Máster Universitario en Preparación Física, Formación y Dirección de Cantera de Fútbol

Asignaturas:

BASES MEDICAS EN EL FÚTBOL

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO Y LA COMPETICIÓN

1.1. Necesidades energéticas en el fútbol

1.1.1. Dieta pre- partido

1.1.2 Ingesta energética durante el partido

1.1.3 Dieta post- partido

1.2. Nutrición e hidratación durante los viajes

1.3 Hidratación en el fútbol

1.4 Ayudas ergogénicas en el fútbol

2. PREVENCIÓN LESIONES EN EL FÚTBOL

2.1. Definiciones

2.1.1 Lesión.

2.1.2 Días de baja deportiva.

2.1.3 Recidivas.

2.2. Epidemiologia lesional e incidencia.

2.3. Severidad de las lesiones.

2.4. Clasificación de las lesiones.

2.5. Recidivas

2.6. Equipamiento deportivo y riesgo de lesión.

2.7. El entrenamiento preventivo.

2.8. Estudios científicos.

3. LOS AUXILIOS, REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR, FUNCIONES Y MANEJO DE DESFIBRILADOR.

Asignaturas:

ENTRENAMIENTO Y MEJORA DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES EN EL FÚTBOL 1

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

BLOQUE A:

1. EXIGENCIAS FÍSICAS EN EL FÚTBOL

1.1. Análisis de las demandas fisiológicas en el fútbol

1.2. Valoración de la condición física del jugador de fútbol

2. PLANIFICACIÓN Y CONTROL DE LAS CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO

2.1. Atr

2.2. Tradicional

2.3. Periodización táctica

2.4. Micro-ciclo estructurado

2.5. Factores a tener en cuenta a la hora de planificar

2.6. Organización de la sesión de entrenamiento

2.7. Control de la carga

2.7.1. Física

2.7.2. Cognitiva subjetiva

3. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

3.1. Definiciones:

3.1.1 Concepto de fuerza.

3.1.2 La tensión muscular.

3.2. Manifestaciones de la fuerza.

3.3. Adaptaciones neurales al entrenamiento de la fuerza.

3.3.1 Coordinación intramuscular

3.3.2 Coordinación intermuscular.

3.4. Consecuencias del entrenamiento de la fuerza desde el punto de vista estructural.

3.5. Entrenamiento de la fuerza en el fútbol.

3.6. Test para medir la fuerza.

3.7. Estudios científicos

4. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

4.1. Definición de flexibilidad.

4.2. Características y clasificación de la flexibilidad.

4.3. Desarrollo de la flexibilidad en el fútbol.

4.3.1 ¿Cuándo estirar?

4.3.2 ¿Cómo estirar?

4.3.3 ¿Para qué estirar?

4.4. Métodos de entrenamiento de la flexibilidad.

4.5. La flexibilidad como medio de prevención de lesiones y de recuperación muscular.

4.6. Valoración postural y prescripción de ejercicio.

Asignaturas:

ENTRENAMIENTO Y MEJORA DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES EN EL FÚTBOL 2

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

BLOQUE B:

5. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD- AGILIDAD

5.1. Conceptos de la velocidad en el fútbol

5.2. Objetivos del entrenamiento de la velocidad en el fútbol

5.3. Clasificación de la velocidad

5.4. Fundamentos del entrenamiento de la velocidad en el fútbol

5.5. Métodos de entrenamiento de la velocidad en el fútbol

5.6. Test de valoración de la velocidad en el fútbol

6. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA

6.1 La resistencia en el fútbol

6.1.1. Concepto

6.1.2. Objetivos de la resistencia en la mejora del juego

6.1.3. Adaptación del entrenamiento específico de la resistencia en el fútbol

6.1.4. Indicadores externos

6.1.5. Indicadores internos

6.2. Clasificación

6.3. Control de la carga de resistencia en el fútbol

6.4. Valoración de la resistencia del futbolista

6.5. Estudios científicos

7. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS Y CONDICIONALES EN EL PORTERO

7.1. Capacidad de coordinación y condiciones específicas

7.2. Las cualidades físicas específicas en el arquero

7.3. La técnica y la táctica del guardameta

7.4. Nutrición específica del portero

Asignaturas:

ADAPTACIÓN DE LA PREPARACIÓN FISICA AL JUEGO

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. PF Y SU RELACIÓN CON LA TCT

1.1. Evolución del juego.

1.2. Consecuencias condicionales en función del tipo de juego.

1.3. Metodología de la táctica y preparación física.

1.4. Factores a tener en cuenta a la hora de planificar.

1.5. La periodicidad táctica.

2. PF EN EL FÚTBOL BASE

2.1. Etapas de maduración biológica.

2.2. Modelo de entrenamiento integrado

2.3. Entrenamiento en las diferentes etapas evolutivas:

2.3.1 Benjamines.

2.3.2 Alevines.

2.3.3 Infantiles.

2.3.4 Cadetes.

2.3.5 Juveniles.

Asignaturas:

INTERVENCIÓN SOCIAL DEL PREPARADOR FÍSICO

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. PAPEL DEL PF Y SU RELACIÓN CON EL ENTORNO

1.1. Relaciones con el cuerpo técnico

1.1.1. Misión del pf en el equipo técnico

1.1.2. Relaciones con el entrenador

1.1.3. Relaciones con el cuerpo médico

1.1.4. Relaciones con los demás entrenadores

1.2. Relaciones con los jugadores

1.3. Relaciones con la directiva

1.4. Relaciones con la prensa

1.5. Relaciones con la afición (propia y rival)

2. PSICOLOGÍA EN LA PF DEL FÚTBOL

2.1. Conceptos fundamentales y áreas de intervención

2.2. Estrategias psicopedagógicas del preparador físico en el fútbol

Asignaturas:

HISTORIA, INVESTIGACIÓN Y NUEVAS TECNOLOGIAS COMO HERRAMIENTAS COMPLEMENTARIAS PARA EL PREPARADOR FISICO.

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. HISTORIA DE LA EVOLUCIÓN DEL FÚTBOL Y SU PREPARACIÓN FÍSICA

1.1. Nacimiento y evolución del fútbol

1.2. El entrenamiento de las capacidades condicionales en el fútbol y su evolución a lo largo de la historia.

2. INGLÉS EN EL FÚTBOL

3. METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

3.1. El proceso de la investigación.

3.2. Objetivos de la investigación.

3.3. Método, diseño y análisis de la investigación.

3.4. Diferentes tipos de investigación.

3.4.1 Investigación experimental.

3.4.2 Investigación observacional.

3.4.3 Investigación cualitativa.

3.4.4 Investigación descriptiva.

3.4.5 Investigación analítica.

3.5. La investigación en el mundo del fútbol.

3.6. Análisis de los datos obtenidos

4. USO Y APLICACIÓN DE NUEVAS TECNOLOGÍAS EN LA PF DEL FÚTBOL

4.1. Pulsómetro

4.2. GPS

4.3. Sistemas de medición de distancias recorridas

4.4. Sistemas de medición de lactato

4.5. Analizadores de VO2

Asignaturas:

CREACIÓN DE LA CANTERA

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. MISIÓN E IMPORTANCIA DE LA CANTERA

2. FILOSOFÍA DE CANTERA

3. ORGANIGRAMA

3.1. Organigrama administrativo

3.2. Organigrama de equipos

4. EXPECTATIVAS Y PLANIFICACIÓN FÚTBOL BASE

4.1. Corto, mediano y largo plazo

4.2. Cultura y organizaciones deportivas

4.3. Club profesional – familiar

4.3.1. La pirámide (club – jugador – padres)

4.3.2. Padres como tutores

4.3.3. Roles y comunicación

4.4. Elaboración del presupuesto anual

5. ESTRUCTURA DEPORTIVA PROFESIONAL

5.1. Presidente del club

5.2. Director deportivo

5.3. Cuerpo técnico

5.4. Cuerpo médico

5.5. Auxiliares y colaboradores

6. COMPETICIÓN

6.1. Desarrollar vs. Ganar

6.2. Cantidad de equipos vs. Calidad de equipos

6.3. Seguimiento de carrera (post – cantera)

6.4. Profesional estudiantil –deportivo

6.5. Participación ex jugadores

6.5.1. Como embajador de excelencia

6.5.2. Formación y continuación como entrenadores

6.5.3. Aportación de becas

7. INSTALACIONES

7.1. Acceso a vías de comunicación

7.2. Cantidad y calidad de las canchas

7.3. Cercanía a colegios e instituciones estudiantiles

7.4. Estructura organizativa de instalaciones

7.5. Gestión de ingresos de entidades deportivas

8. PATROCINIO

8.1. Patrocinadores privados y públicos, ventajas y desventajas

8.2. Patrocinadores en el ligas de fútbol profesionales

8.3. Patrocinadores en mundiales de fútbol

Asignaturas:

CAPTACIÓN Y DESARROLLO DE JUGADORES (BÚSQUEDA DE TALENTO)

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. DEFINICIÓN DE TALENTO

2. SELECCIÓN, CAPTACIÓN Y DESARROLLO DEL TALENTO

3. DISTRIBUCIÓN DE COMPETENCIAS, ÁREA DE SELECCIÓN Y CAPTACIÓN

4. ATENCIÓN INDIVIDUALIZABA EN EL PROCESO DE FORMACIÓN INTEGRAL

5. EFICACIA EN LA CONSTRUCCIÓN DEL TALENTO EN EL FÚTBOL

6. ORGANIGRAMA FUNCIONAL SELECCIÓN Y CAPTACIÓN FÚTBOL BASE

7. EL MODELO FORMATIVO INTEGRAL AL ALTO RENDIMIENTO

8. MODELO DE DETECCIÓN DE TALENTOS DEPORTIVOS POR DISTINTOS PAÍSES

Asignaturas:

MODELO Y SISTEMA DE JUEGO

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. HISTORIA Y EVOLUCIÓN

2. OBJETIVOS Y CONCEPTOS DE JUEGO FUNDAMENTALES

3. MODELOS DE ENTRENADORES Y SUS CARACTERÍSTICAS

3.1. Visión general

3.2. El entrenador y sus cuatro dimensiones

3.3. Su técnica y estilo

3.4. ¿Cómo enseñar?

4. MODELO DE JUEGO

4.1. Selección de jugadores

4.2. Conocer a tus jugadores

4.3. Seleccionar un sistema de juego para tus jugadores

5. TÁCTICA CONTEMPORÁNEA

5.1. Componentes modernos del fútbol

5.2. Principios de ataque

5.3. Principios de defensa

5.2. Rol y responsabilidades en un sistema 1-4-4-2

5.3. Rol y responsabilidades en un sistema 1-4-3-3

5.4. Rol y responsabilidades en un sistema 1-3-5-2

6. POSICIONES Y ROLES ESPECÍFICOS

6.1. Entrenamiento funcional para porteros

6.2. Entrenamiento funcional para defensores

6.3. Entrenamiento funcional para mediocampistas

6.4. Entrenamiento funcional para delanteros

Asignaturas:

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. FILOSOFÍA DE ENTRENAMIENTO

2. LECTURA DE JUEGO

3. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO

4. MACRO-CICLO, MESO-CICLO Y MICRO-CICLO

5. MODELO DE ENTRENAMIENTO

5.1. Modelo general

5.2. Organización de la sesión de entrenamiento

5.3. Progresión de la sesión de entrenamiento

5.4. Demostración

5.5. Principios de calentamiento

5.5.1. Aprendizaje

5.5.2. Diversión

5.5.3. Duración

5.5.4. Especificad

5.5.5. Globalidad

5.5.6. Individualización

5.5.7. Progresión

5.5.8. Variedad

5.6. Espacios reducidos

6. COMO ENTRENAR AL FUTBOLISTA

7. ENTRENAMIENTO DE PORTEROS

7.1. Capacidad de coordinación y condiciones específicas

7.2. Las cualidades físicas específicas en el arquero

7.3. La técnica y la táctica del guardameta

7.4. Nutrición específica del portero

8. CENTROS DE TECNIFICACIÓN

9. CONTROLES FÍSICOS

9.1. Control de carga

9.2. Control de fuerza

9.3. Control de la velocidad

9.4. Control de la resistencia

9.5. Ritmo cardíaco

9.6. Sobre-entrenamiento

9.7. Readaptación y recuperación física

10. LA ESTRUCTURA DE ENTRENAMIENTO COMO BASE DEL PROCESO FORMATIVO INTEGRAL ORIENTADO AL ALTO RENDIMIENTO

11. EJEMPLOS DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO

11.1. Finalizaciones 1

11.2. Finalizaciones 2

11.3. Finalizaciones 3

11.4. Posesión 1 (5v5v5 en 3 zonas)

11.5. Posesión 2 (paredes 2v2 + 4)

11.6. Posesión 3 (resistencia aeróbica)

11.7. Posesión 4 (diamante)

11.8. Posesión 5 (por tercios)

11.9. Posesión 6 (defensa progresiva)

11.10. Posesión 7 (secuencias)

11.11. Rotaciones 2v2

11.12. Juego de movimiento

11.13. Técnico, control, giro y recepción

11.14. Patrones de pases 8v8

Asignaturas:

RECURSOS TECNOLÓGICOS EN EL FÚTBOL

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. RECURSOS TECNOLÓGICOS APLICADOS AL DESARROLLO DEL TALENTO DEPORTIVO EN FÚTBOL

2. RECURSOS TECNOLÓGICOS PARA EL CONTROL Y MODELACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUTBOLISTAS

Asignaturas:

COACHING DEPORTIVO, DIRECCIÓN DE EQUIPOS

 Raúl Zarzuela Martín,  Silvia Sedano Campo,  David Dóniga,  Juan Carlos González Hernández,  Pedro E. Millán,  Alfonso Pérez Catalina, Lic.  David Salavert,  Victor González-Salellas,  Javier Lavandeira y  Víctor Paredes Hernández.

1. PSICOLOGÍA DEPORTIVA APLICADA AL FÚTBOL I

2. PSICOLOGÍA DEPORTIVA APLICADA AL FÚTBOL II

3. EL ESTRÉS DE LOS DEPORTISTAS

4. LIDERAZGO QUE LOGRA RESULTADOS

5. EL ÉXITO DEL DEPORTE ESPAÑOL

6. GLOSARIO