Presentación
Este webinar tiene como fin establecer las bases para la planificación de estímulos y la estructuración de entrenamientos para la competición, en metodologías de entrenamiento funcional, como CrossFit®.
Docentes
Contenidos
Programación y Estructuración del Entrenamiento Funcional de Élite para la Competición
Javier González Fernández
Javier González Fernández
- Programación del entrenamiento funcional de élite.
- Estructuración del trabajo de fuerza.
- Entrenamiento cardiovascular.
- Diseño de sesiones
- Diseño de microciclos
- Estructuración de la temporada.
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Los docentes están en vivo durante el período de clases.
2 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 24 de Mayo de 2016, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
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Más información
Physical Training and Sport
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En esta video conferencia se van a abordar los principales ítems para la planificación del entrenamiento, para atletas que practiquen metodologías funcionales de alta intensidad; con un fin competitivo; como por ejemplo, campeonatos de CrossFit®.
Se expondrán las principales pautas para el entrenamiento de la fuerza, la velocidad, la potencia... y el resto de cualidades físicas necesarias para alcanzar el máximo rendimiento posible.
Se contemplarán diferentes formas de planificación, con una, dos, o varias competiciones en la temporada.
Además se desarrollarán los conceptos básicos de desarrollo de sesiones y microciclos para realizar los estímulos necesarios.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Physical Training and Sport
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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