Presentación
La reducción de tejido adiposo y aumentar la masa muscular son objetivos comunes en los gimnasios, en este contexto al postular la necesidad de un déficit calórico para el descenso del tejido adiposo y un superávit calórico para la ganancia de masa muscular , surgió la idea de que ambos fenómenos no podrían ocurrir simultáneamente, en la actualidad la literatura científica incorporó el termino recomposición corporal, el cual hace referencia a que se den de manera simultánea la reducción de tejido adiposo y la hipertrofia muscular.
Docentes
Contenidos
PRIMERA CLASE 18/10/2025
Pablo Perea
Fisiología del tejido adiposo
Etapas y características del metabolismo de lípidos
Ejercicio físico y metabolismo de lípidos
SEGUNDA CLASE 08/11/2025
Pablo Perea
Endocrinología y su influencia en la recomposición corporal ¿influye la edad para la recomposición corporal?
Fuerza ¿es más importante que la resistencia en la recomposición corporal?
Hipertrofia muscular
TERCERA CLASE 15/11/2025
Pablo Perea
Prescripción del ejercicio según somatotipo y genero en la recomposición corporal.
Entrenamiento concurrente ¿primero la fuerza o la resistencia en la recomposición corporal?· Métodos del entrenamiento de la resistencia
CUARTA CLASE 08/12/2025
Pablo Perea
Métodos del entrenamiento de la hipertrofia muscular.
Criterio de selección de ejercicios
Planificación del entrenamiento en la recomposición corporal
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
8 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
CAMPUS EXTERNO
Esta formación se cursa en el campus virtual de Educar Sport, no en OEC.
TEMÁTICA INÉDITA
Una de las pocas formaciones disponibles sobre esta temática en el mercado hispanohablante.
FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
En este curso de 4 clases, aprenderás métodos de entrenamientos, planificación y criterios de selección de ejercicios que combinan evidencia científica y practica profesional para la reducción de tejido adiposo e hipertrofia muscular de manera simultanea.
Esta capacitación se dicta en campus externo y se irá grabando cada clase para que puedas verla cuando desees. Las fechas de las clases son 18/10/2025, 08/11/2025, 15/11/2025 y 06/12/2025. Posterior a esa fecha podras ver el curso grabado.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Educar Sport
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Destinado a:
- Prof. Educación física
- Técnicos en ejercicio físico
- Preparadores físicos
- Entrenadores personales
- Instructores
- Estudiantes de carreras a fines
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