Presentación
En este webinar se ofrecerá un enfoque descriptivo y metodológico para evaluar la condición física en deportistas amateur, así como el desarrollo y la organización de las sesiones de entrenamiento de fuerza y cardiovascular, con orientación al taekwondo de competición.
Docentes
Contenidos
Preparación Física en Taekwondo, Área de Combate en Deportistas Amateurs. Evaluación y Metodología de Entrenamiento
José Manuel Salvador Cañadas
1.Introducción a la preparación física en taekwondo de combate
2.¿Qué entendemos por planificación y programación del entrenamiento?
3.Trabajo de las cualidades físicas básicas.
4.Trabajo específico aplicado al taekwondo
5. Estudio condición física de 11 taekwondistas amateurs durante 4 meses.
6.Ejemplo de planificación general y específica categoría junior
7.Descripción y resultados de los diferentes test de evaluación
8.Métodología de entrenamiento. Concepto de entrenamiento funcional y transferencia.
9.Relación de la carga de trabajo de fuerza y resistencia cardiovascular. Entrenamiento concurrente
10.Programas de entrenamiento
Opiniones de alumnos
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Más información
Physical Training and Sport
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Esta videoconferencia tiene la intención de ofertar una mirada descriptiva del trabajo de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia y velocidad) en practicantes de taekwondo de combate categoría cadete y junior, así como un análisis de la mejora observada después de 4 meses de trabajo físico. Aplicación de diferentes test de campo para evaluar la condición física de manera general y específica; así como el desarrollo metodológico de las diferentes sesiones de llevadas a cabo por 11 deportistas, en las que se pueden exponer las diferentes progresiones y orientación del trabajo de fuerza y cardiovascular con 2 sesiones de preparación física a la semana.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Physical Training and Sport
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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