Presentación
En éste taller nos centraremos en la forma correcta de afrontar un triatlón de Media o Larga distancia, centrándonos en su programación y planificación anual, desde los macrociclos a las sesiones. Aprenderemos como entrenar a un atleta de elite o simplemente un aficionado que sueña con terminar un Ironman.
Docentes
Contenidos
Programación y Planificación en Triatlones de Media y Larga Distancia
Joaquín Morente Morente
Programación y planificación para un triatlón de Media Distancia. Aspectos Mentales a tener en cuenta.
Programación y planificación para un triatlón de larga distancia. El entrenamiento funcional como base de la Preparación Física.
Alimentación del triatleta de media y larga distancia. Pautas de entrenamiento para este tipo de pruebas.
Mesa redonda, aclaración de dudas y ejemplos prácticos.
Opiniones de alumnos
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1 módulo · 1 docente.
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Luego de finalizada el 13 de Noviembre de 2016, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
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Physical Training and Sport
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Los triatlones de media o larga distancia han visto como su número de participantes se multiplica año tras año, se han convertido en verdaderos retos a superar por deportistas de todo tipo sin tener que ser un deportista de élite para afrontarlos.
Este auge que parece no tener fin tiene sus riesgos, ya que no todos estos triatletas tienen la suficiente preparación para enfrentarse a una de estas pruebas verdaderamente exigentes.
Con este taller presentamos todos los mecanismos para una más que correcta preparación, abordando detalladamente y de forma muy práctica aspectos de planificación anual, programación, alimentación adecuada en cualquier fase de la competición los determinantes factores mentales, no dejamos en el tintero ningún detalle que nos aparte de nuestro camino.
El modelo de estas planificaciones lo han seguido triatletas de la selección Española de larga distancia, lo que nos anima e ilusiona aún más a la hora de presentarlo.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Physical Training and Sport
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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