Presentación
Nutrición en Fútbol y Futsal: Webinar Doble
Docente: Francis Holway
Duración: 3 horas cátedra (2 seminarios de 90 minutos)
Este webinar doble formó parte del Posgrado en Nutrición Aplicada a Deportes Específico y se ofrece de forma individual para quienes deseen aprender sobre este deporte especifico sin necesidad de realizar el curso completo. La clase está diseñada para profesionales que buscan herramientas concretas de aplicación inmediata en fútbol y futsal. A través de dos conferencias, Francis Holway desglosa la estrategia nutricional y antropométrica adaptada a las demandas específicas del campo de 11 y la pista de futsal.
Contenido de las sesiones
1. Nutrición y Antropometría en el Fútbol (90 min)
- Composición Corporal: El uso del índice músculo-óseo para detectar el potencial real del jugador.
- Periodización: Estrategias de carga de glucógeno y recuperación según la intensidad medida por GPS.
- Rendimiento en competencia: Manejo de la hidratación y suplementos con evidencia (creatina, cafeína y beta-alanina).
2. Nutrición y Estrategia en Futsal (90 min)
- Demandas Metabólicas: Manejo de la intermitencia de alta intensidad y resíntesis de fosfocreatina.
- Gestión de Torneos: Protocolos de recuperación rápida para calendarios con partidos consecutivos.
- Especificidades del Deporte: Pautas de hidratación en ambientes cerrados y control de la acidez muscular.
Incluye material adicional:
Docentes
Francis es Master en Ciencias de la Nutrición Humana y Deportiva, I.S.A.K. nivel 4 y referente mundial en antropometría, ex nutricionista de River Plate y diferentes equipos de la NFL, asesor del Comité Olímpico Internacional y del Comité Olímpico de USA.
Contenidos
Clase sobre Nutrición para Futbol y Futsal
Francis Holway
1. Nutrición y Antropometría en el Fútbol (90 min)
- Composición Corporal: El uso del índice músculo-óseo para detectar el potencial real del jugador.
- Periodización: Estrategias de carga de glucógeno y recuperación según la intensidad medida por GPS.
- Rendimiento en competencia: Manejo de la hidratación y suplementos con evidencia (creatina, cafeína y beta-alanina).
2. Nutrición y Estrategia en Futsal (90 min)
- Demandas Metabólicas: Manejo de la intermitencia de alta intensidad y resíntesis de fosfocreatina.
- Gestión de Torneos: Protocolos de recuperación rápida para calendarios con partidos consecutivos.
- Especificidades del Deporte: Pautas de hidratación en ambientes cerrados y control de la acidez muscular.
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Nutrición en Fútbol y Futsal: Webinar Doble
Docente: Francis Holway
Duración: 3 horas cátedra (2 seminarios de 90 minutos)
Este webinar doble formó parte del Posgrado en Nutrición Aplicada a Deportes Específico y se ofrece de forma individual para quienes deseen aprender sobre este deporte especifico sin necesidad de realizar el curso completo. La clase está diseñada para profesionales que buscan herramientas concretas de aplicación inmediata en fútbol y futsal. A través de dos conferencias, Francis Holway desglosa la estrategia nutricional y antropométrica adaptada a las demandas específicas del campo de 11 y la pista de futsal.
Contenido de las sesiones
1. Nutrición y Antropometría en el Fútbol (90 min)
- Composición Corporal: El uso del índice músculo-óseo para detectar el potencial real del jugador.
- Periodización: Estrategias de carga de glucógeno y recuperación según la intensidad medida por GPS.
- Rendimiento en competencia: Manejo de la hidratación y suplementos con evidencia (creatina, cafeína y beta-alanina).
2. Nutrición y Estrategia en Futsal (90 min)
- Demandas Metabólicas: Manejo de la intermitencia de alta intensidad y resíntesis de fosfocreatina.
- Gestión de Torneos: Protocolos de recuperación rápida para calendarios con partidos consecutivos.
- Especificidades del Deporte: Pautas de hidratación en ambientes cerrados y control de la acidez muscular.
Incluye material adicional:
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Francis Holway
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Comité Académico G-SE
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