Docentes
- Profesor universitario en educación física
- Fisiólogo del ejercicio
- Máster en nutrición deportiva
- Doctor en ciencias del ejercicio
- Ponente internacional en América y Europa
Presentación
El HIIT se propone como un método de entrenamiento altamente eficaz para incrementar el rendimiento físico deportivo y la salud, lo cual se fundamenta en su impacto sobre el metabolismo oxígeno- dependiente actuando favorablemente sobre la biogénesis mitocondrial, la angiogénesis, las reservas glucogénicas y, muy especialmente, sobre el tejido adiposo, entre otras mejoras. Pero también actuando eficazmente sobre la enfermedad cardiovascular y las metabólicas como la resistencia a la insulina, la diabetes y la obesidad. Conocerlo desde lo fisiológico, lo bioquímico y lo muscular es una necesidad imperiosa para planificarlo en post de los objetivos que se procuran. Allí estaré centrando la temática del webinar, para que puedas actuar con fundamentos y te encamines a la conquista de ellos.
El webinar comenzará a las 17hs y finalizará a las 19hs - Hora de Argentina.
Contenidos
Descubriendo al HIIT a Nivel Muscular, Metabólico y Fisiológico. HIIT en el Rendimiento Físico y la Salud
Jorge Luis Roig
1) FISIOLOGÍA Y BIOQUÍMICA DEL HIIT
2) IDENTIFICACIÓN DEL HIIT A) POR INTENSIDAD, B) POR FRECUENCIA CARDÍACA DE ESFUERZO, C) PERCEPCIÓN SUBJETIVA DE ESFUERZO, D) POR PORCENTAJES DE VO2 E) POR NIVELES DE LACTATO EN SANGRE
3) ORGANIZACIÓN DE LAS CARGAS DE TRABAJO EN LA PLANIFICACIÓN DEL EJERCICIO SEGÚN OBJETIVOS DE RENDIMIENTO O DE SALUD SEGÚN PATOLOGÍA
Opiniones de alumnos
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
ASINCRÓNICA
Clases grabadas. Sin interacción sincrónica. Estudia a tu ritmo.
3 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Tendrás acceso al campus durante un año desde el día en que te inscribas.
100% SEGURO
Si no cumplimos con lo publicitado, devolvemos el 100% de tu dinero.
DOCENTES DESTACADOS
Jorge Luis Roig
FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
Jorge Roig
Dos horas (o más) de conferencia e interacción (preguntas y discusión) con Jorge Roig, en donde se abordarán los siguientes temas:
1) Análisis de las denominaciones existentes y distinciones observables en cuanto a los HIIT, HIT, SIT, etc.
2) Las formas de identificar las intensidades del HIIT para planificar: a) Frecuencia Cardíaca, b) % de VO2, c) niveles de lactato , d) percepción subjetiva de esfuerzo
3) Determinación de la "zona de intensidad HIIT" en forma individual
4) Aplicación de HIIT para mejora del rendimiento y la atención de patologías: Resistencia a la insulina, Diabetes tipo 2, Enfermedad cardíaca, Hipertensión, Sarcopenia, Obesidad, etc.
5) El aporte de suplementos nutricionales: proteínas y aminoácidos imprescindibles para la mejora en el rendimiento y en la salud en la práctica del HIIT
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Jorge Roig
Todo el material está grabado. Estudia a tu ritmo.
Acceso al campus durante un año desde tu inscripción. Antes de que se cumpla ese año, asegúrate de rendir las evaluaciones pendientes y de descargar el material y tus certificados: después ya no vas a poder ingresar a la formación.
¿Alguna duda?
Por Email
Envíame tus datos, te respondo automáticamente con más información y puedes contestarme con tus dudas o consultas. Te respondo personalmente.
Con nuestro asistente con IA
Te responde al instante sobre esta formación (contenidos, fechas, precios y formas de pago), sin que tengas que dejar tus datos. Está entrenado para reconocer cuándo no sabe una respuesta: en ese caso te deriva con una persona de nuestro equipo.
Chatear ahoraPaís
Moneda
Frecuentes
Todos los países