Presentación
Curso asincrónico en video sobre entrenamiento infanto-juvenil: crecimiento, maduración, entrenamiento de fuerza, resistencia aeróbica y anaeróbica, fases sensibles y aprendizaje motor. 23 clases, acceso a tu ritmo.
Docentes
Máster en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad de Barcelona. Más de veinte años de docencia universitaria en fisiología del ejercicio, evaluación del rendimiento y estadística aplicada al deporte. Profesor adjunto en la Universidad Nacional de Catamarca, en las cátedras de Evaluación y Estadística y de Biomecánica.
Fundador y director académico de la Academia de Ciencias del Ejercicio, plataforma de formación en ciencias del ejercicio basada en evidencia para profesionales de habla hispana. Su trabajo se orienta a trasladar el estándar de lectura crítica de la literatura científica a la práctica cotidiana del entrenador.
Contenidos
Entrenamiento infanto-juvenil: fuerza y resistencia con evidencia
Víctor García Casas
- Mitos del entrenamiento en niños, crecimiento versus maduración y maduración esquelética
- Curvas de Scammon, estadios de Tanner y edad de menarca en Argentina
- Velocidad de crecimiento, dimorfismo sexual y uso de percentiles de peso y talla
- Pico de crecimiento, menarca y Tanner; ecuación de Mirwald
- Masa grasa y muscular según el pico de crecimiento; riesgos de especialización temprana
- Énfasis coordinativo en la práctica: distribución del tiempo y experiencia de campo
- Fibras musculares, mionúcleos y síntesis proteica durante el crecimiento
- Concepto de fuerza, evolución con la maduración, testosterona y factores neuromusculares
- Origen del mito de que la fuerza frena el crecimiento; estructura del hueso
- Principio de Hueter-Volkmann, densidad mineral ósea y cargas de actividades cotidianas
- Lesiones en fuerza versus deportes, prevención y adaptaciones neurales, musculares y óseas
- Mejora de fuerza sin testosterona, objetivos, beneficios y resistencia a la insulina
- Posiciones institucionales: supervisión, edad de inicio y recomendaciones de programación
- Tríada del sedentarismo pediátrico, escala de esfuerzo percibido y evaluación de fuerza
- VO2máx en niños: absoluto y relativo, entrenabilidad e intensidad necesaria
- Metabolismo anaeróbico, lactato y recuperación en niños; fundamentos del HIIT
- Programación de HIIT con test de Léger, velocidad final alcanzada y RPE
- Fases sensibles: análisis crítico de las referencias y falta de evidencia
- Modelo de sesión de fuerza y HIIT; introducción a refuerzos positivos
- Teorías del aprendizaje: Piaget, aprendizaje por imitación y neuronas espejo
- Neuronas espejo, disonancia cognitiva y emoción en la decisión motriz
- Componente socioafectivo, refuerzo positivo y feedback según el modelo de los videojuegos
- Motivación, presión competitiva y diferencias entre varones y mujeres en aprendizaje motor
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
ASINCRÓNICA
Clases grabadas. Sin interacción sincrónica. Estudia a tu ritmo.
9 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Tendrás acceso al campus durante un año desde el día en que te inscribas.
100% SEGURO
Si no cumplimos con lo publicitado, devolvemos el 100% de tu dinero.
Acceso a SPORT Discus with Full text en el campus virtual. Ver base de datos →
ORGANIZADOR DESTACADO
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FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
- Entrenadores
- Preparadores Físicos
- Profesores de Educación Física
- Estudiantes de Ciencias del Ejercicio que quieran entrenar niños y adolescentes con criterios basados en la evidencia.
- Diferenciar crecimiento, maduración y desarrollo, y edad cronológica de edad biológica.
- Interpretar indicadores de maduración (Tanner, menarca, pico de crecimiento, percentiles) y estimar el pico de crecimiento con la ecuación de Mirwald.
- Explicar con evidencia por qué el entrenamiento de fuerza no daña el crecimiento y cuáles son sus beneficios y riesgos reales.
- Aplicar las recomendaciones institucionales para programar fuerza en niños y adolescentes: supervisión, medios, intensidad y progresión.
- Programar el entrenamiento aeróbico y anaeróbico infanto-juvenil con HIIT a partir de un test de campo o de la percepción del esfuerzo.
- Analizar críticamente el concepto de fases sensibles y el riesgo de la especialización temprana.
- Utilizar el refuerzo positivo y el componente socioafectivo para mejorar el aprendizaje motor.
Profesional capaz de evaluar el estado madurativo de niños y adolescentes, programar entrenamiento de fuerza y resistencia seguro y efectivo, refutar con evidencia los mitos más difundidos y aplicar estrategias de refuerzo positivo en el aprendizaje motor.
Este curso explica el entrenamiento de niños y adolescentes con un objetivo práctico: que entiendas qué cambia en el cuerpo durante el crecimiento y la maduración, y cómo eso define la forma de programar fuerza y resistencia. Las 23 clases recorren desde los conceptos de crecimiento, maduración y pico de crecimiento hasta la programación de fuerza y HIIT, el análisis crítico de las fases sensibles y el rol del refuerzo positivo en el aprendizaje motor. Acceso asincrónico, sin fechas ni horarios.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: Academia de Ciencias del Ejercicio
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha aprobado una formación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la formación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica. También, se incluye un ID único y un código QR para validar autenticidad.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Academia de Ciencias del Ejercicio
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una formación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la formación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica. También, se incluye un ID único y un código QR para validar autenticidad.
American Society of Exercise Physiologists
American College of Sports Medicine
No requiere conocimientos previos avanzados. Se recomienda formación básica en anatomía y fisiología del ejercicio.
23 clases en video grabadas, con subtítulos en español. Acceso 100% asincrónico: avanzás a tu ritmo y podés volver a ver cada clase cuantas veces necesites. Las clases combinan explicación, gráficos de investigaciones y ejemplos de campo. Al final, examen final de opción múltiple.
Todo el material está grabado. Estudia a tu ritmo.
Acceso al campus durante un año desde tu inscripción, salvo que la coordinación indique otra fecha más arriba. Antes de que se cumpla ese año, asegúrate de rendir las evaluaciones pendientes y de descargar el material y tus certificados: después ya no vas a poder ingresar a la formación.
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