Periodización Selectiva, una nueva mirada sobre el entrenamiento de fuerza basado en la velocidad (VBT)
Docentes
Jorge O. Gonzalez Guedes
Especialista en Movimiento.
S&C Coach.
Jorge O. Gonzalez Guedes
Especialista en Movimiento.
S&C Coach.
Sergio Magnani
argentina.
preparación física.
Sergio Magnani
argentina.
preparación física.
Presentación
Presente en el Club Honu Beach de Mar del Plata, realizaremos el primer curso de Periodización selectiva en Formato Híbrido. El mismo se dictará en 2 partes de 3 hs. el día 20 de mayo.
Transmitiremos este taller en vivo con 3 cámaras fijas de alta definición en una sesión presencial del entrenamiento, que nos permitirá que puedas participar en directo del mismo mejor que si estuvieras presente, pudiendo intervenir en el momento y tener diferentes puntos en la visual de cada acción.
Además, en diferentes momentos, los participantes presenciales deberán utilizar su móvil para poder tener vistas más acercadas de cada ejercicio dando así una posibilidad única e inmersiva.
Al final del taller, no sólo podrás ver el contenido grabado, sino que tendrás una edición del mismo para que puedas verlo compacto y con las diferentes cámaras y momentos que no pudiste ver en el vivo, haciendo de ésta, una experiencia única y enriquecedora.
La Periodización Selectiva se basa en la periodización por bloques de Vladimir Issurin, y se enfoca en determinar la Carga Efectiva o Umbral de Fuerza que nos será de utilidad para estructurar nuestro sistema de trabajo. Este enfoque se adapta fácilmente a diferentes deportes, convirtiéndolo en una herramienta útil para entrenadores y deportistas que buscan mejorar su preparación física en general.
Es una opción interesante para aquellos que buscan una alternativa al enfoque tradicional de levantar cada vez más y más peso teniendo en cuenta el RM (método riesgoso e innecesario), y para aquellos que desean adaptar su entrenamiento de fuerza a diferentes escenarios deportivos.
AL FINALIZAR EL CURSO
-Tendrán las herramientas para entender las pautas generales y específicas de la sesión y cómo organizarlas estructuralmente
-Podrán establecer criterios de práctica en cada disciplina, evaluar la Fuerza Efectiva y determinar el punto de partida.
-Entenderán cómo llevar adelante la gestión del proceso de la Periodización Selectiva.
-Todo esto para que puedan explicar el “POR QUÉ” de lo que hacen a sus alumnos.
A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO
- Orientado a Maestros, Profesores, Kinesiólogos, Médicos y todo aquel interesado en el entrenamiento.
- Es importante conocer el nivel de los participantes con la suficiente antelación para lo que se realizará una encuesta previa.
Contenidos
Módulo 1
6 horas cátedra | Comienza: 19 de mayo de 2023 | Termina: 20 de mayo de 2023
Más información
Descripción
CONTEXTO
Grabaré con varias cámaras mi curso en una sesión presencial del mismo, ésto nos permitirá dos opciones: a.: Que el alumno pueda participar en directo del mismo (ya que será transmitido por streeming) pudiendo intervenir en el momento; y b.: Poder posteriormente ver las prácticas en directo, aunque ya editadas, del mencionado curso. Haciendo de ésta, una experiencia más enriquecedora, que si sólo se toma un curso on line más.
La práctica de la Periodización Selectiva es la oportunidad de entender -de manera PRÁCTICA las pautas generales y específicas que nos orientan hacia las necesidades del alumno.
Podremos ver en directo cómo identificar los puntos a considerar para tomar decisiones en cada etapa, y cómo progresar en ellas. El control de los criterios a tener en cuenta en el abordaje de nuestros alumnos, es la puerta de entrada a nuestra planificación e intervención.
OBJETIVOS GENERALES
Muchas veces están claros los objetivos del alumno, la determinación de las demandas del deporte, aunque es difícil determinar el punto de partida. Veremos cuáles son los criterios para empezar a evaluar, y a partir de allí, vivenciarán una evaluación y procesaremos juntos los datos que surjan de ella. A partir de aquí y en función a las necesidades de contexto (necesidades individuales o competencias).
La Fuerza Útil, Fuerza Efectiva o como me gusta identificarlo: el Umbral de Fuerza, puede ser identificado para iniciar un proceso y tomar decisiones claras para orientarlo.
AL FINALIZAR EL CURSO LOS PROFESORES:
-Tendrán las herramientas para entender las pautas generales y específicas de la sesión y cómo organizarlas estructuralmente
-Podrán establecer criterios de práctica en cada disciplina, evaluar la Fuerza Efectiva y determinar el punto de partida.
-Entenderán cómo llevar adelante la gestión del proceso de la Periodización Selectiva.
-Todo esto para que puedan explicar el “POR QUÉ” de lo que hacen a sus alumnos.
Certificados
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: JOG Sport
- Formato: digital
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: JOG Sport
- Formato: digital
Avales Científicos
American Society of Exercise Physiologists
Requisitos
A QUIÉN ESTA DIRIGIDO
- Orientado a Maestros, Profesores, Kinesiólogos, Médicos y todo aquel interesado en el entrenamiento.
- Es importante conocer el nivel de los participantes con la suficiente antelación para lo que se realizará una encuesta previa.
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Periodización Selectiva, una nueva mirada sobre el entrenamiento de fuerza basado en la velocidad (VBT), va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 20 de mayo de 2023, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
9 HORAS CATEDRA
1 módulo y 2 docentes. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si JOG Sport no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
¿Algunas alternativas?
Planifica tus intervalos en el ciclismo
C4C
Curso de Nutrición Aplicada a Deportes de Fondo y de Precisión
Francis Holway
Curso de Biomecánica de la Carrera
ABIODE Biomecánica Deportiva
