En el campus virtual
Docentes
Fui deportista en Remo y Rugby durante muchos años y desde hace más de 35 años me dedico a la preparación física.
Entre las muchas disciplinas que he entrenado se destacan 8 Seleccionados Nacionales, y participantes en 5 Juegos Olímpicos, 16 Mundiales, 8 Juegos Panamericanos y mas de 30 competencias Sudamericanas, además de muchos Campeones Argentinos en 12 disciplinas.
Preparador Físico de la Primera División de Rugby del: Club Newman en 2008/09 (Sub Campeón de URBA 15 y 7 en 2008, y Campeón URBA 7 en 2009), PF Club Centro Naval (Ascenso a 2da División), PF Club Centro Naval Mujeres (Campeón URBA 7 2011 y Sub Campeón Nacional 2011), PF Club Manuel Belgrano (Ascenso a 1ra División y permanencia en Top 14 2012-13-14).
Director Deportivo de la Fundación Ñandú, Run Argentina, Gimnasio Barre Colorate, Gimnasio Vilar Racket Club, Gimnasio Athletia.
Fui Rector del Instituto Privado del Deporte en Villa Ballester.
Presentación
Presente en el Club Honu Beach de Mar del Plata, realizaremos el primer curso de Periodización selectiva en Formato Híbrido. El mismo se dictará en 2 partes de 3 hs. el día 20 de mayo.
Transmitiremos este taller en vivo con 3 cámaras fijas de alta definición en una sesión presencial del entrenamiento, que nos permitirá que puedas participar en directo del mismo mejor que si estuvieras presente, pudiendo intervenir en el momento y tener diferentes puntos en la visual de cada acción.
Además, en diferentes momentos, los participantes presenciales deberán utilizar su móvil para poder tener vistas más acercadas de cada ejercicio dando así una posibilidad única e inmersiva.
Al final del taller, no sólo podrás ver el contenido grabado, sino que tendrás una edición del mismo para que puedas verlo compacto y con las diferentes cámaras y momentos que no pudiste ver en el vivo, haciendo de ésta, una experiencia única y enriquecedora.
La Periodización Selectiva se basa en la periodización por bloques de Vladimir Issurin, y se enfoca en determinar la Carga Efectiva o Umbral de Fuerza que nos será de utilidad para estructurar nuestro sistema de trabajo. Este enfoque se adapta fácilmente a diferentes deportes, convirtiéndolo en una herramienta útil para entrenadores y deportistas que buscan mejorar su preparación física en general.
Es una opción interesante para aquellos que buscan una alternativa al enfoque tradicional de levantar cada vez más y más peso teniendo en cuenta el RM (método riesgoso e innecesario), y para aquellos que desean adaptar su entrenamiento de fuerza a diferentes escenarios deportivos.
AL FINALIZAR EL CURSO
-Tendrán las herramientas para entender las pautas generales y específicas de la sesión y cómo organizarlas estructuralmente
-Podrán establecer criterios de práctica en cada disciplina, evaluar la Fuerza Efectiva y determinar el punto de partida.
-Entenderán cómo llevar adelante la gestión del proceso de la Periodización Selectiva.
-Todo esto para que puedan explicar el “POR QUÉ” de lo que hacen a sus alumnos.
A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO
- Orientado a Maestros, Profesores, Kinesiólogos, Médicos y todo aquel interesado en el entrenamiento.
- Es importante conocer el nivel de los participantes con la suficiente antelación para lo que se realizará una encuesta previa.
Contenidos
Periodización Selectiva, una nueva mirada sobre el entrenamiento de fuerza basado en la velocidad (VBT)
Jorge O. Gonzalez Guedes
Sergio Magnani
Primera Parte de 9 a 12
- Patrones de movimiento. Sistemas de movimiento.
- Áreas sensitivas y motoras - Independencia funcional.
- Principios del entrenamiento de la fuerza. Surgimiento del Concepto de “Las Familias de la Fuerza”. Su relación con los patrones motores maduros y su Conjugación.
- Cómo estructurar el entrenamiento de la sesión a los objetivos.
- Sistemas dinámicos y complejos. Cómo se estructuran en los deportes.
- Criterios a tener en cuenta en el comienzo de la práctica con Jóvenes y Adultos. Organización del proceso.
Segunda parte de 13 a 15:30
- De los básicos usaremos como ejemplo: “La Sentadilla”. Progresiones, Regresiones y Lateralizaciones.
- Modelos de dosificación. Principios de sobrecarga y adaptación aguda y crónica. El Control de cargas.
- Actualidad, concepto y uso práctico en la sesión y cómo influye en la planificación de todos los días.
- Fichas de estructura. Cómo llevar a la práctica todo lo visto hasta ahora en cada sesión.
- Nuevos paradigma: Cómo usar la Velocidad como paradigma de control del entrenamiento en los deportes dejando de lado al RM.
- Una propuesta integradora: “La periodización Selectiva”. Cómo planificar y llevar adelante el proceso integral planteado en esta propuesta.
Opiniones de alumnos
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
ASINCRÓNICA
Clases grabadas. Sin interacción sincrónica. Estudia a tu ritmo.
9 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 2 docentes.
ACCESO EXTENDIDO
Tendrás acceso al campus durante un año desde el día en que te inscribas.
100% SEGURO
Si no cumplimos con lo publicitado, devolvemos el 100% de tu dinero.
DOCENTES DESTACADOS
Jorge O. Gonzalez Guedes, Sergio Magnani
TEMÁTICA INÉDITA
Una de las pocas formaciones disponibles sobre esta temática en el mercado hispanohablante.
FACILIDADES DE PAGO
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Más información
CONTEXTO
Grabaré con varias cámaras mi curso en una sesión presencial del mismo, ésto nos permitirá dos opciones: a.: Que el alumno pueda participar en directo del mismo (ya que será transmitido por streeming) pudiendo intervenir en el momento; y b.: Poder posteriormente ver las prácticas en directo, aunque ya editadas, del mencionado curso. Haciendo de ésta, una experiencia más enriquecedora, que si sólo se toma un curso on line más.
La práctica de la Periodización Selectiva es la oportunidad de entender -de manera PRÁCTICA las pautas generales y específicas que nos orientan hacia las necesidades del alumno.
Podremos ver en directo cómo identificar los puntos a considerar para tomar decisiones en cada etapa, y cómo progresar en ellas. El control de los criterios a tener en cuenta en el abordaje de nuestros alumnos, es la puerta de entrada a nuestra planificación e intervención.
OBJETIVOS GENERALES
Muchas veces están claros los objetivos del alumno, la determinación de las demandas del deporte, aunque es difícil determinar el punto de partida. Veremos cuáles son los criterios para empezar a evaluar, y a partir de allí, vivenciarán una evaluación y procesaremos juntos los datos que surjan de ella. A partir de aquí y en función a las necesidades de contexto (necesidades individuales o competencias).
La Fuerza Útil, Fuerza Efectiva o como me gusta identificarlo: el Umbral de Fuerza, puede ser identificado para iniciar un proceso y tomar decisiones claras para orientarlo.
AL FINALIZAR EL CURSO LOS PROFESORES:
-Tendrán las herramientas para entender las pautas generales y específicas de la sesión y cómo organizarlas estructuralmente
-Podrán establecer criterios de práctica en cada disciplina, evaluar la Fuerza Efectiva y determinar el punto de partida.
-Entenderán cómo llevar adelante la gestión del proceso de la Periodización Selectiva.
-Todo esto para que puedan explicar el “POR QUÉ” de lo que hacen a sus alumnos.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: JOG Sport
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: JOG Sport
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
American Society of Exercise Physiologists
A QUIÉN ESTA DIRIGIDO
- Orientado a Maestros, Profesores, Kinesiólogos, Médicos y todo aquel interesado en el entrenamiento.
- Es importante conocer el nivel de los participantes con la suficiente antelación para lo que se realizará una encuesta previa.
Todo el material está grabado. Estudia a tu ritmo.
Acceso al campus durante un año desde tu inscripción. Antes de que se cumpla ese año, asegúrate de rendir las evaluaciones pendientes y de descargar el material y tus certificados: después ya no vas a poder ingresar a la formación.
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