Taller en Levantada Turca con Kettlebells (T.G.U)
Presentación
KBLA y Jerónimo Milo te invitan a éste taller intensivo con un enfoque esencialmente practico, donde se presentará y profundizará en uno de los movimientos más funcionales y útiles, con aplicación directa en el entrenamiento con objetivos de acondicionamiento físico y deportivo.
La levantada turca es un ejercicio que puede ser utilizado para evaluar/entrenar postura, asimetrías, fuerza funcional, zona media, movilidad/estabilidad y para entrenar el concepto "core" en diferentes planos y apoyos.
Asimismo, la particularidad del proceso de enseñanza/aprendizaje de éste ejercicio y la necesidad de que entrenadores y entrenados desarrollen los conceptos fundamentales derivados de su correcta prescripción y ejecución, hace necesario un curso que tenga como fin que se conozcan las características y objetivos que implican el uso de ésta herramienta.
El curso consta de 4 clases magistrales en vivo, 1 manual exclusivo sobre TGU de 70 páginas +sección especial del curso, póster infografía, vídeo instruccional, más de 20 videos de ejemplos y materiales anexos.
Al final de la cursada, el alumno podrá enviar vídeos donde (él mismo o un entrenado) ejecute el ejercicio y sea evaluado por el docente.
Docentes
Jerónimo Milo
Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "Fuerza, Entrenamiento y Anatomía" entre otros. Disertante internacional en Formaciones de Anatomía, Biomecánica, Osteopatía y Fisiología..
Pionero en Entrenamiento con Kettbells en Latinoamérica..
Jerónimo Milo
Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "Fuerza, Entrenamiento y Anatomía" entre otros. Disertante internacional en Formaciones de Anatomía, Biomecánica, Osteopatía y Fisiología..
Pionero en Entrenamiento con Kettbells en Latinoamérica..
Contenidos
Módulo 1
20 horas cátedra | Comienza: 21 de marzo de 2020 | Termina: 4 de abril de 2020
Prof. Jerónimo Milo. Más información
Destinado a:
Practicantes. Instructores. Monitores. Kinesiólogos. Profesores. Deportistas y todo aquel que este interesado en desarrollar un movimiento en donde la fuerza y el equilibrio se expresen con fines funcionales.
Descripción
KBLA y Jerónimo Milo te invitan a éste curso intensivo con un enfoque esencialmente practico, donde se presentará y profundizará en uno de los movimientos más funcionales y útiles, con aplicación directa en el entrenamiento con objetivos de acondicionamiento físico y deportivo.
La levantada turca es un ejercicio que puede ser utilizado para evaluar/entrenar postura, asimetrías, fuerza funcional, zona media, movilidad/estabilidad y para entrenar el concepto "core" en diferentes planos y apoyos.
Asimismo, la particularidad del proceso de enseñanza/aprendizaje de éste ejercicio y la necesidad de que entrenadores y entrenados desarrollen los conceptos fundamentales derivados de su correcta prescripción y ejecución, hace necesario que se conozcan las características y objetivos que implican el uso de ésta herramienta.
1° clase:
-Fundamentos del TGU
-Historia
-Usos
-Concepto TGU como plancha multiplanar
-5 primeros movimientos
-Evaluación y corrección
2° clase:
-Levantada turca completa
-Líneas de corrección y evaluación
-Corrección e identificación de errores
-Concepto de línea con centro de masa
3° clase:
-Usos y transferencias
-Programación: como entrenar el TGU
-Ejercicios asistidos de corrección (r.n.t)
-TGU con barra olímpica y con otras herramientas
4° clase:
-Variantes de levantada turca (diferentes estilos y funciones)
-Trabajo de segmentos (parciales)
-Combinaciones con molinos (windmills)
-TGU pesados
-Como integrarlo en rutinas, circuitos y complejos
Material incluido:
-Manual exclusivo sobre TGU de 70 páginas +sección especial del curso
-Poster infografía
- Acceso a video instruccional exclusivo con elementos solo vistos en el online
-Video instruccional
-Mas de 20 videos de ejemplos
-3 videos instruccionales de cursos en vivo
-Materiales anexos sobre otros libros, estudios y fuentes de TGU
-Asistencia online
Devoluciones y correcciones de videos enviados por los alumnos evaluados por Jerónimo Milo
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Jerónimo Milo
- Formato: digital
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: Jerónimo Milo
- Formato: digital
Avales Científicos
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
American Society of Exercise Physiologists
International Unión of Kettlebell Lifting
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Taller en Levantada Turca con Kettlebells (T.G.U), va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 4 de abril de 2020, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
20 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Jerónimo Milo no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Acceso a SPORT Discus with Full text en el campus virtual. Journals incluidos
¿Algunas alternativas?
Curso Superior Universitario en Análisis de la Composición Corporal
BeHap
Curso de Entrenamiento y Preparación Física en Handball
Soltarte
Programación y Dosificación del Entrenamiento de la Fuerza
+Trainer
