Presentación
Este experto universitario suma a destacados especialistas internacionales en el ámbito técnico y científico en entrenamiento de deportes colectivos, desarrollando un sólido y actualizado currículo que permitirá a todos los profesionales del entrenamiento deportivo generar un amplio cuerpo de conocimientos buscando la optimización deportiva.
Docentes
Dr. David Casamichana Gómez es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). Máster en investigación en actividad física y deporte por la Universidad de Málaga (UMA). Posee el título de Técnico Deportivo en Fútbol (Nivel II). En el ámbito científico, ha impartido un centenar de conferencias como ponente invitado en congresos nacionales e internacionales y es autor de numerosas publicaciones científicas de entrenamiento en fútbol.
Actualmente es Profesor colaborador en la Escuela de Fisioterapia Gimbernaut (EUG), profesor en la Universidad europea del Atlántico (UEA) y profesor del Máster en preparación física y readaptación de lesiones en la Universidad Pablo Olavide de Sevilla (UPO) y en el Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol de la Liga de Fútbol Profesional (LFP). En el ámbito deportivo es preparador físico de deportistas profesionales.
En el ámbito deportivo actualmente es preparador físico en el primer equipo de la Real Sociedad. Anteriormente, ha sido asesor externo en el F.C.Barcelona, preparador físico del Real Racing Club de Santander y de la Gimnástica de Torrelavega. Además, ha trabajado como preparador físico de deportistas profesionales a título individual.
Sebastián Del Rosso es Licenciado en Educación Física, Magíster en Fisiología del Ejercicio con orientación al Rendimiento Humano y Doctor en Ciencias de la Salud. Actualmente, es becario posdoctoral en el Centro de Investigaciones en Bioquímica Clínica e Inmunología (CIBICI-CONICET), donde desarrolla investigaciones en inmunología cardíaca.
Además, el Dr. Del Rosso cuenta con una diplomatura en inteligencia artificial aplicada a la medicina y amplia experiencia en estadística aplicada a la investigación, reflejada en su producción científica. Su trayectoria como revisor y editor en revistas científicas incluye colaboraciones con PlosOne, Frontiers in Immunology, Frontiers in Behavioral Neurosciences y Journal of Public Health Research.
Licenciado en educación física
- Disertante en múltiples congresos internacionales sobre neurociencias aplicada al deporte de elite
- Docente universitario
- Investigador y conferencista internacional
- Entrenador de alto rendimiento deportivo de múltiples deportistas de elite internacional.
Contenidos
Planificación y Periodización en Deportes Colectivos
Antonio Jesus Bores Cerezal
1.Contextualización de los deportes colectivos.
1.1.Los deportes colectivos, una realidad autónoma.
1.2.Las demandas propias.
1.3.Los objetivos de rendimiento marcados por el club.
1.4.El club y su contexto.
1.5.El modelo de juego.
2.¿Qué son los principios del entrenamiento deportivo?
2.1.Principios biológicos.
2.2.Principios pedagógicos.
3.Base conceptual e histórica de la planificación deportiva.
3.1.Evolución histórica.
3.2.Distintos planteamientos sobre la planificación deportiva.
4.Proceso de planificación del entrenamiento: análisis y estudio previo.
4.1.Análisis de los factores determinantes en un deporte colectivo, ejemplo: Fútbol Sala.
4.1.1. Condición física.
4.1.2. Condición técnica.
4.1.3. Condición táctica.
4.1.4. Condición psicológica.
4.1.5. Análisis del contexto general que rodea el Fútbol Sala.
5.Fases y elementos de la planificación deportiva.
5.1.Análisis previo.
5.2.Definición de objetivos.
5.3.Estudio del calendario de competición.
5.4.La periodización.
6.Estructuración del entrenamiento deportivo.
6.1. Concepto de carga.
6.2. Organización de las estructuras del entrenamiento.
6.2.1. Macrociclo.
6.2.2. Mesociclo.
6.2.3. Microciclo.
6.2.4. Sesión.
7. El microciclo estructurado de Paco Seiru-lo.
7.1. Diseño de la carga en pretemporada.
7.2. Diseño de la carga en temporada.
8. Periodización táctica de Victor Frade.
8.1. Estructura semanal de entrenamiento: El morfociclo patrón.
9. Bibliografía.
Evaluación, programación y control del entrenamiento.
Pedro Emilio Alcaraz Ramón
1.Introducción.
2.Definiciones.
3.Evaluación del entrenamiento en deportes colectivos.
3.1.¿Por qué evaluar y controlar en deportes colectivos?
3.1.1.Valoración del talento deportivo.
3.1.2.Identificación de las capacidades físicas a mejorar.
3.1.3.Establecimiento de objetivos.
3.1.4.Conocer el estado de rendimiento antes, durante y después del entrenamiento y la competición.
3.2.Selección de las pruebas.
3.2.1.Especificidad metabólica.
3.2.2.Especificidad deportiva.
3.2.3.Experiencias y estado de entrenamiento.
3.2.4.Edad y sexo.
3.2.5.Factores ambientales.
3.2.6.Orden de administración de las pruebas.
3.3.Control de la carga entrenamiento y competición.
3.3.1. ¿Qué es la carga de entrenamiento?
3.3.2. La carga externa.
3.3.3. La carga interna.
3.3.4. Control de la carga externa e interna.
3.3.5. Control de la recuperación.
3.4. Pruebas de medición del rendimiento deportivo en deportes colectivos.
3.4.1. Rutas metabólicas.
3.4.1.1. Aeróbicas.
3.4.1.2. Anaeróbicas.
3.4.2. Rendimiento Neuromuscular.
3.4.2.1. Fuerza máxima.
3.4.2.2. Potencia.
3.4.2.3. Fuerza resistencia.
3.4.2.4. Velocidad máxima.
3.4.2.5. Aceleración.
3.4.2.6. Resistencia a la velocidad.
3.4.3. Rendimiento coordinativo.
3.4.3.1. Coordinación.
3.4.3.2. Equilibrio.
3.4.3.3. Agilidad.
3.4.4. Valoración de la flexibilidad.
3.4.4.1. Estática.
3.4.4.2. Dinámica.
3.4.5. Composición corporal.
3.4.6. Marcadores bioquímicos.
3.4.7. Perfil genético.
3.4.8. Momentos óptimos para la aplicación de tests.
3.5. Nuevas tecnológicas y control de la carga en entrenamiento y competición.
3.5.1. GPS.
3.5.2. Acelerómetros.
3.5.3. Apps.
3.5.4. Sistemas de tracking.
3.5.5. Otros.
3.6. Modelos de programación en deportes colectivos.
3.6.1. Tipos de modelos.
3.6.1.1 Modelos tradicionales.
3.6.1.2 Modelos contemporáneos.
3.6.2. Programación durante la readaptación y vuelta a la competición.
Fisiología de los deportes colectivos.
Gustavo Metral
1.Descripción de perfil de esfuerzo.
1.1.Análisis de indicadores de carga en deportes colectivos.
1.2.Descripción de la tecnología de cuantificación del perfil de esfuerzo.
1.3.Reseña del perfil de esfuerzos en competencia.
2.Descripción de las respuestas fisiológicas.
3.Sistema aerobio.
3.1.Comportamiento de la frecuencia cardiaca.
3.2.Respuesta del consumo de oxígeno.
3.3.Índice aeróbico.
4.Sistema anaeróbico.
4.1.Sistema anaeróbico aláctico.
4.2.Sistema anaeróbico láctico.
4.3.Índice anaeróbico.
5.Oxidación de sustratos e inercia metabólica durante los partidos.
6.Acidosis metabólica inducida por el ejercicio.
7.Desarrollo de fatiga durante la competición.
7.1.Indicadores de carga externa utilizados para detectar fatiga durante la competencia.
Probables mecanismos fisiológicos responsables del desarrollo de fatiga durante la competición.Entrenamiento de la resistencia.
David Casamichana
1.Análisis de la Competición.
1.1.Demandas físicas y fisiológicas de deportes de campo pequeño.
1.2.Demandas físicas y fisiológicas de deportes de campo grande.
2.Métodos y medios de entrenamiento de la resistencia.
2.1.Métodos continuos.
2.2.Métodos fraccionados.
2.2.1. “Interval training”.
2.2.2. Entrenamiento intermitente.
2.2.3. Método de repeticiones.
2.2.4. Juegos en espacios reducidos (“Small Sides Games”).
Entrenamiento de la fuerza.
Luis Suarez Arrones
Eduardo Saez de Villarreal Sáez
- Conceptos de fuerza y potencia.
- Métodos de entrenamiento y especificidad del movimiento.
2.1. Ejercicios isoinerciales.
2.1.1. Ejercicios tradicionales mediante resistencias externas.
2.1.2. Ejercicios balísticos con resistencias externas.
2.1.3. Pliometría.
2.1.4. Ejercicios olímpicos.
2.2. Sistemas inerciales con sobrecarga excéntrica.
2.2.1. “Conic Pulley”.
2.2.2. “Flywheel technology”.
2.3. Entrenamiento de fuerza a través de dispositivos motorizados sobrecarga excéntrica real.
3. Entrenamiento de la fuerza y la mejora del rendimiento físico.
3.1. Mejora de la capacidad de aceleración y velocidad máxima.
3.2. Mejora de la capacidad en el golpeo.
3.3. Mejora de la velocidad en los lanzamientos.
3.4. Mejora en el salto vertical.
4. Entrenamiento de la fuerza y prevención de lesiones.
4.1. Programas generales de prevención de lesiones basados en el ejercicio.
4.2. Programas específicos de prevención y readaptación de lesiones ligamento cruzado anterior.
4.3. Programas específicos de prevención y readaptación de lesiones: recto femoral y aductores.
Desarrollo de las capacidades condicionales en niños y adolescentes.
Sebastián Del Rosso
1.Entrenamiento de la resistencia en niños.
1.1.Entrenabilidad de la resistencia en niños.
1.2.Adaptaciones asociadas con el crecimiento en el rendimiento aeróbico.
1.3.Respuestas del sistema cardiovascular al ejercicio de resistencia en relación con la maduración y el crecimiento.
1.4.Respuestas metabólicas al ejercicio de resistencia en niños.
1.5.El desarrollo del consumo máximo de oxigeno (VO2 máx).
1.6.Respuesta ventilatoria y control de la ventilación durante el ejercicio de resistencia en niños.
2.Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes.
2.1.Entrenamiento con sobrecarga en niños: ¿es seguro?
2.2.Entrenamiento con sobrecarga en relación con el crecimiento y la maduración.
2.3.Adaptaciones al entrenamiento con sobrecarga en niños y adolescentes.
2.4.Adaptación funcional de la estructura esquelética al estrés del ejercicio.
2.5.¿Entrenamiento pliométrico en niños?
Pautas metodológicas para el entrenamiento con sobrecarga en niños.
Entrenamiento de la Velocidad y la Agilidad
Stefano Benítez
1.Concepto de Velocidad.
1.1.La velocidad en los deportes colectivos.
1.2.Aspectos fundamentales de la velocidad.
1.3.Relación entre velocidad y fuerza.
1.4.Factores determinantes de la velocidad.
2. Concepto de agilidad.
2.1. Tipos de agilidad.
2.1.1. Agilidad pre-planeada.
2.1.2. Agilidad reactiva.
2.2. Cambios de dirección. Consideraciones técnicas.
1.1.Factores determinantes de la agilidad.
3. Percepción, cognición y decisión. Bases fundamentales para entender estos procesos.
3.4. Medios y métodos para el desarrollo de la velocidad y la agilidad.
4. 4.1. Métodos convencionales.
5. 4.2. Potenciación post-activación (PAP).
5.1. 4.3. Medios resistidos y asistidos.
5.1.2. 4.3.1. Lastres.
5.1.3. 4.3.2. Chalecos.
5.1.4. 4.3.3. Cinturones.
5.1.5. 4.3.4. Paracaídas.
5.1.6. 4.3.5. Otros medios.
5.1.7.5. Aplicaciones prácticas.
6. Bibliografia.
Fatiga. Medios para acelerar su recuperación
Julio Calleja-Gonzalez
1. Definición de fatiga y recuperación.
2. Fatiga asociada al viaje.
3. Clasificación: Métodos y medios de recuperación.
4. Análisis científico del origen de la fatiga.
5. Comprensión de factores limitantes de la intensidad del ejercicio.
6. Estrategias de actuación.
7. Propuesta de metodología de recuperación en criterio de temporización (Pre-Per-Post).
8. Propuesta de recuperación por deportes.
9. Reflexiones.
10. Aplicaciones prácticas.
Entrenamiento de la Flexibilidad
Mario Di Santo
1.1. Alcances.
1.2. Limitaciones.
- Los estiramientos en la entrada en calor:
2.1. Retrasos electromecánicos.
2.2. Inconvenientes de las modalidades estáticas prolongadas.
3. Estiramientos y aceleración de procesos de recuperación:
2.1. Posibilidades.
2.2. Consecuencias,
4. Las retracciones afuncionales y posibilidades de superación a través del entrenamiento
de la amplitud de movimiento.
5. Estabilidad, control motor y flexibilidad: los ingredientes de la amplitud de movimiento
como variable de importancia en el deporte colectivo.
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- Graduados, licenciados, profesores, diplomados y maestros en Educación Física.
- Estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte o de Educación Física.
- Técnicos deportivos (Entrenadores deportivos, Instructores, Entrenadores personales, etc.).
- Profesionales de la Fisioterapia y Kinesiología o estudiantes de estas profesiones.
- Otros profesionales vinculados al área en especial.
- Conceder un conjunto de actualizados conocimientos teórico-prácticos en el entrenamiento de deportes colectivos que permita a los profesionales en diversas áreas mejorar la calidad de la actuación profesional.
- Incentivar al desarrollo de una postura crítica y reflexiva entre los profesionales, que permita una correcta toma de decisión en relación a sus prácticas diarias basada en la evidencia científica.
- Generar diversos espacios de interacción, difusión e intercambio, involucrando permanentemente a todos los participantes presentes, estimulando la adquisición de nuevos conocimientos en forma conjunta.
En las últimas décadas el rendimiento del deportista en competición ha pasado a ser en gran medida, un espectáculo en muchas especialidades. Los deportes colectivos son una de las prácticas competitivas más importantes a nivel mundial, generando un fenómeno de impacto innegable en la sociedad, que es movilizado permanentemente por procesos de investigación y desarrollo que emergen con un impulso extraordinario. En el campo de las ciencias del deporte aplicadas al entrenamiento deportivo en este tipo de juegos, esta situación no queda al margen. La cantidad de áreas vinculadas, profesionales implicados, inversiones científicas, e innovaciones tecnológicas alcanza un número jamás antes visto. Para alcanzar un óptimo rendimiento deportivo, se hace necesario desarrollar procesos sistematizados y rigurosos, exigiendo al profesional disponer de una sólida y actualizada formación académica que le dote de competencias de saber y saber hacer. Durante muchos años los únicos argumentos por los cuales se valieron los profesionales, para justificar la búsqueda de adaptaciones o respuestas, con el objetivo de producir un efecto positivo sobre la performance deportiva, se basó en corrientes ideológicas centradas básicamente en la impresión, la creencia y la opinión. Desde un enfoque actual y moderno, se busca alcanzar la solución de problemas relacionados con el rendimiento psicofísico y el logro de óptimos resultados, desde la ejecución de programas con una argumentación robusta, en donde se utilicen medios y métodos basados en evidencias científicas, que permitan programar y monitorizar el estado de forma del deportista con un carácter preciso.
Les presentamos el “Experto en Entrenamiento de Deportes Colectivos” en donde el alumnado podrá acceder a conocimientos actualizados y fundamentados, elaborados por especialistas de primer nivel en el área.
ACSM CEC Certificate
- Otorga: American College of Sports Medicine
- Formato: digital
Certificado provisto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) para otorgar Créditos de Educación Continua (CECs) a quienes a quienes sean ACSM Certified Personal Trainers, ACSM Certified Group Exercise Instructors, ACSM Certified Exercise Physiologists o tengan otro certificado otorgado por ACSM.
Certificado de Experto Universitario en Entrenamiento de Deportes Colectivos
- Otorga: Universidad Europea Miguel de Cervantes
- Formato: papel
Certificado impreso, firmado y sellado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes. Este certificado se envía a domicilio de cada alumno.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: G-SE
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
American Society of Exercise Physiologists
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