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Curso Intensivo sobre Nutrición y Entrenamiento de la Mujer - Nivel Básico

Organiza: De La Hoz Learning Team

100% ONLINE EN ESPAÑOL 100% LIVE LEARNING LMS PROPIO

Presentación

El curso se dictará de manera virtual y tendrá 2 encuentros semanales en vivo en donde los estudiantes tendrán la oportunidad de conectarse para participar de forma sincrónica y de esta manera, interactuar con los docentes y otros compañeros.

Todas las clases quedarán grabadas y guardadas en plataforma para que aquellos que no alcancen a estar conectados en los encuentros sincrónicos, puedan verla en el espacio que más les quede cómodo o consultarlas como material de estudio. Es importante aclarar que la participación de las clases en tiempo real NO ES OBLIGATORIA.

Esta capacitación corresponde a un módulo que hace parte del curso: Certificación internacional en Nutrición y Entrenamiento de la mujer.

Además de las clases en vivo, contamos con foros habilitados 24/7 en dónde también podrán dejar sus dudas o inquietudes y éstas serán respondidas a la mayor brevedad posible por los profesores.

Los foros constituyen una alternativa de consulta para aquellos estudiantes que por alguna razón nunca puedan estar en las clases en vivo.

Todos los estudiantes una vez matriculados en el curso, tendrán acceso al campus virtual en donde podrán descargar y/o visualizar el material teórico-práctico de las clases que se irán habilitando a medida que se desarrolle el cronograma propuesto y se vayan cumpliendo las auto evaluaciones parciales.

ESTRUCTURA ACADÉMICA DEL CURSO:

1.Introducción a la fisiología y comportamiento hormonal femenino:

Aspectos básicos de la composición corporal y fisiología de la mujer.
Características fisiológicas y consideraciones nutricionales de la mujer desde la pubertad hasta la post menopausia.
Ciclo menstrual y su comportamiento: eje hipotálamo-hipófisis-ovarios (HHO)
Autoevaluación

2. Aspectos básicos del entrenamiento y la nutrición de la mujer a lo largo del ciclo vital:

Entrenamiento y nutrición en la adolescencia
Entrenamiento de alta intensidad y nutrición en mujeres jóvenes y maduras
Entrenamiento hipertrófico y nutrición en mujeres jóvenes y maduras
Propuesta de entrenamiento de hipertrofia y nutrición según el ciclo menstrual
Entrenamiento y nutrición en la mujer mayor de 60 años.
Suplementos recomendados para mejorar rendimiento físico y la salud en mujeres.
Autoevaluación
Examen final

El curso se encuentra alojado dentro la plataforma G-SE (Grupo Sobre Entrenamiento), plataforma líder en información y capacitación a distancia en ciencias del ejercicio físico y salud.

Para la aprobación final del curso y entrega de certificado, los estudiantes deberán rendir un examen final escrito que contempla todas las temáticas estudiadas en el curso.

Docentes

AILETH NINSKA DE LA HOZ ESCORCIA

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud IICEFS- Universidad Isabel I de Castilla.

Máster Internacional en Nutrición Clínica y Deportiva.

Contenidos

Módulo 1
14 horas cátedra | Comienza: 12 de marzo de 2024 | Termina: 13 de abril de 2024

Más información

Destinado a:

Profesionales de la Salud, en especial Nutricionistas, Licenciados en Nutrición y Nutriólogos en formación o titulados, ciencias del deporte o carreras afines que trabajen en el área de la nutrición y entrenamiento, en especial, con población femenina.

Descripción

El presente curso tiene como finalidad, brindar a los estudiantes las bases para abordar de manera integral a la mujer en sus etapas de adolescencia, adulta joven, adulta madura y vejez, desde los aspectos nutricionales, de salud y de entrenamiento.

La fisiología femenina difiere en muchos aspectos de la fisiología masculina por lo que la nutrición y el entrenamiento deben ser estudiados de manera independiente y es clave entender que los requerimientos nutricionales, los sustratos energéticos de los cuales depende la mujer durante el ejercicio, el comportamiento hormonal, su relación con el entrenamiento en las diferentes etapas del ciclo menstrual, sin mencionar, los nutrientes de interés en la salud femenina y los cambios que experimenta la alimentación en dependencia de la edad de la mujer, entre otros aspectos, hacen necesario, aprender y adquirir conocimientos que permitan abordar a la mujer de manera integral y no pretender replicar lo que se hace con la nutrición y el entrenamiento en hombres.

Este curso se centra en la enseñanza del comportamiento hormonal, ciclo menstrual, sustratos energéticos y sus usos durante el entrenamiento, alimentación y nutrientes de interés en cada etapa del ciclo vital, bases del entrenamiento femenino y diferencias con el sexo masculino.

Este curso es apto para cualquier profesional de la nutrición y entrenamiento que trabaje con población femenina y que quiera optimizar sus procesos y ofrecer una atención de calidad e individualizada.

Esta formaciòn sienta las bases para la comprensión y posterior planificación nutricional, metodologías de entrenamiento, entrenamiento y nutrición para la pérdida de grasa y para la ganancia de masa muscular, entre otros temas que se abordan en el nivel avanzado de esta misma certificación en caso de que también desee cursarla.

Certificados

Certificado final de aprobacion

**Otorga:** De La Hoz Learning Team

**Formato:** digital

Certificado Final de Asistencia

**Otorga:** De La Hoz Learning Team

**Formato:** digital

Avales Científicos

De La Hoz Learning Team

American College of Sports Medicine

International Society Of Sports Nutrition

Comité Académico G-SE

Horarios y grabaciones

Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.

Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.

Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Curso Intensivo sobre Nutrición y Entrenamiento de la Mujer - Nivel Básico, va a encontrar:

100% de INTERACCIÓN GRABADA

100% ONLINE

Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.

EN ESPAÑOL

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

100% LIVE LEARNING

Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.

ACCESO EXTENDIDO

Luego de finalizada esta formación el 13 de abril de 2024, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.