Experto Universitario en Entrenamiento Técnico-Táctico y Preparación Física de Balonmano

• Profesor de balonmano en Universidad Politécnica de Madrid.
• Preparador Físico en iKasa BM Madrid (División de Honor Plata Masculina y Femenina).

• PhD in Sports Science.
• Lecturer & researcher at European University Miguel de Cervantes.
• Director of Research at Proporción A.

• Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (U.P.M.).
• Profesor Contratado Doctor
• Profesor de Universidad, Entrenador, Preparador Físico y Divulgador
• Postgrados: Master en Dirección RR.HH., Técnico Sup. Coaching Deportivo y Experto Nutrición y Planificación Dietética.

Asignaturas:

El proceso de desarrollo deportivo de un jugador profesional de balonmano.

Prof. Alfonso de la Rubia Riaza, PhD.

Análisis de los factores determinantes que se presentan durante el proceso formativo de desarrollo de un jugador de balonmano y que influyen en su alcance del alto rendimiento deportivo como jugador profesional de balonmano.

Entrenamiento global vs Entrenamiento individualizado.

Prof. Alfonso de la Rubia Riaza, PhD.

Establecimiento de las principales diferencias existentes entre dos tendencias de entrenamiento: global e individualizado.

El entrenamiento específico en balonmano.

Prof. Alfonso de la Rubia Riaza, PhD.

Consideración de los factores técnico-tácticos y físicos determinantes de la optimización técnico-táctica en cada una de las posiciones o demarcaciones en balonmano: extremos, pivotes, centrales, laterales y porteros (Formación y Alto Rendimiento).

Fundamentos técnico-tácticos del juego colectivo I.

Prof. Alfonso de la Rubia Riaza, PhD.

Evolución y tendencias actuales del juego

Introducción de las variables determinantes en la evolución del juego colectivo en balonmano que configuran las tendencias y propuestas actuales más utilizadas, sobre todo, en el alto rendimiento deportivo

El juego colectivo ofensivo

Presentación y desarrollo del contenido colectivo fundamental en el plano ofensivo: principios de aplicación práctica, procedimientos tácticos, sistemas de juego, transiciones, situaciones especiales, etc.

Fundamentos técnico-tácticos del juego colectivo II.

Prof. Alfonso de la Rubia Riaza, PhD.

El juego colectivo defensivo

Presentación y desarrollo del contenido colectivo fundamental en el plano defensivo: principios de aplicación práctica, procedimientos tácticos, sistemas de juego, transiciones, situaciones especiales, etc.

El entrenamiento de las fases de transición. El contraataque.

Prof. Daniel Sánchez-Nieves Fernández.

Análisis de las características de esta fase del ciclo de juego en sus distintas partes. Perspectiva histórica y tendencias en el balonmano actual. Metodología de entrenamiento del contraataque.

El entrenamiento de las fases de transición. El repliegue.

Prof. Daniel Sánchez-Nieves Fernández.

Análisis de las características de esta fase del ciclo de juego en sus distintas partes. Importancia y tendencias en el balonmano actual. Metodología de entrenamiento del repliegue.

Asignaturas:

Planificación y organización de las sesiones de entrenamiento.

Prof. Alejandro Mozas García.

Estructuración adecuada de contenidos para conseguir un alto grado de utilidad y eficiencia de las sesiones de entrenamiento, así como un aprendizaje de tipo significativo en el jugador. (Formación y Alto Rendimiento).

Evaluación de las variables de control para un entrenamiento de calidad.

Prof. Alejandro Mozas García.

Identificación y seguimiento, con posterior feed-back, de los elementos y aspectos considerados como claves para la consecución de un proceso de entrenamiento de calidad (Formación y Alto Rendimiento).

La implantación de un modelo de juego.

Prof. Alejandro Mozas García.

Diseño de una filosofía de juego ampliamente conocida por todos los miembros del equipo cuya base de actuación serán patrones y normas específicas, tanto en ataque como en defensa, que ayudarán a que los jugadores alcancen su mayor rendimiento deportivo dentro de un orden más o menos establecido

El Scouting I

Prof. Alfonso de la Rubia Riaza, PhD.

Utilización de herramientas y software informático para realizar un análisis pormenorizado del rival y del equipo propio (Lince, Longo Match, Nac Sport)

La relación entrenador-jugador (Formación – Alto Rendimiento)

Prof. Alejandro Mozas García.

Descripción de aquellos factores de distinta índole que influyen y determinan la relación entre el entrenador o grupo de entrenadores y staff técnico y los jugadores. Se distinguirá entre los entrenadores de categorías de formación y los de alto rendimiento deportivo.

El Scouting II y dirección de partido.

Prof. Alejandro Mozas García.

Utilización de herramientas y software informático para realizar un análisis pormenorizado del rival y del equipo propio (Lince, Longo Match, Nac Sport)

Además, análisis y explicación de las principales tareas de un entrenador de balonmano en la fase previa al partido o competición y durante el mismo

Entrenamiento de la habilidad competitiva.

Prof. Daniel Sánchez-Nieves Fernández.

Propuesta de variables en el diseño de tareas y sesiones para mejorar la capacidad competitiva del jugador. Actuación del entrenador para fomentar la competitividad en el entrenamiento

Asignaturas:

Nuevas tecnologías para el análisis de las demandas físicas y fisiológicas en balonmano.

Prof. Carlos García Sánchez.

En esta ponencia el alumno podrá aprender los últimos avances tecnológicos que permiten conocer con exactitud las demandas físicas y fisiológicas en balonmano. Esto le dará la posibilidad al alumno de diseñar programas de entrenamiento totalmente adaptados a las necesidades de cada puesto específico.

Capacidades condicionales en balonmano (I). La fuerza (I)

Sergio Maroto Izquierdo.

El entrenamiento de la fuerza posee un efecto positivo sobre el rendimiento así como la prevención de lesiones. Si bien es cierto que existen muy variados trabajos de fuerza y no todos tienen el mismo resultado para los jugadores de balonmano en función de la edad y de la frecuencia de la competición. Así, se expondrán diferentes tipos y ejemplos de fuerza en función del objetivo y momentos de temporada o específicos para el deportista.

Capacidades condicionales en balonmano (II). La fuerza (II)

Sergio Maroto Izquierdo.

El entrenamiento de la fuerza posee un efecto positivo sobre el rendimiento así como la prevención de lesiones. Si bien es cierto que existen muy variados trabajos de fuerza y no todos tienen el mismo resultado para los jugadores de balonmano en función de la edad y de la frecuencia de la competición. Así, se expondrán diferentes tipos y ejemplos de fuerza en función del objetivo y momentos de temporada o específicos para el deportista.

Análisis de los esfuerzos en balonmano

Dr. Jesus Rivilla García, PhD.

Conocer las características específicas que se requieren en la competición del balonmano actual para poder acercarse lo máximo posible en el entrenamiento a las exigencias del partido. Así, se analizarán las demandas condicionales y las acciones ejecutadas por los jugadores y las respuestas fisiológicas que provocan.

Claves prácticas que fundamentan la condición física en balonmano.

Dr. Jesus Rivilla García, PhD.

Importancia de los principios de base fundamentales de la preparación física actual, aplicación y estrategias tipo ajustadas a los diferentes contextos deportivos.

Planificación del entrenamiento físico (I).

Dr. Jesus Rivilla García, PhD.

Actualmente la planificación física en el balonmano es de vital importancia debido a la gran cantidad de partidos, de distintas competiciones que afronta un mismo equipo y de la variedad de objetivos de entrenamiento que tiene cada jugador y equipo. Así, es fundamental abordar consideraciones prácticas y conocer la periodización en el diseño del entrenamiento para las diferentes fases de la preparación física en jugadores y equipos.

Planificación del entrenamiento físico (II).

Dr. Jesus Rivilla García, PhD.

Actualmente la planificación física en el balonmano es de vital importancia debido a la gran cantidad de partidos, de distintas competiciones que afronta un mismo equipo y de la variedad de objetivos de entrenamiento que tiene cada jugador y equipo. Así, es fundamental abordar consideraciones prácticas y conocer la periodización en el diseño del entrenamiento para las diferentes fases de la preparación física en jugadores y equipos.

Asignaturas:

Capacidades condicionales en balonmano (III). La velocidad

Sergio Maroto Izquierdo.

Aspectos como la velocidad, la agilidad, cambiar de dirección lo más rápidamente posible, están considerado como fundamentales en el éxito deportivo. Los jugadores más ágiles, explosivos y coordinados demuestran tener más rendimiento en las acciones físicas que requiere el juego. También las capacidades coordinativas y de resistencia son muy importantes en los deportes de equipo. Así, se expondrán distintas opciones de este tipo de trabajo para jugadores de balonmano.

Capacidades condicionales en balonmano (IV). Factores fundamentales. Jóvenes jugadores y edades sensibles de entrenamiento.

Dr. Jesus Rivilla García, PhD.

Atender a las distintas fases de desarrollo por las que un jugador de balonmano pasará de largo en su formación, permitirá a los entrenadores plantear el entrenamiento bajo dos premisas fundamentales: el respeto hacia un desarrollo armónico y la potenciación de las capacidades físicas según las edades más sensibles para su desarrollo.

Capacidades condicionales en balonmano (V). Factores fundamentales. Jóvenes jugadores y edades sensibles de entrenamiento.

Dr. Jesus Rivilla García, PhD.

Atender a las distintas fases de desarrollo por las que un jugador de balonmano pasará de largo en su formación, permitirá a los entrenadores plantear el entrenamiento bajo dos premisas fundamentales: el respeto hacia un desarrollo armónico y la potenciación de las capacidades físicas según las edades más sensibles para su desarrollo.

Entrenamiento de prevención de lesiones en balonmano (I).

Sergio Maroto Izquierdo.

Análisis de diferentes factores extrínsecos e intrínsecos asociados a las acciones que se producen en el balonmano y que pueden estar relacionados con la aparición de lesiones en el jugador. Para ello también se realizarán propuestas prácticas de intervención y prevención.

Entrenamiento de prevención de lesiones en balonmano (II).

Sergio Maroto Izquierdo.

Análisis de diferentes factores extrínsecos e intrínsecos asociados a las acciones que se producen en el balonmano y que pueden estar relacionados con la aparición de lesiones en el jugador. Para ello también se realizarán propuestas prácticas de intervención y prevención.

Evaluación y control de las capacidades condicionales en balonmano: ¿Todos los instrumentos son válidos?

Prof. Carlos García Sánchez.

En esta ponencia exploraremos los diferentes instrumentos y métodos que se pueden aplicar para llevar a cabo una adecuada evaluación de las capacidades condicionales. Además, expondremos las principales ventajas e inconvenientes que debemos tener en cuenta a la hora de seleccionar las herramientas para evaluar la condición física.

Control y monitorización de la carga de entrenamiento en balonmano.

Prof. Carlos García Sánchez.

En esta última ponencia conoceremos cuales son las diferentes metodologías que nos permiten establecer un control de la carga de entrenamiento en balonmano. Estudiaremos desde los sistemas más complejos, como la acelerometría y el tracking, hasta los sistemas más sencillos y económicos como el control de carga mediante la percepción subjetiva del esfuerzo.