Primera edición110 alumnos1 docente2 Horas cátedra1 módulo2 certificados2 avales científicos

Ejercicios de Core Training para la Salud y el Rendimiento Deportivo

Organiza: NSCA Spain
100% ONLINE EN ESPAÑOL 100% LIVE LEARNING LMS PROPIO

Presentación

El objetivo de este Webinar es dar respuesta a varias preguntas relevantes para la prescripción de programas de core training, especialmente: ¿cuáles son los ejercicios más eficaces y seguros?, ¿cómo podemos establecer progresiones de estos ejercicios? y ¿cómo podemos controlar y cuantificar la carga de entrenamiento?

Docentes

Francisco J Vera García

Contenidos

Módulo 1
2 horas cátedra | Comienza: 28 de febrero de 2018 | Termina: 28 de febrero de 2018

Más información

Organizador

NSCA Spain

La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es la organización líder a nivel mundial en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Desde 1978, ayuda a profesionales del sector a mejorar su formación y desarrollo profesional.

Descripción

Los ejercicios de core training se utilizan en diversos ámbitos profesionales con numerosos propósitos, especialmente la prevención y tratamiento de lesiones del aparato locomotor (sobre todo lesiones del raquis lumbar y la pelvis), la mejora de la capacidad funcional, la optimización del rendimiento deportivo y la mejora de la estética corporal. A pesar de la popularidad de estos ejercicios, en ocasiones se utilizan ejercicios que no se ajustan al nivel físico y/o al estatus de salud de los participantes. Asimismo, muchos programas de core training carecen de un control adecuado de la carga de entrenamiento, por lo que no siempre se consiguen los objetivos deseados.

Este Webinar pretende revisar algunas de las características más importantes de los programas de core training, dando respuesta a varias de las limitaciones planteadas. Los objetivos son los siguientes:

−Analizar la eficacia y seguridad de los ejercicios de core training más utilizados para el desarrollo de la resistencia muscular, la fuerza-potencia muscular y la estabilidad del core.

−Establecer diversas progresiones de ejercicios en función de criterios objetivos.

Valorar la dificultad para la cuantificación de la carga de entrenamiento en este tipo de programas y presentar nuevas metodologías para el control e individualización del entrenamiento.

Certificados

Certificado Final de Asistencia

Certificado Final de Asistencia

  • Otorga: G-SE
  • Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
0.4 CEU

0.4 CEU

  • Otorga: NSCA Spain
  • Formato: digital
Los alumnos que participen y que estén certificados por NSCA obtendrán 0.4 CEU en su proceso de recertificacion.

Avales Científicos

NSCA Spain

NSCA Spain

NSCA CEU APPROVED 0.4

NSCA CEU APPROVED 0.4

 

Requisitos

No se exige ningún requisito previo

Horarios y grabaciones

Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.

Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.

Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Ejercicios de Core Training para la Salud y el Rendimiento Deportivo, va a encontrar:

100% de INTERACCIÓN GRABADA

100% ONLINE

Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.

EN ESPAÑOL

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

100% LIVE LEARNING

Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.

ACCESO EXTENDIDO

Luego de finalizada esta formación el 28 de febrero de 2018, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.

LMS PROPIO

Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.

TODO QUEDA GRABADO

Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.

2 HORAS CATEDRA

1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.

100% SEGURO

Si NSCA Spain no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.

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