Presentación
El curso de nutrición para la pérdida de grasa está orientado a personas del área de la salud y público
general interesados en estrategias nutricionales enfocadas en la pérdida de tejido adiposo.
Docentes
- Doctora en Ciencias de la Salud. UNC. FCM (2020)
- Licenciada en Nutrición (1997)
- Profesor Adjunto. Escuela de Nutrición. UNC. FCM
- Docente en capacitaciones de grado y posgrado en Nutrición, actividad física y deporte
- Directora de curso de posgrado: Nutrición y movimiento adaptado a patologías
- Directora de curso de posgrado: Nutrición y Actividad Física: perspectiva evolutiva de enfermedades crónicas
- Directora de curso de grado: Nutrición, Actividad Física y Deporte
- Certificación en Antropometría ISAK
- Integrante de proyectos acreditados
- Docente categorizado
Contenidos
Nutrición para la Pérdida de Grasa Corporal
Lorena Viola
Temario
- Introducción. Alimentación saludable, alimentos reales y ultraprocesados.
- Macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas.
- Balance energético, cálculo calórico y densidad nutricional.
- Composición corporal, tejido adiposo y muscular.
- Adiposidad visceral y síndrome metabólico.
- Hormonas y tejido adiposo. Modelo carbohidrato/insulina.
- Adiposidad y estilo de vida: microbiota, sueño, stress, ritmo circadiano, vitamina D.
- Sinergia ejercicio y alimentación para la pérdida de grasa.
- Ayuno intermitente, timing nutricional.
- Dieta low carb y ciclado de carbohidratos.
- Proteínas y su importancia en la pérdida de tejido adiposo.
- Alimentos y saciedad.
- Ejemplos prácticos.
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
2 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
CAMPUS EXTERNO
Esta formación se cursa en el campus virtual de Tecnofits, no en OEC.
TEMÁTICA INÉDITA
Una de las pocas formaciones disponibles sobre esta temática en el mercado hispanohablante.
FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Tecnofits
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
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