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Los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres ¿Varia de acuerdo al ciclo menstrual?
Mi pregunta se refiere a si los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres son dependientes del ciclo menstrual. Muchas gracias! Hola Nicolas, los resultados de fuerza, es decir la capacidad de levantar peso en principio no esta incluida por el CM, aunque si es verdad que en los primeros dias de menstruación el rendimiento…