Luego de competir, observar, hablar y trabajar con entrenadores y competidores,realizamosun diagnóstico del mismo y seencontraron diferentes factores que debilitan el crecimiento del deporte y del competidor,y uno de los factores determinantes esta en esta capacidad...
Es importante saber cómo, cuándo y de qué manera entrenar la fuerza. Ahora veremos porque la potencia es un factor determinante en el rendimiento deportivo. Para entenderesto hay que saber mucho sobre conceptos, sobre cómo trabaja nuestro cerebro (SNC),como se...
En muchas artes marciales, los orígenes verdaderos o el punto de partida son por lo general desconocidos. Esto es también verdadero para el kickboxing, sin embargo, puede ser remontado atrás a un punto de creación. Durante el temprano a mediados de los años 1950, un...
PROXIMAS FORMACIONES
Luego de las aclaraciones en los dos artículos anteriores, ahora veremos cuáles sonlos ejercicios a utilizar.PERIODO PREPARATORIO GENERALEn este periodo, es donde nos concentramos en la ganancias generales de fuerza denuestro competidor, y es aquí donde nosotros...
Después de trabajar y competirvarios años en el deporte de combate, eh visto pasarmiles de forma novedosas de trabajo y discusiones interminables de que sistemaes mejor, si el intermitente o el intervalado o mezclado, o si hago fuerza o no, etc. Y la verdad no creo...
A menudo, se incorporan trabajos físicos con componentes técnicos de manera muy apresurada,que se trata de decir con esto:A continuación, sito palabras de Ross Enemait, con su permiso de traducción, debido a que me parecen excelentes y pienso lo mismo.La Preparación...
En este caso nos vamos a enfocar en la confección de circuitos en elperiodo competitivo y en el R de los ATR planteados según la modalidad de la competencia. A modo de ejemplo a continuación vemos un circuito de kick boxing que realizamos con Lucas Dadamo . Este es un...
En esta oportunidad vamos a ver algunas variantes, cuando nuestro peleador no puede hacer una sentadilla profunda con una correcta ejecución, el cual es y debería ser el ejercicio básico de fortalecimiento del tren inferiore integral del deportista.Las causas por las...
El siguiente video es un documental de 90 minutos dedicado a Shaolin Kung Fu.Varios ejercicios de entrenamiento y enormes pantallas físicas son capturados a lo largo de la película. Cualquier persona con interés en la formación física y las artes marciales se...
