Presentación
Es un curso que está orientado a entrenadores, atletas, profesores, preparadores físicos y deportistas que practiquen los movimientos de la halterofilia, en el que analizaremos la técnica de los ejercicios de este deporte. Aprenderán a programar los objetivos previniendo lesiones.
Contarán con material de estudio y videos explicativos de la técnica, teniendo la posibilidad de consultar las dudas que surjan. Contarán con material de estudio y podrán consultar las dudas que surjan.
Docentes
1° Ranking IWF Masters 67kg
1° World Master Weightlifting 2021
2° World Master Weightlifting 2019
Licenciado en Actividad física en Alto Rendimiento Deportivo- USAL
Preparador Físico- USAL
Entrenador de weightlifting – Secretaria de la Nación
CF Level 1 – Crossfit USAContenidos
Evaluación y diagnóstico del nivel del atleta
Lucas Elemberg
Trayectoria de la barra
Fases de los movimientos
Prevención de lesiones y corrección de Asimetrías
Lucas Elemberg
Correcciones posturales
Trabajos de moviidad
Preparacion fisica general
Selección de ejercicios adecuados para cada caso
Lucas Elemberg
Utilización de los ejercicios auxiliares para la corrección de errores, optimización del rendimiento y aprendizaje de la tecnica correcta.
Programación y Proyección de Objetivos
Lucas Elemberg
Programacion de sesiones, micro-ciclos, meso-ciclos, macrociclos y plurianual.
Volúmenes e Intensidades adecuadas
Lucas Elemberg
Manejo de cargas y volúmenes dependiendo el periodo
Control de cargas
Intensidad Media Relativa
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
100% LIVE LEARNING
Los docentes están en vivo durante el período de clases.
14 HORAS CÁTEDRA
3 módulos · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 15 de Abril de 2023, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
100% SEGURO
Si no cumplimos con lo publicitado, devolvemos el 100% de tu dinero.
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Más información
Atletas
Profesores
Entrenadores
Licenciados en Actividad Física
Entrenadores Personales
Preparadores Físicos
Público general con conocimientos de los movimientos de la halterofilia
Lucas Elemberg, con más de 20 años de experiencia en este deporte, Licenciado en Actividad Física y Deporte en Alto Rendimiento Deportivo, Entrenador de Halterofilia, actualmente Campeón Mundial Master y clasificado 1° al próximo en Orlando - Florida, te invita a la primera edición del Curso de Halterofilia nivel 2, en el que vas a adquirir las herramientas para entrenarte o entrenar a tus atletas previniendo las lesiones innecesaria, obteniendo los objetivos planteados.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: Lucas Elemberg Weightlifting
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
American Society of Exercise Physiologists
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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