Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor
Presentación
Cuerpo & Mente Modo Maratón es una Capacitación teórico práctica orientada a corredores de todos los niveles que quieran sumar herramientas concretas para optimizar su Rendimiento en Carrera. Se abordarán temas fundamentales para preparar con éxito cualquier carrera, de la mano de la Docente Carolina Rossi con formación destacada y extensa trayectoria como maratonista y atleta multidisciplinaria en diversas pruebas de resistencia en calle, pista, montaña y triatlón:
- Maratón de Buenos Aires, Pampa Traviesa, Rosario, Berlín, Nueva York, Ámsterdam, Valencia, Torino, Islas Malvinas.
- Cruce de los Andes Columbia, Raid de los Andes.
- Ultramaratón Internacional 24hs Buenos Aire.s
- Triatlones Olímpicos IM 5150 Buenos Aires, ISS Sports, Half Ironman Colonia.
- Duatlón Buenos Aires, Campeonato Nacional de Acuatlón.
- Carreras de trail extremo: Turmalina Ultra Trail, 60K Xtreme Race.
- Ascensos de alta montaña: Monte Aconcagua y Monte Kilimanjaro.
Esta Capacitación incluye temas fundamentales para el corredor como:
* Maratón, sus detalles y desafíos.
* Análisis de los factores condicionantes del rendimiento.
* Cómo saber si estas preparado para correr una maratón.
* Cómo planificar la estrategia de la carrera.
* Cómo evitar el muro.
* Elección del calzado.
* Cómo utilizar la tecnología y GPS para hacer una diferencia en la carrera.
* Qué hacer y qué no hacer las semanas y días previos al evento.
* Consideraciones para planificar todos los detalles si tienes que viajar lejos para correr.
* Ejercicios recomendados para entrar en calor antes de largar.
* Entrenamiento mental: ejercicios prácticos de relajación, concentración, y visualización. El fantasma de abandonar.
* Post carrera: ejercicios de flexibilidad y trabajos regenerativos.
Docentes
Carolina Rossi
Entrenadora Nacional de Atletismo ISDE. Entrenadora Internacional World Athletics. Instructora Nacional de gimnasia aeróbica CED. Fila Running Team Leader. Columnista en La Nación. Atleta federada AAEB. Maratonista x 19..
Presentadora de las carreras más convocantes de América Latina incluyendo Maratón y Media maratón de Buenos Aires..
Carolina Rossi
Entrenadora Nacional de Atletismo ISDE. Entrenadora Internacional World Athletics. Instructora Nacional de gimnasia aeróbica CED. Fila Running Team Leader. Columnista en La Nación. Atleta federada AAEB. Maratonista x 19..
Presentadora de las carreras más convocantes de América Latina incluyendo Maratón y Media maratón de Buenos Aires..
Contenidos
Módulo 1
8 horas cátedra | Comienza: 9 de septiembre de 2025 | Termina: 19 de septiembre de 2025
Prof. Carolina Rossi.Más información
Descripción
Esta formación pretende dotar al corredor de herramientas fundamentales para prepararse y rendir de forma óptima en una maratón.
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Avales Científicos
American College of Sports Medicine
American Society of Exercise Physiologists
Comité Académico G-SE
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrategias Físicas y Mentales para competir mejor, va a encontrar:
100% EN VIVO
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 19 de septiembre de 2025, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
8 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Carolina Rossi Formaciones no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
Cuerpo y Mente Modo Maratón. Estrat...Carolina Rossi Formaciones
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Cuerpo & Mente Modo Maratón es una Capacitación teórico práctica orientada a corredores de todos los niveles que quieran sumar herramientas concretas para optimizar su Rendimiento en Carrera. Se abordarán temas fundamentales para preparar con éxito cualquier carrera, de la mano de la Docente Carolina Rossi con formación destacada y extensa trayectoria como maratonista y atleta multidisciplinaria en diversas pruebas de resistencia en calle, pista, montaña y triatlón:
- Maratón de Buenos Aires, Pampa Traviesa, Rosario, Berlín, Nueva York, Ámsterdam, Valencia, Torino, Islas Malvinas.
- Cruce de los Andes Columbia, Raid de los Andes.
- Ultramaratón Internacional 24hs Buenos Aire.s
- Triatlones Olímpicos IM 5150 Buenos Aires, ISS Sports, Half Ironman Colonia.
- Duatlón Buenos Aires, Campeonato Nacional de Acuatlón.
- Carreras de trail extremo: Turmalina Ultra Trail, 60K Xtreme Race.
- Ascensos de alta montaña: Monte Aconcagua y Monte Kilimanjaro.
Esta Capacitación incluye temas fundamentales para el corredor como:
* Maratón, sus detalles y desafíos.
* Análisis de los factores condicionantes del rendimiento.
* Cómo saber si estas preparado para correr una maratón.
* Cómo planificar la estrategia de la carrera.
* Cómo evitar el muro.
* Elección del calzado.
* Cómo utilizar la tecnología y GPS para hacer una diferencia en la carrera.
* Qué hacer y qué no hacer las semanas y días previos al evento.
* Consideraciones para planificar todos los detalles si tienes que viajar lejos para correr.
* Ejercicios recomendados para entrar en calor antes de largar.
* Entrenamiento mental: ejercicios prácticos de relajación, concentración, y visualización. El fantasma de abandonar.
* Post carrera: ejercicios de flexibilidad y trabajos regenerativos.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción:https://g-se.com/es/formacion/cuerpo-mente-maraton-estrategias-fisicas-mentales-competir-mejor-t-q687e6b910c6b5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se https://g-se.com/es/formacion/cuerpo-mente-maraton-estrategias-fisicas-mentales-competir-mejor-t-q687e6b910c6b5?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button&utm_campaign=ficha-g-se [email protected] false 1440 use-title
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Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
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Julieta Canessini
Customer Success Manager en Online Education Center