Presentación
"El entrenamiento de la obesidad debe buscar aumentar la masa muscular a fin de incrementar el metabolismo en reposo"... esta y otras muchas afirmaciones es común escuchar o leer por distintos medios e incluso profesionales.
En esta conferencia-coloquio se intentará profundizar respecto a la realidad, en base a las evidencias disponibles, respecto a si un entrenamiento orientado al aumento de masa muscular puede ser la opción más adecuada para intervenir en la mejora de la composición corporal en una persona con obesidad.
Se desarrollará una conferencia (45-60 minutos) y a continuación los asistentes podrán debatir sobre la cuestión tanto por escrito, como de forma oral (necesario disponer de micro activo en el ordenador).
Docentes
- Doctor en Ciencias del Deporte y la Salud por la Universidad Miguel Hernández.
- Profesor Titular de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud Universidad Alfonso X (Madrid)
- Coordinador Grado Ciencias Actividad Física y Deporte Universidad Alfonso X (Madrid). Profesor Fisiología del Ejercicio y Teoría y Práctica del Entrenamiento.
- Director Máster Universitario en Rendimiento Deportivo y Prevención de Lesiones. Escuela Universitaria Rafa Nadal – Universidad Alfonso X
- MsC en Investigación en Medicina Clínica en la Facultad de Medicina de Universidad Miguel Hernández.
- Acreditación como Profesor Universitario ANECA. Sexenio de Investigación reconocido.Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Católica de Murcia
- National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer con Distinción Internacional (NSCA-CPT, D*)
- Miembro Emérito de la Federación de Medicina del Deporte de República Dominicana (FEDOMEDE)
- Designado como Wellness Foundation Ambassador by Technogym®.
- Miembro de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad (SEEDO).
- Revisor y colaborador área de cardiología del deporte de la Sociedad Española de Cardiología
- Profesor y ponente habitual en Máster y Congresos a nivel nacional e internacional (España, México, Colombia, Argentina, Brasil, Portugal, Italia).
Contenidos
¿Es el "Aumento de Masa Muscular" un Objetivo para el Entrenamiento del Obeso?
Juan Ramón Heredia Elvar
- Estado de la cuestión: la obesidad y la masa muscular
- Aspectos fisiológicos en torno a la obesidad y las adaptaciones relacionadas con el aumento de masa muscular
- Factores favorables y limitaciones en el entrenamiento con obesos respecto al objetivo de incrementar su masa muscular.
- Conclusiones: ¿Es el "aumento de masa muscular" un objetivo para el entrenamiento del obeso?
Opiniones de alumnos
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"El entrenamiento de la obesidad debe buscar aumentar la masa muscular a fin de incrementar el metabolismo en reposo"... esta y otras muchas afirmaciones es común escuchar o leer por distintos medios e incluso profesionales.
En esta conferencia-coloquio se intentará profundizar respecto a la realidad, en base a las evidencias disponibles, respecto a si un entrenamiento orientado al aumento de masa muscular puede ser la opción más adecuada para intervenir en la mejora de la composición corporal en una persona con obesidad.
Se desarrollará una conferencia (45-60 minutos) y a continuación los asistentes podrán debatir sobre la cuestión tanto por escrito, como de forma oral (necesario disponer de micro activo en el ordenador).
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
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