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Oportunidades de esta semana
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Instituto Deporte y Vida
Curso Avanzado de Entrenamiento en Ciclismo de Carretera y BTT
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Entrenamiento de Fuerza para Deportes de Endurance
Circulo Internacional de Expertos en Deportes de Combate
Especialización en Entrenamiento en Ciclismo basado en la Potencia
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Curso de Biomecánica de la Carrera
ABIODE Biomecánica Deportiva
Planifica Tu Temporada en Ciclismo - Rompiendo Mitos
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Instituto Deporte y Vida
Planifica tus intervalos en el ciclismo
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Docentes destacados
Josep Codinach Terradas
Responsable rendimiento equipo Caja Rural Seguros RGA. Entrenador de ciclismo.
Carlos David Prieto Lopez
Raul Celdran Romero
Universidad de Alcalá de Henares. Farmacia.
Arcadio Margarit Boscá
Universidad de Valencia. Running y Trail Running.
Xabier Artetxe
Yeyo corral
Universidad de León. Biomecánica del ciclismo.
Raúl Celdrán
Javier Sola López
Universidad de Sevilla. Rendimiento Humano.
Nacho Martinez Navarro
Universitat de València. Fisiología del Ejercicio.
Javier Fernandez Alba
Director Escuela Nacional de Entrenadores Fed. Española de Ciclismo. Biologia Fisiología Ejercicio.
Juan del Campo Vecino
UAM. Entrenamiento deportivo (atletismo).
Javier Martínez Gramage
Universidad Cardenal Herrera CEU. Análisis del movimiento humano.
Alberto García Bataller
Entrenador Olímpico Triatlón de Selección Española Atenas 2004 y Pekín 2008. Rendimiento Deportivo.
Víctor Calsamiglia
Serotta International Cycling Institute. Bikefitting y biomecanica ciclista.
Archit Navandar
Universidad Politécnica de Madrid. Biomecánica Deportiva.
Comenzando en Mayo
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Artícuos y blogs sobre Deportes de Endurance
Cambios en los niveles séricos de mioquinas y antagonistas de WNT después de una carrera de Ultramarathon
Resumen Antecedentes Las actividades físicas regulares tienen un efecto positivo en el sistema esquelético muscular, pero el ejercicio demasiado estrenivo puede ser diferente. Se ha demostrado la formación ósea suprimida de manera transitoria y una mayor resorción...
Asociación entre los cambios en la calidad muscular con el entrenamiento con ejercicio y los cambios en las medidas de aptitud cardiorrespiratoria en individuos con diabetes mellitus tipo 2: resultados del estudio HART-D
Resumen Introducción La diabetes mellitus tipo 2 (T2DM) se asocia con una reducción en la calidad muscular. Sin embargo, existe evidencia empírica inadecuada para determinar si los cambios en la calidad muscular después del ejercicio están asociados con la mejora en...
Uso novedoso de la placa Nintendo Wii para medir la resistencia isométrica de la extremidad inferior: un método reproducible y válido en adultos mayores
Resumen Antecedentes La evaluación portátil, de bajo costo, objetiva y reproducible de la fuerza muscular en las extremidades inferiores es importante, ya que permite a los médicos rastrear precisamente la progresión de los pacientes sometidos a rehabilitación. El...
Perspectivas sobre la fuerza concurrente y el entrenamiento de resistencia en hembras adultas sanas: una revisión sistemática
Resumen Antecedentes: Tanto el entrenamiento de fuerza como de resistencia se incluyen en las recomendaciones de ejercicio global y son los componentes principales de los programas de entrenamiento para deportes competitivos. Si bien se ha publicado una abundancia de...
Identificación isocinética de pares de articulación de la rodilla antes y después de la reconstrucción del ligamento cruzado anterior
ResumenEl objetivo de este estudio fue evaluar el cambio en serie de la fuerza del músculo isocinético de las rodillas antes y después de la reconstrucción del ligamento cruzado anterior (ACLR) en hombres físicamente activos y estimar el tiempo de retorno a la aptitud...
Los efectos de 52 semanas de entrenamiento de fútbol o resistencia en la composición corporal y la función muscular en machos sanos de +65 años: un ensayo controlado aleatorio
ResumenLos efectos de 52 semanas de capacitación en fútbol o resistencia se investigaron en hombres de edad avanzados no entrenados. Los sujetos de 68,1 ± 2.1 años se asignaron al azar en un fútbol (SG; N = 9), una resistencia (RG; N = 9) y un grupo de control (CG; N...
Efectos de los suplementos dietéticos en las adaptaciones al entrenamiento de resistencia
Resumen El entrenamiento de resistencia conduce a una variedad de adaptaciones a nivel celular y sistémico que sirven para minimizar las interrupciones en la homeostasis de todo el cuerpo causado por el ejercicio. Estas adaptaciones se ven afectadas diferencialmente...
La suplementación con el éster de cetona aclara los síntomas de extralimitación durante la sobrecarga de entrenamiento de resistencia
Resumen Puntos clave: Se requiere entrenamiento de sobrecarga para obtener ganancias de rendimiento sostenidas en atletas (extralimitación funcional). Sin embargo, el exceso de sobrecarga puede dar lugar a un estado catabólico que causa disminuciones de rendimiento...
Salidas de fuerza durante las sentadillas realizadas utilizando un dispositivo de inercia rotacional en condiciones estables versus inestables con diferentes cargas
ResumenEl propósito del estudio fue comparar las salidas de fuerza logradas durante un ejercicio en cuclillas utilizando un dispositivo de inercia rotacional en condiciones estables versus inestables con diferentes cargas y en fases concéntricas y excéntricas. Se...
Consideraciones de capacitación para optimizar el desarrollo de resistencia: una perspectiva alternativa de capacitación concurrente
Resumen Si bien la "hipótesis aguda" se acuñó originalmente para describir los efectos perjudiciales del entrenamiento concurrente en el desarrollo de la fuerza, pueden ocurrir procesos fisiológicos similares cuando se comprometen las adaptaciones de entrenamiento de...