Descubriendo al HIIT a Nivel Muscular, Metabólico y Fisiológico. HIIT en el Rendimiento Físico y la Salud
Docentes
Jorge Luis Roig
UNLP.
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
Jorge Luis Roig
UNLP.
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
Presentación
El HIIT se propone como un método de entrenamiento altamente eficaz para incrementar el rendimiento físico deportivo y la salud, lo cual se fundamenta en su impacto sobre el metabolismo oxígeno- dependiente actuando favorablemente sobre la biogénesis mitocondrial, la angiogénesis, las reservas glucogénicas y, muy especialmente, sobre el tejido adiposo, entre otras mejoras. Pero también actuando eficazmente sobre la enfermedad cardiovascular y las metabólicas como la resistencia a la insulina, la diabetes y la obesidad. Conocerlo desde lo fisiológico, lo bioquímico y lo muscular es una necesidad imperiosa para planificarlo en post de los objetivos que se procuran. Allí estaré centrando la temática del webinar, para que puedas actuar con fundamentos y te encamines a la conquista de ellos.
El webinar comenzará a las 17hs y finalizará a las 19hs - Hora de Argentina.
Contenidos
Módulo 1
3 horas cátedra
Prof. Jorge Luis Roig. Más información
Organizador
Jorge Roig
Descripción
Dos horas (o más) de conferencia e interacción (preguntas y discusión) con Jorge Roig, en donde se abordarán los siguientes temas:
1) Análisis de las denominaciones existentes y distinciones observables en cuanto a los HIIT, HIT, SIT, etc.
2) Las formas de identificar las intensidades del HIIT para planificar: a) Frecuencia Cardíaca, b) % de VO2, c) niveles de lactato , d) percepción subjetiva de esfuerzo
3) Determinación de la "zona de intensidad HIIT" en forma individual
4) Aplicación de HIIT para mejora del rendimiento y la atención de patologías: Resistencia a la insulina, Diabetes tipo 2, Enfermedad cardíaca, Hipertensión, Sarcopenia, Obesidad, etc.
5) El aporte de suplementos nutricionales: proteínas y aminoácidos imprescindibles para la mejora en el rendimiento y en la salud en la práctica del HIIT
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Avales Científicos
Jorge Roig
Metodología
Todo el material de estudio ya está grabado y a su disposición en el campus virtual. No hay encuentros en vivo. Estudie a su ritmo.
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
ASINCRÓNICA
Las clases ya están grabadas y no hay ninguna interacción sincrónica. Estudie a su ritmo.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de que usted finalice esta formación, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
3 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Jorge Roig no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
WEBINAR COMPLETO
buscando...
Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
¿Alguna duda?
Contáctame por Whatsapp, o envía el formulario, espera mi Email y respóndeme con tu consulta.
Julieta Canessini
Customer Success Manager en Online Education Center