En el campus virtual
Presentación
En este Simposio el participante podrá disfrutar de seis conferencias donde se expondrán seis de las temáticas más importantes relacionadas con las Ciencias del Ejercicio.
De igual manera el participante podrá acceder a gran cantidad de publicaciones, artículos completamente actualizados y a consultar con los ponentes mediantes distintos foros personales y especializados cada una de las temáticas, todo ello durante 10 intensos días de Simposio.
Docentes
- Doctor en Ciencias del Deporte y la Salud por la Universidad Miguel Hernández.
- Profesor Titular de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud Universidad Alfonso X (Madrid)
- Coordinador Grado Ciencias Actividad Física y Deporte Universidad Alfonso X (Madrid). Profesor Fisiología del Ejercicio y Teoría y Práctica del Entrenamiento.
- Director Máster Universitario en Rendimiento Deportivo y Prevención de Lesiones. Escuela Universitaria Rafa Nadal – Universidad Alfonso X
- MsC en Investigación en Medicina Clínica en la Facultad de Medicina de Universidad Miguel Hernández.
- Acreditación como Profesor Universitario ANECA. Sexenio de Investigación reconocido.Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Católica de Murcia
- National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer con Distinción Internacional (NSCA-CPT, D*)
- Miembro Emérito de la Federación de Medicina del Deporte de República Dominicana (FEDOMEDE)
- Designado como Wellness Foundation Ambassador by Technogym®.
- Miembro de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad (SEEDO).
- Revisor y colaborador área de cardiología del deporte de la Sociedad Española de Cardiología
- Profesor y ponente habitual en Máster y Congresos a nivel nacional e internacional (España, México, Colombia, Argentina, Brasil, Portugal, Italia).
Guillermo Peña García-Orea es Licenciado en Educación Física, Posgrado en Actividad Física y Salud por la Universidad de Granada, Doctor (PhD) en Cienicas de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Murcia y Máster en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autónoma de Madrid. Imparte asignaturas de 4º curso en el grado semipresencial en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Su línea de investigación principal se centra en el entrenamiento de la fuerza (VBT). Es autor de 2 libros y numerosos artículos científicos en revistas especializadas. Compagina su labor docente universitaria con el entrenamiento y valoración física de deportistas. También es conferencista habitual en cursos de especialización, postgrado, másters, expertos universitarios, talleres, simposios y webinars.
Contenidos
Simposio Internacional de Actualización en Ciencias Ejercicio Físico y Salud NSCA-IICEFS
Juan Ramón Heredia Elvar
Guillermo Peña García-Orea
MARZO EDIR DA SILVA GRIGOLETTO
David García-López
Pedro Alcaraz
Azael J. Herrero
- Entrenamiento funcional y CORE: nuevas evidencias y aplicaciones. D. Juan Ramón Heredia
- Entrenamiento funcional: definición y contextualización
- CORE y funcionalidad.
- Análisis de la metodología en el entrenamiento del CORE: tendencias vs evidencias
- Planteamientos actuales en el entrenamiento funcional del CORE
- Bases para la programación del entrenamiento del CORE en el contexto de los programas de acondicionamiento físico.
- Criterios metodológicos para el entrenamiento del CORE
- Aplicaciones prácticas
- Utilización de la inestabilidad en programas de entrenamiento. D. Guillermo Peña
- Tipos y características de los dispositivos inestables-desestabilizadores.
- Efectos “agudos” del entrenamiento en inestabilidad:
- Sobre la activación muscular del core y las extremidades
- Sobre el rendimiento neuromuscular (fuerza/potencia)
- Efectos “crónicos” del entrenamiento en inestabilidad con aplicaciones a distintos objetivos:
- Salud raquídea
- Mejora del rendimiento
- Premisas para el entrenamiento seguro y eficaz en inestabilidad.
- Propuestas prácticas de entrenamiento en inestabildiad para la mejora de la fuerza y estabilidad central.
- Entrenamiento del CEA (pliometría) aplicado a la salud. Dr. Marzo Edir Da Silva
- Bases para la prescripción de ejercicio físico en personas mayores
- Análisis de los modelos de programas actuales y de los tipos de clases colectivas
- ¿Qué debemos entrenar en las personas mayores?
- ¿Cómo estructurar la sesión?
- ¿Qué ejercicios seleccionar?
- El entrenamiento funcional en personas mayores
- ¿Cómo controlar el volumen e intensidad en las clases colectivas?
- ¿Cómo integrar el trabajo cognitivo en las clases colectivas?
- Planificación de todo un año de trabajo para mejorar la adherencia y lograr los objetivos propuestos
- Reflexiones finales
- Entrenamiento a través de circuitos de alta intensidad (HIIT training). Dr. David García
- Aproximación conceptual a los CAI
- Revisando el concepto de carga de entrenamiento
- ¿Qué dice la ciencia respecto a los CAI?
- Análisis de los principales ejercicios tradicionalmente incluidos en los CAI
- Los CAI en entrenamiento con población sana
- Los CAI en entrenamiento con población deportista
- Los CAI en entrenamiento con población especial
- Take home messages
- Interpretación de la curva de potencia en diferentes ejercicios para la optimización del entrenamiento en el sprint. Dr. Pedro Alcaraz
- Bases Biológicas y Mecánicas para la Producción de Potencia Mecánica Máxima.
- Bases Biológicas y Mecánicas del Sprint.
- Entrenamiento para la mejora de la Potencia.
- Entrenamiento para la mejora del Sprint.
- Valoración del rendimiento mediante curvas de potencia: Implicaciones para el entrenamiento.
- En ejercicios de Fuerza Máxima-Baja Velocidad. Ejemplos de Power-Lifting.
- En ejercicios de Fuerza Máxima-Alta Velocidad. Ejemplos de Halterofilia.
- Ejercicios de Baja Fuerza-Alta Velocidad.
- Ejercicios Pliométricos.
- Ejercicios Resistido.
- Aplicaciones Prácticas
- Desarrollo de la fuerza y masa muscular con electroestimulación y con entrenamiento oclusivo. Dr. J. Azael Herrero
- BLOQUE I. Entrenamiento con electroestimulación
- ¿Qué es la electroestimulación?
- ¿Con qué beneficios podemos utilizar la electroestimulación?
- Ventajas y limitaciones de la electroestimulación
- ¿Qué electroestimulador he de comprar?
- ¿Dónde coloco los electrodos?
- ¿Qué programa utilizo?
- ¿Cómo entreno con electroestimulación?
- BLOQUE II. Entrenamiento oclusivo
- ¿Qué es el entrenamiento oclusivo?
- Efectos agudos del entrenamiento oclusivo
- Efectos crónicos del entrenamiento oclusivo
- Metodología del entrenamiento en oclusión
- BLOQUE I. Entrenamiento con electroestimulación
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
100% LIVE LEARNING
Los docentes están en vivo durante el período de clases.
20 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 6 docentes.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 21 de Junio de 2013, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
100% SEGURO
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AVALES INTERNACIONALES
American Society of Exercise Physiologists, Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio, Instituto Nacional de Educación Física - Galicia, Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina, Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Más información
+Trainer
- Ínterrelacionar los distintos campos de actuación optimizando los resultados hacia la consecuencias de las tareas.
- Potenciar el desarrollo de los deportes de conjunto a través de un trabajo multidisciplinar
- Aplicar e idéntificar las cargas de trabajo y su adecuada densidad.
En este Simposio el participante podrá disfrutar de seis conferencias donde se expondrán seis de las temáticas más importantes relacionadas con las Ciencias del Ejercicio.
De igual manera el participante podrá acceder a gran cantidad de publicaciones, artículos completamente actualizados y a consultar con los ponentes mediantes distintos foros personales y especializados cada una de las temáticas, todo ello durante 10 intensos días de Simposio.
- El participante puede obtener 2 créditos CEU oficiales NSCA para la recertificación.
- Recordamos que los participantes pueden asistir a las conferencias y/o descargárselas en cualquier momento para su posterior visionado.
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Instituto Nacional de Educación Física - Galicia
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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