Presentación
En esta charla resumiremos los puntos que consideramos clave, esencialmente para diseñar planes de entrenamiento efectivos para trail-running considerando aspectos relevantes desde el punto de vista de la fisiología del ejercicio y los principios del entrenamiento, así como de la experiencia del docente como entrenador y atleta en este deporte.
Docentes
- Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte egresado del Instituto Universitario Asociación Cristiana de Jóvenes (Uruguay).
- Maestría en Deportes de Resistencia - Universidad Católica San Antonio de Murcia (Sport Center).
- Antropometrista nivel II ISAK.
- Entrenador de deportistas de resistencia, especialmente de ciclistas y corredores. Especialización en entrenamiento por potencia en ambas disciplinas (Stryd en runners). Actualmente también trabajando con remeros olímpicos.
- Bike Fitter nivel 2 del Instituto Internacional de Bike Fit (IBFI level 2)
- Más de 9 años de experiencia en el área de entrenamiento y biomecánica del ciclismo.
- Atleta de Ultra Trail.
Contenidos
Entrenamiento para Trail-Running
Gonzalo Inzaurralde
Perfil de Rendimiento y Fisiología del Trail Running
Métodos de Entrenamiento
Aplicaciones de Nutrición Deportiva al Trail Running
Programación del Entrenamiento
Opiniones de alumnos
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
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Los docentes están en vivo durante el período de clases.
2 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 07 de Junio de 2024, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
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TEMÁTICA INÉDITA
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AVALES INTERNACIONALES
Comité Académico G-SE, International Endurance Group, American Society of Exercise Physiologists
FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
International Endurance Group
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: International Endurance Group
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Comité Académico G-SE
International Endurance Group
American Society of Exercise Physiologists
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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