Capacítate en Entrenamiento de la Fuerza
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Oportunidades de esta semana
Reducción de Grasa: Un Enfoque Basado en la Práctica y la Ciencia
Salvador Vargas Molina
Curso de Entrenador de Halterofilia Nivel 2
Lisandro Digiuni Capacitaciones
II Personal Training Virtual Conference
NSCA Spain
Curso de Programación del Entrenamiento Inteligente
Ariel Couceiro Online
Curso de Entrenador de Halterofilia Nivel 1
Lisandro Digiuni Capacitaciones
Curso en Powerlifting: Técnica, Programación y Aplicación
Ezequiel Uguet Coach
Curso de Especialista en Halterofilia
Lisandro Digiuni Capacitaciones
Especialización en Salas de Musculación y Entrenamiento
+Trainer
Certificación de Preparador para Fisicoculturismo y Fitnes
Academia de Educación Deportiva Roni Zamora Afirza
Especialización en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza
+Trainer
Especialista en Entrenamiento Inteligente
Ariel Couceiro Online
Curso Intensivo: Hipertrofia tus Glúteos al Máximo Nivel
Salvador Vargas Molina
Docentes destacados
Mauricio Moyano
Universidad Provincial de Córdoba. Entrenamiento Deportivo.
Eugenia Bertolo
Mauricio Moyano
Preparador Físico y Docente Universitario. Entrenamiento Deportivo.
Julia Sierra
Mónica Morral Yepes
Universidad de Barcelona. Preparadora Física Fútbol.
Salvador Vargas Molina
PAIDI-Grupo Investigación CTS132-Universidad de Málaga. Estética Corporal/Hipertrofia/Reducción de Grasa.
Antonio Expósito
CEO Human Ability. Sports Performance Coach.
Ariel Couceiro González
Entrenamiento Funcional y de Fuerza - Director CorpoSao. Director CorpoSao.
Guillermo Peña García-Orea
Universidad Europea de Madrid (España). Entrenamiento y preparación fisica.
Felipe Bermudez Droguett
Sergio Sellés Pérez
Universidad de Alicante.. Profesor e investigador (PDI) Ciencias de la A.F y el deporte..
Lisandro Digiuni
Martín Bórquez Chy Yong
Federación Mexicana de Nutrición Deportiva. Nutrición Deportiva.
Roni Zamora
Universidad Rafael Landivar. Ciencia del entrenamiento.
Violeta Gil Pablo
Universidad de Zaragoza. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Sebastián (Chano) Jiménez
Francisco Ayala Rodríguez
Jerónimo Milo
Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "Fuerza, Entrenamiento y Anatomía" entre otros. Disertante internacional en Formaciones de Anatomía, Biomecánica, Osteopatía y Fisiología.. Pionero en Entrenamiento con Kettbells en Latinoamérica..
Organizadores destacados
Todas de Entrenamiento de la Fuerza
Reducción de Grasa: Un Enfoque Basado en la Práctica y la Ciencia
Salvador Vargas Molina
Especialización en Salas de Musculación y Entrenamiento
+Trainer
Especialización en Entrenamiento y Evaluación de la Fuerza
+Trainer
Curso en Powerlifting: Técnica, Programación y Aplicación
Ezequiel Uguet Coach
Curso de Entrenador de Halterofilia Nivel 2
Lisandro Digiuni Capacitaciones
Curso de Especialista en Halterofilia
Lisandro Digiuni Capacitaciones
Curso de Entrenador de Halterofilia Nivel 1
Lisandro Digiuni Capacitaciones
Curso de Programación del Entrenamiento Inteligente
Ariel Couceiro Online
Curso Intensivo: Hipertrofia tus Glúteos al Máximo Nivel
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Especialista en Entrenamiento Inteligente
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Certificación de Preparador para Fisicoculturismo y Fitnes
Academia de Educación Deportiva Roni Zamora Afirza
II Personal Training Virtual Conference
NSCA Spain
Artícuos y blogs sobre Entrenamiento de la Fuerza
Los intervalos de descanso más largos podrían ayudar al crecimiento muscular
Un equipo de investigación de la Universidad de Birmingham descubrió que los intervalos de descanso extendidos entre repeticiones pueden ayudar con el crecimiento muscular. Los resultados del estudio se publicaron en Fisiología experimental y ir en contra de la...
Fuerza y entrenamiento de acondicionamiento para mejorar su tiempo de ejecución de 5k
No es de extrañar que el 5K sea una de las distancias raciales más populares. Para que los recién llegados funcionen, es una buena primera prueba y para los iniciados, es una oportunidad para realmente dejar RIP. Novato o Pro, si ha estado tratando de mejorar su...
Consejos de calentamiento de Aurélien Broussal-Derval
Aurélien Broussal-Derval, autor de El arte moderno del entrenamiento de alta intensidad, Debido al lanzamiento de impresión en abril nos ha dado los hechos sobre los calentamientos. Todos sabemos que deberíamos estar haciendo calentamientos antes de comenzar a hacer...
Una guía para la liga de rugby
Con la emocionante noticia de que Inglaterra acaba de ser seleccionada para organizar la Copa Mundial de la Liga de Rugby 2021. Ahora es un excelente momento para entrar en una gran liga internacional de rugby. Este deporte de tacleada y de ritmo rápido es el más...
Ejercicios de levantamiento de pesas y sus derivados, aplicación apropiada a través de los mesociclos: un seminario web
Explore el uso de los ejercicios de levantamiento de pesas y sus derivadas a través de los mesociclos para mejorar el perfil de velocidad-velocidad y el rendimiento de los atletas. Explore el uso de los ejercicios de levantamiento de pesas: un seminario web Este...
Comprender el modelo de síndrome de adaptación general
El trabajo seminal del fisiólogo canadiense Hans Selye, el modelo del Síndrome de Adaptación General (GAS), forma la base de muchas discusiones con respecto al monitoreo del estrés fisiológico. El objetivo de la capacitación es proporcionar un estímulo que mejore el...
Los esenciales de la fuerza táctica y el acondicionamiento de la NSCA
Los trabajadores militares, policiales y de bomberos y rescate deben estar en las mejores condiciones físicas para realizar bien sus trabajos. La falta de acondicionamiento físico puede conducir a un mayor riesgo de lesiones, o peor. No solo para atletas tácticos,...
Cómo la pliometría de choque puede hacerte más explosivo
La mayoría de las personas que entrenan han oído hablar de pliométricos y el hecho de que el entrenamiento pliométrico puede mejorar la potencia de producción es bastante común. Si desea saltar más alto, corra más rápido y mejorar la velocidad reactiva ¿Cómo puede...
Fuera ahora: habilidades de movimiento atlético
Habilidades de movimiento atlético Cubre la ciencia subyacente y ofrece consejos prescriptivos sobre cómo cerrar la brecha entre el científico y el profesional para que los entrenadores y los atletas puedan trabajar juntos para lograr el dominio. El movimiento es una...
¿Pesas o máquinas libres? La ciencia y los hechos
¿Es mejor entrenar con pesas o máquinas libres? Es una pregunta común, hemos recorrido nuestros recursos para encontrar la respuesta más basada en la evidencia. En primer lugar, al mirar las máquinas hay dos tipos, forma fija y forma libre, ¿cuál es la diferencia?...
Tipos de entrenamiento de fuerza y potencia: ¿Cuál es mejor para ti?
¿Cuáles son los diferentes tipos de entrenamiento de fuerza y potencia y cuáles es mejor para usted? Los ejercicios destinados a mejorar la fuerza y el poder muscular vienen en muchas formas diferentes. Esta publicación de blog está adaptada de Entrenamiento de...
Ejercicios de la banda de resistencia para fortalecer los hombros y la espalda
Ya sea que esté buscando fortalecer el músculo o tonificar, estos ejercicios de la banda de resistencia para los hombros y de regreso de Nick Tumminello ayudará a hacer el truco. Las bandas de resistencia pueden ayudar a mejorar su fuerza, flexibilidad y resistencia....
Ejercicios de fuerza para el golf: aumente la distancia de conducción y mejore su juego
Ejercicios de fuerza para el golf: ¿realmente mejoran tu golf? Rory McIlroy y Jordan Spieth piensan que sí. Use estos ejercicios de fuerza de golf para mejorar su juego. Ejercicios de fuerza para el golf: ¿Tu fuerza está obstaculizando tu progreso? Determinar el nivel...
Los mejores libros de entrenamiento de fuerza
¿Cuáles son los mejores libros de entrenamiento de fuerza? Esta lista definitiva contiene todas las respuestas. No hace falta decir que estos libros son imprescindibles para cualquier entrenador de fuerza serio, pero muchos también son esenciales para los atletas o...
Masterclass de velocidad y aceleración con Loren Landow e Ian Jeffreys
Nos complace apoyar a Setanta College y su próxima Masterclass de velocidad y aceleración evento con dos de los principales entrenadores de velocidad del mundo y autores de Human Kinetics, Loren Landow e Ian Jeffreys. Acerca de la Masterclass de Velocidad y...