Primera edición66 alumnos1 docente2 Horas cátedra1 módulo1 certificado

El Entrenamiento de la Potencia Reactiva en Deportes de Equipo

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Presentación

El entrenamiento pliométrico es un método de entrenamiento de la potencia reactiva que influye sobre la capacidad del jugador de saltar, frenar, lanzar, acelerar y desacelerar.

Los ejercicios pliométricos son un medio de uso frecuente en muchos programas de preparación física. El verdadero valor de la pliometría y la justificación de su uso está en el nombre, el término no es, a diferencia de la práctica común, sinónimo de ejercicios de entrenamiento de salto. En 1978, los ejercicios pliométricos fueron definidos por Fred Wilt como: "ejercicios de entrenamiento diseñados para achicar la brecha entre la fuerza pura y la potencia (ritmo de trabajo o fuerza x velocidad) necesaria para producir los movimientos explosivos reactivos necesarios para la excelencia en saltar, lanzar y sprintar."

Presentaremos en este webinar cómo se debe trabajar esta metodología en jugadores en formación con ejercicios generales (sin uso de balón), especiales (con uso de balón) y específicos (con uso de balón y resolviendo problemas del juego).

Además, todos los inscriptos al webinar recibirán el ebook del libro Baloncesto Formativo, La Preparación Física I, totalmente agotado sus dos ediciones en papel.

Docentes

Pablo Alberto Esper

Universidad Nacional Lomas de Zamora.

Teoría y Métodos del Alto Rendimiento Deportivo.

Contenidos

Módulo 1
2 horas cátedra | Comienza: 12 de agosto de 2019 | Termina: 13 de agosto de 2019

Más información

Organizador

Baloncesto Formativo

Baloncesto Formativo tiene 15 años de permanencia en la Web ofreciendo materiales y capacitaciones para los entrenadores de baloncesto en categorías de base, con presencia en más de 20 países por medio del dictado de clínicas, cursos y capacitaciones. Es

Descripción

En el Baloncesto moderno las acciones se realizan en espacios cada vez más reducido, a mayor velocidad física y de decisiones tácticas, cambiando el paradigma del entrenamiento clásico en divisiones formativas de centrar el rendimiento sobre el desarrollo de la resistencia.

En este cambio de paradigma deportivo, que estructura un nuevo deporte y necesita de jugadores jovenes que se desarrollen para el alto rendimiento, centra su especificidad en los trabajos de fuerza y potencia reactiva, no solo vertical sino horizontal, con gran acento en los desarrollos unipodales en los diferentes planos y ejes.

Este curso brindará las herramientas actuales y necesarias, para evaluar a jugadores de edades formativas y en virtud de los resultados, cómo gestionar una planificación centrada en el desarrollo de la potencia pliométrica, tanto en sus variantes generales, como especiales y específicas.

Certificados

Certificado Final de Asistencia

**Otorga:** Baloncesto Formativo

**Formato:** digital

Horarios y grabaciones

Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.

Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.

Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: El Entrenamiento de la Potencia Reactiva en Deportes de Equipo, va a encontrar:

100% de INTERACCIÓN GRABADA

100% ONLINE

Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.

EN ESPAÑOL

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

100% LIVE LEARNING

Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.

ACCESO EXTENDIDO

Luego de finalizada esta formación el 13 de agosto de 2019, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.