleatorio y 18 jugadores...
Control molecular de la adaptación de entrenamiento de resistencia en el músculo esquelético del ratón macho
Resumen El músculo esquelético tiene un enorme potencial plástico para adaptarse a varias perturbaciones externas e internas. Aunque los cambios morfológicos en los músculos entrenados en resistencia están bien descritos, los fundamentos moleculares de la adaptación...
La implementación de consideraciones basadas en el sexo y el género en ensayos controlados aleatorios basados en el ejercicio en individuos con accidente cerebrovascular: un estudio transversal
ResumenLa evidencia emergente sugiere que los factores de sexo y género pueden influir en las respuestas al ejercicio después del accidente cerebrovascular. Las Directrices de Equidad de Sexo y Género en Investigación (SAGER) (2016) publicaron estándares...
Tendencias temporales en la adherencia a la guía de actividad física aeróbica entre las muestras representativas a nivel nacional de adultos estadounidenses entre 2011 y 2019: hallazgos transversales de una muestra de más de 2 millones de adultos
Resumen Antecedentes La inactividad física es una importante preocupación de salud pública asociada con numerosos resultados de salud adversos y costos económicos sustanciales. Este estudio describe la prevalencia, las tendencias y los correlatos para la adherencia a...
Kynureninas y capacidad de ejercicio aeróbico en la enfermedad renal crónica: un estudio transversal y longitudinal
Resumen Antecedentes Las causas de la capacidad de ejercicio aeróbico reducido (EXCAP) en la enfermedad renal crónica (ERC) son multifactoriales, que posiblemente implican la acumulación de metabolitos de triptófano (TRP) como la kinurenina (Kyn) y el ácido kinurénico...
Mejora de la competencia de lectura en afasia con ejercicio aeróbico combinado y tratamiento fonomotor: protocolo para un ensayo controlado aleatorio
ResumenLa afasia, un trastorno de comunicación causado principalmente por el accidente cerebrovascular del hemisferio izquierdo, afecta a millones de personas en todo el mundo, con hasta el 70% experimentando importantes impedimentos de lectura significativos. Estos...
El trasplante de bacterias fecales replica el ejercicio aeróbico para remodelar la microbiota intestinal en ratones para inhibir la aterosclerosis inducida por la dieta alta en grasas
ResumenEl ejercicio aeróbico ejerce un impacto significativo en el desequilibrio de microbiota intestinal y la aterosclerosis inducida por una dieta alta en grasas. Sin embargo, si el trasplante de microbiota fecal, basado en el ejercicio aeróbico, puede mejorar la...
Disparidades socioeconómicas en el riesgo de depresión: limitaciones del efecto moderado de los cambios de actividad física en Corea
ResumenEste estudio investiga la influencia de los cambios en los patrones de actividad física (PA) en el riesgo de depresión en diferentes estados socioeconómicos (SES) en Corea. Utilizando los datos nacionales de seguro de salud (NHID) de más de 1.2 millones de...
Respuesta diferencial posterior al ejercicio de la presión arterial central y braquial en pacientes con enfermedad de la arteria coronaria: un ensayo cruzado aleatorizado
ResumenLa respuesta de hipotensión posterior al ejercicio es controvertida entre los pacientes con enfermedad de la arteria coronaria (CAD). Los factores detrás de esta disparidad pueden incluir efectos diferenciales posteriores al ejercicio sobre la presión arterial...
Efectos del ejercicio aeróbico prolongado e intensidad de entrenamiento en la cognición de la memoria
ResumenEste estudio tiene como objetivo explorar si el impacto de las diferentes intensidades de ejercicio aeróbico en la adquisición de conocimiento está influenciado por la intensidad del ejercicio y el género. Los resultados sientan las bases para seleccionar...
Ejercicio aeróbico y estructura cerebral entre los miembros del servicio militar y los veteranos con diferentes historias de lesiones cerebrales traumáticas leve: una investigación exploratoria del cencer límbico
Resumen Objetivos Explorar asociaciones de la participación reciente de ejercicio aeróbico moderado a vigoroso (MVAE) y la historia de lesiones cerebrales traumáticas (MTBI) de por vida con medidas de volúmenes de materia gris cerebral entre los miembros del servicio...
Efectividad del ejercicio físico aeróbico sobre los síntomas de depresión en adultos: un protocolo para desarrollar una revisión sistemática y un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorios
Resumen Antecedentes La depresión es una condición crónica que afecta a millones de personas y requiere intervenciones efectivas. Los estudios sugieren que el ejercicio aeróbico puede mejorar la salud mental y reducir los síntomas de depresión, a pesar de las...
¿Podrían los ejercicios calisténicos mejorar la capacidad de ejercicio máxima, la fuerza muscular periférica y la calidad de vida en la dislipidemia?
Resumen Antecedentes El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular a través de la regulación del perfil de lipoproteína en plasma. Pero los efectos de diferentes modalidades de ejercicio en la capacidad de ejercicio, la fuerza muscular y la calidad de vida en la...
La creatina no aumenta los beneficios del entrenamiento de resistencia en pacientes con infección por VIH: un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo
Resumen Antecedentes El entrenamiento del ejercicio de resistencia progresiva (PRT) mejora el funcionamiento físico en pacientes con infección por VIH. La suplementación de creatina puede aumentar los beneficios derivados del entrenamiento en atletas y mejorar la...