Capacítate en Entrenamiento de la Fuerza

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TEMÁTICA DESTACADA

Especialización en Salas de Musculación y Entrenamiento

+Trainer

+ TRAINER presenta la Especialización en Salas de Musculación y Entrenamiento, que profundizará el conocimiento en: EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA, FUERZA, CORE TRAINING, ENTRENAMIENTO INTERMITENTE DE ALTA INTENSIDAD (HIIT), y ENTRENAMIENTO CON...
Primera Edición
DOCENTES DESTACADOS

Reducción de Grasa: Un Enfoque Basado en la Práctica y la Ciencia

Salvador Vargas Molina

¡Transforma tu cuerpo con un enfoque respaldado por la ciencia! En este curso descubrirás herramientas prácticas y estrategias efectivas para reducir el tejido adiposo de forma segura y sostenible.Desde el entrenamiento aeróbico extensivo y las s...
Primera Edición
DOCENTES DESTACADOS
TEMÁTICA DESTACADA

HIIT y Entrenamiento Concurrente

+Trainer

La formación surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetivos.El pre...
Primera Edición
TEMÁTICA DESTACADA

Especialista en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT)

+Trainer

El interés de las ciencias del ejercicio por conocer la mejor forma de determinar, controlar y dosificar la carga del entrenamiento de la fuerza ha sido siempre clave. Este es un aspecto enormemente trascendental, porque los resultados que se deriva...
30 Revisiones
4.8
DOCENTES DESTACADOS

Curso de Programación del Entrenamiento Inteligente

Ariel Couceiro Online

En este curso aprenderemos y, fundamentalmente, practicaremos cómo diseñar sesiones de entrenamiento; de qué manera seleccionar los mejores ejercicios para cada individuo; cómo prescribir la carga según el nivel de entrenamiento de ese individuo...
153 Revisiones
4.6
DOCENTES DESTACADOS
ORGANIZADOR DESTACADO
CERTIFICACIÓN DESTACADA

II Personal Training Virtual Conference

NSCA Spain

La II Personal Training Virtual Conference de NSCA Spain, que se grabó los días 29 y 30 de noviembre de 2024, está dirigida a todos los profesionales del sector del entrenamiento personal, con un enfoque especial en la comunidad de entrenadores ce...
Primera Edición
ORGANIZADOR DESTACADO
TEMÁTICA DESTACADA

Experto en Entrenamiento de la Fuerza en Deportes de Equipo y Prevención de Lesiones

+Trainer

¿Cómo entrenar efectivamente la fuerza y disminuir el riesgo lesional en los deportes de equipo?Esta es una de las preguntas que se hacen diariamente los profesionales relacionados a la preparación física en los deportes de equipo.En este sentido...
2 Revisiones
5
DOCENTES DESTACADOS

Diseño y Optimización del Entrenamiento Personal: Programación, Selección y Corrección de Ejercicios

Salvador Vargas Molina

El sector del Fitness ha experimentado un notable crecimiento en los últimos años, impulsado por un aumento sostenido en el número de personas que incorporan la actividad física a su rutina diaria. Este auge también responde a una creciente dema...
Primera Edición
DOCENTES DESTACADOS

Curso Intensivo: Hipertrofia tus Glúteos al Máximo Nivel

Salvador Vargas Molina

¡Descubre el secreto para transformar tus glúteos!En este curso aprenderás a diseñar sesiones de entrenamiento que llevarán tus glúteos al siguiente nivel. Prepárate para "hacerlos explotar" con estrategias basadas en las últimas evidencias c...
4 Revisiones
5
DOCENTES DESTACADOS

Especialista en Entrenamiento Inteligente

Ariel Couceiro Online

Ariel Couceiro presenta una edición renovada y actualizada de su Certificación más importante, con el fin de responder a la alta demanda de entrenadores, preparadores físicos y readaptadores que necesitan herramientas concretas y fundamentales p...
265 Revisiones
4.7
DOCENTES DESTACADOS

Fuerza y Core Training

+Trainer

La presente formación surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetiv...
Primera Edición
TEMÁTICA DESTACADA

Webinar Gratuito Entrenamiento de la Fuerza en Powerlifting

Ezequiel Uguet Coach

El webinar gratuito enfocado en el entrenamiento de la fuerza, se abordará desde los beneficios y las adaptaciones de esta cualidad, hasta las distintas doctrinas existentes que marcaron un antes y un después en la programación para el desarrollo ...
11 Revisiones
5
DOCENTES DESTACADOS
TEMÁTICA DESTACADA

Experto en Evaluación en el Entrenamiento de Fuerza

+Trainer

¡Actualiza tus competencias y especialízate en lo que realmente importa!El entrenamiento de la fuerza es un pilar esencial en el rendimiento y la salud, pero… ¿cómo saber si realmente está funcionando? Este curso online está diseñado para es...
Primera Edición

Docentes destacados

Todas de Entrenamiento de la Fuerza

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Diseño y Optimización del Entrenamiento Personal: Programación, Selección y Corrección de Ejercicios

Salvador Vargas Molina

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Primera Edición
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II Personal Training Virtual Conference

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Especialización en Salas de Musculación y Entrenamiento

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Experto en Evaluación en el Entrenamiento de Fuerza

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Especialista en Entrenamiento Inteligente

Ariel Couceiro Online

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Especialista en Entrenamiento de la Fuerza basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT)

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Opiniones de alumnos

Artícuos y blogs sobre Entrenamiento de la Fuerza

El entrenamiento de fuerza supervisado es más efectivo

La mitad de todos los jugadores de voleibol sueco de élite sufren al menos una lesión por temporada. Una razón importante puede ser que la mayoría de los jugadores realizan un entrenamiento de fuerza preventivo de lesiones sin supervisión. Esto se muestra en una nueva...

Comer para perder grasa

El viaje anual de culpa que sigue a los excesos de la temporada festiva nos ve a muchas de nosotros montando bicicletas, golpeando las calles o corriendo al gimnasio para arrojar el peso ganado al comer demasiados pasteles de carne picada. Sin embargo, en su nuevo...

Tu marco, tu camino

Cada vez más el Marco de entrenamiento deportivo internacional está siendo utilizado por organizaciones deportivas y órganos de gobierno como una plataforma efectiva basada en la investigación para el desarrollo de sus entrenadores. El marco proporciona un lenguaje...

Entrenamiento funcional: un enfoque revolucionario

Entrenamiento funcional es el enfoque revolucionario para el entrenamiento y el acondicionamiento que mejorará el rendimiento en cualquier deporte o actividad. Ofreciendo ejercicios y programación específicos de fuerza, resistencia, potencia y deporte, este libro es...

Consejos de calentamiento de Aurélien Broussal-Derval

Aurélien Broussal-Derval, autor de El arte moderno del entrenamiento de alta intensidad, Debido al lanzamiento de impresión en abril nos ha dado los hechos sobre los calentamientos. Todos sabemos que deberíamos estar haciendo calentamientos antes de comenzar a hacer...

Una guía para la liga de rugby

Con la emocionante noticia de que Inglaterra acaba de ser seleccionada para organizar la Copa Mundial de la Liga de Rugby 2021. Ahora es un excelente momento para entrar en una gran liga internacional de rugby. Este deporte de tacleada y de ritmo rápido es el más...

Comprender el modelo de síndrome de adaptación general

El trabajo seminal del fisiólogo canadiense Hans Selye, el modelo del Síndrome de Adaptación General (GAS), forma la base de muchas discusiones con respecto al monitoreo del estrés fisiológico. El objetivo de la capacitación es proporcionar un estímulo que mejore el...

Los esenciales de la fuerza táctica y el acondicionamiento de la NSCA

Los trabajadores militares, policiales y de bomberos y rescate deben estar en las mejores condiciones físicas para realizar bien sus trabajos. La falta de acondicionamiento físico puede conducir a un mayor riesgo de lesiones, o peor. No solo para atletas tácticos,...

Cómo la pliometría de choque puede hacerte más explosivo

La mayoría de las personas que entrenan han oído hablar de pliométricos y el hecho de que el entrenamiento pliométrico puede mejorar la potencia de producción es bastante común. Si desea saltar más alto, corra más rápido y mejorar la velocidad reactiva ¿Cómo puede...

Fuera ahora: habilidades de movimiento atlético

Habilidades de movimiento atlético Cubre la ciencia subyacente y ofrece consejos prescriptivos sobre cómo cerrar la brecha entre el científico y el profesional para que los entrenadores y los atletas puedan trabajar juntos para lograr el dominio. El movimiento es una...

¿Pesas o máquinas libres? La ciencia y los hechos

¿Es mejor entrenar con pesas o máquinas libres? Es una pregunta común, hemos recorrido nuestros recursos para encontrar la respuesta más basada en la evidencia. En primer lugar, al mirar las máquinas hay dos tipos, forma fija y forma libre, ¿cuál es la diferencia?...