Especialista en Entrenamiento de la Mujer en Menopausia

Este curso está pensado para ti si:

✅ Eres Graduado/Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
✅ Te interesa la salud femenina desde un enfoque científico, riguroso y actualizado.
✅ Quieres entender a fondo la menopausia para no improvisar con tus clientas o pacientes.
✅ Te preocupa acompañar bien, con programas individualizados, adaptados y funcionales.
✅ Buscas formación que combine evidencia, experiencia clínica y aplicación práctica.

No es un curso más de anatomía o entrenamiento general. Es una formación especializada en una etapa clave, sensible y transformadora.

¿Sabes lo que vive una mujer cuando entra en menopausia?

Fatiga, aumento de grasa abdominal, insomnio, sofocos, ansiedad, pérdida de masa muscular, dolor articular, falta de motivación. Muchas no saben lo que les pasa. Otras creen que es “normal” estar mal. Y casi ninguna recibe ayuda específica en su entrenamiento. Como profesional, puedes marcar la diferencia: no con empatía vacía, sino con conocimiento, criterio y ciencia.

*Marsh, M. L., Oliveira, M. N., & Vieira-Potter, V. J. (2023). Adipocyte metabolism and health after the menopause: The role of exercise. Nutrients, 15(2), 444.

Entrenar con ciencia, entender con empatía

✅ Comprender en profundidad los cambios hormonales, físicos y emocionales de esta etapa.

✅ Diseñar programas de entrenamiento de fuerza, resistencia y control motor basados en evidencia científica.

✅ Adaptar cada intervención a los síntomas, niveles y objetivos de cada mujer.

✅ Prevenir el deterioro funcional, mejorar la composición corporal y aumentar la calidad de vida.

✅ Evaluar la condición física, el estado de salud y los síntomas asociados a la menopausia de forma eficaz e innovadora.

Conectarás la fisiología con la práctica, y dejarás de improvisar ante un perfil de mujer que necesita ser entendida de la mano de especialistas en el tema.