Presentación
En este webinar aprenderás a realizar la planificación nutricional (organización de la dieta, hidratación y suplementación) de un corredor de media distancia (10 k y 21k).
Docentes
Contenidos
Webinar de Planificación Nutricional Para Corredores de 10k y 21k
Ana González-Madroño
- Breve repaso a la fisiología del corredor
- Nutrición Durante el entrenamiento
- Estrategias nutricionales y ayudas ergogénicas para optimizar la recuperación
- Estrategias nutricionales de preparación a la competición
- Casos prácticos
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
100% LIVE LEARNING
Los docentes están en vivo durante el período de clases.
5 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada el 24 de Abril de 2015, tendrá UN AÑO MÁS de acceso al campus.
100% SEGURO
Si no cumplimos con lo publicitado, devolvemos el 100% de tu dinero.
AVALES INTERNACIONALES
American Society of Exercise Physiologists, Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio, Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina, Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación, Obesity Management School
Más información
Durante el webinar haremos un repaso a los aspectos fisiológicos del corredor de media y larga distancia, que tenemos que conocer y considerar para hacer una buena planificación nutricional. Aprenderás las claves de la nutrición e hidratación del corredor y a organizar su dieta en función de sus entrenamientos. Así mismo, aprenderás a dar una recomendaciones precisas en cuanto a qué tomar antes, durante y después de los entrenamientos y/o competiciones. Se hará un breve repaso a las ayudas ergogénicas y suplementos más utilizados por estos corredores. Para el desarrollo del webinar nos ayudaremos de casos prácticos.
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
Obesity Management School
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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