Docentes
Presentación
Esta unidad aborda los fundamentos de la planificación deportiva, incluyendo historia, principios, leyes del entrenamiento, modelos de planificación y periodización. Se estudian estructuras de planificación a corto, mediano y largo plazo, así como el entrenamiento de cualidades físicas en diferentes poblaciones, incluyendo niños y adolescentes.
*Valido según la legislación Costarricense.
Contenidos
Semana 1
Marvin Steven Segura Vega
- Planificación deportiva: Conceptos básicos
- Historia, concepto de la carga de entrenamiento.
- Leyes y principios del entrenamiento.
Semana 2
Marvin Steven Segura Vega
- Estructura de la planificación deportiva, corto, mediano y largo plazo.
- Periodización del entrenamiento deportivo.
Semana 3
Marvin Steven Segura Vega
- Modelos de planificación
- Entrenamiento de cualidades físicas.
Semana 4
Marvin Steven Segura Vega
- Entrenamiento de contra resistencia para deportes específicos
- Entrenamiento de contra resistencia para niño(a)s y adolescentes: aspectos importantes para trabajar con niño(a)s y adolescentes.
¿Por qué elegir esta formación?
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MIXED LEARNING
Combina clases grabadas con encuentros en vivo y foros sincrónicos.
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1 módulo · 1 docente.
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DOCENTES DESTACADOS
Marvin Steven Segura Vega
ORGANIZADOR DESTACADO
Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida es referente en su área.
FACILIDADES DE PAGO
Paga en tu moneda local con múltiples métodos disponibles.
Más información
- Entrenadores
- Profesores de Educación Física
- Preparadores Físicos
- Atletas
- Deportistas
- Público en General.
Interpretar y estructurar planes básicos de entrenamiento deportivo, aplicando principios de periodización y organización de la carga de trabajo según población y objetivo.
La planificación constituye el eje estructural que organiza el proceso de entrenamiento. En esta unidad el estudiantado desarrolla la capacidad de interpretar planes diseñados por profesionales y estructurar microciclos y sesiones coherentes con objetivos específicos. Se fomenta la comprensión de la carga, la progresión y la adaptación como elementos esenciales del proceso formativo.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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