Métodos de Entrenamiento en la Preparación de Fisico Culturista

Aunque durante el periodo que podríamos definir como PREPARACIÓN en el culturismo, la DIETA es lo que va a marcar la diferencia de aspecto de nuestro físico, si podemos sacar el máximo rendimiento a nuestros entrenamientos si tenemos en cuenta algunos factores BÁSICOS del entrenamiento en esta etapa.

Es cierto que cada culturista experimenta según sus cualidades físicas diferentes sensaciones derivadas de un mismo entrenamiento, pero no por eso debemos pensar que aquí no existen unas reglas que si se llevan a cabo darán los mejores resultados.

Hablar de entrenamiento en culturismo y no mencionar LOS PRINCIPIOS WEIDER, sería como hablar de física sin mencionar a EINSTEIN.

Los principios WEIDER de entrenamiento han dado resultado a culturistas de muchas generaciones, pesos y diferentes complexiones físicas. Están más que avalados por grandes CULTURISTAS DE LA ÉPOCA DORADA y sin duda en la actualidad forman parte de la mayoría de los entrenamientos de cualquier culturista en cualquier parte del planeta.

Los principios WEIDER de entrenamiento son muchos y muy variados. Yo en este curso no voy a perder el tiempo con métodos que pienso que no corresponden al tema que estamos tocando, mejor he querido cribar y quedarme con los principios y técnicas que por mis 30 años de experiencia os puedo asegurar que funcionan para el objetivo marcado, CONSEGUIR UN FÍSICO DE COMPETICIÓN.