Presentación
Con este curso vas a adquirir conocimientos para programar y controlar el entrenamiento de Running y Trail Running.
Podrás desarrollar el correcto entrenamiento de las capacidades físicas condicionales en los corredores. Brindaremos herramientas para el desarrollo de un entrenamiento preventivo. Y por último, conocerás las lesiones comunes en los corredores y su adecuado abordaje.
Docentes
Contenidos
Entrenamiento en Running y Trail Running - ProLife
Javier Asinari
- Factores determinantes del Rendimiento en Running y Trail Running. Zonas e entrenamiento.
- Componentes y cuantificación de la carga. Métodos de Entrenamiento.
- Desarrollo de un entrenamiento preventivo. Lesiones comunes y su abordaje.
- Entrenamiento de Fuerza relacionado al Running y el Trail Running.
- Entrenamiento del CORE en corredores.
- Técnica de carrera. Mitos, errores y abordaje correctivo.
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
10 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
CAMPUS EXTERNO
Esta formación se cursa en el campus virtual de Tecnofits, no en OEC.
TEMÁTICA INÉDITA
Una de las pocas formaciones disponibles sobre esta temática en el mercado hispanohablante.
FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
Objetivos del curso
- Adquirir conocimientos para programar y controlar el entrenamiento de Running y Trail Running.
- Desarrollar y actualizar el correcto entrenamiento de las capacidades físicas condicionales en los corredores.
- Brindar herramientas para el desarrollo de un entrenamiento preventivo.
- Conocer las lesiones comunes en los corredores y su adecuado abordaje.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Tecnofits
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
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