En el campus virtual
Presentación
El propósito que persigue este taller es desarrollar las distintas adaptaciones corroboradas por distintos métodos y medios de trabajo excéntrico en poblaciones deportivas, y a partir de esto analizar su aplicación como estrategia en la prevención de lesiones.
Docentes
- Licenciado en Educación Física (Universidad Nacional de Catamarca - Argentina)
- Profesor en Educación Física (IPEF - Córdoba - Argentina)
- Máster en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva (Universidad Europea del Atlántico - España)
- Máster en Entrenamiento Personalizado y Readaptación Físico Deportiva de Lesiones (Universidad Isabel II - Espana)
- Docente en Facultad en Educación Física - IPEF - Universidad Provincial de Córdoba (Argentina)
- Preparador Físico de Baloncesto Profesional. Club Atlético Barrio Parque. Liga Argentina de Básquetbol (Argentina)
- Coordinador Académico de Diplomaturas Universitarias en G-SE - Universidad del Museo Social Argentino (UMSA)
- Docente en Cursos de Posgrado, Diplomaturas Universitarias, Cursos de Especialización, Talleres y Webinars relacionados al Entrenamiento, Preparación Física y Prevención de Lesiones en Deportes de Equipo/Colectivos
- Miembro de + 10 y + Trainer
Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia. Máster en Prevención y Readaptación físico-deportiva. Especialista en Kinesiología Deportiva. Experto Universitario en Prevención de Lesiones, Readaptación, Valoración Funcional y Tecnología, y en Prescripción y Dosificación del Ejercicio en Rehabilitación. Alumno de Doctorado en Ciencias de la Salud (UNC). Licenciado en Educación Física. Ex Jefe del Departamento de Fisioterapia, Prevención y Rendimiento del Club Atlético Belgrano de Córdoba. Titular de la Cátedra de Actividad Física para la Salud en UNRAF. Coordinador Académico de la Maestría en Reentrenamiento Deportivo y Prevención de Lesiones (Universidad del Gran Rosario). Docente en Máster Internacional en Readaptación, Entrenamiento y Tecnología (ITECC). Coordinador de la Especialidad de Kinesiología del Deporte (UBA). Docente en la Especialidad de Kinesiología del Deporte (Universidad Favaloro y UGR). Miembro del CD de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte (AKD). Staff docente en posgrados de kinesiología deportiva y fisioterapia deportiva de alto rendimiento (ESITEF y UPAEP-ESITEF Internacional). Certificado en Entrenamiento en Deportes de Equipo (Barça Innovation Hub Universitas). Docente en congresos y simposios nacionales e internacionales.
Contenidos
Taller teórico práctico en entrenamiento muscular excéntrico aplicado a la prevención de lesiones
Mauricio Moyano
Matías Sampietro
1-Características neuromusculares de la contracción excéntrica y su aplicabilidad.
1.1-Pico de fuerza.
1.2-Orden de reclutamiento.
1.3-Activación muscular.
1.4-Costo energético.
1.5-Daño muscular.
2-Entrenamiento excéntrico e hipertrofia.
2.1-Análisis de distintos protocolos excéntricos y la incidencia sobre la hipertrofia.
3-Entrenamiento excéntrico e incremento de fuerza.
3.1-3.1-Análisis de distintos protocolos excéntricos y el aumento de fuerza.
4-Entrenamiento excéntrico con objetivos de prevención de lesiones.
4.1-Acciones musculares excéntricas.
4.2-Tipos de programas excéntricos y adaptaciones generadas.
4.3-Análisis de dolor muscular tardío generado por entrenamiento excéntrico.
4.4-Tecnología isoinercial.
4.5-Tecnología Yo-Yo.
4.6-Polea cónica (Versapulley).
4.7-Otros dispositivos que generan incremento de carga excéntrica.
4.8-Ejercicios excéntricos con propio peso.
5-Lineamientos generales para la planificación y programación de entrenamiento excéntrico en deportes de situación.
5.1-Diagnóstico.
5.2-Variables mecánicas.
5.3-Variables fisiológicas.
5.4-Variables de control.
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Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
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Los docentes están en vivo durante el período de clases.
20 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 2 docentes.
ACCESO EXTENDIDO
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AVALES INTERNACIONALES
American Society of Exercise Physiologists, Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio, Instituto Nacional de Educación Física - Galicia, Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina, Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Más información
Equipo Physical
- Identificar las características neuromusculares de la contracción excéntrica y su aplicabilidad.
- Conocer distintos protocolos de entrenamiento excéntrico y su incidencia en la hipertrofia o el aumento de fuerza.
- Analizar las distintas posibilidades de trabajo excéntrico en la prevención de lesiones.
- Conocer lineamientos generales para la planificación y programación de entrenamiento excéntrico en deportes de situación.
Como se sabe, la prevención de lesiones en deporte es uno de los temas de investigación y discusión más importantes en la actualidad en la comunidad científica y deportiva. Dentro de este contexto, los profesionales que tienen intervención directa con los deportistas poseen la gran responsabilidad de administrar los distintos medios, métodos y ejercicios que posibiliten el desarrollo o mantenimiento óptimo de las capacidades motoras específicas que condicionan el rendimiento deportivo.
El entrenamiento muscular en el cual se manifiesta de manera predominante la contracción excéntrica ha sido intensamente investigado en los últimos años, generándose importantes inferencias en torno a su utilización en la prevención de lesiones deportivas.
El propósito que persigue este taller es desarrollar las distintas adaptaciones corroboradas por distintos métodos y medios de trabajo excéntrico en poblaciones deportivas, y a partir de esto analizar su aplicación como estrategia en la prevención de lesiones.
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Instituto Nacional de Educación Física - Galicia
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
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