Webinar: HIT (High Intensity Training) y su Aplicación a la Salud y el Fitness
Presentación
Existe en la actualidad una considerable evidencia para apoyar el papel de un bajo volumen de HIT como un entrenamiento potente y eficiente en función del tiempo para inducir adaptaciones tanto centrales (cardiovascular) como periféricos (músculo esquelético) que están vinculados a mejorar aspectos de salud y el fitness.
Docentes
Pablo Añon
Selección Argentina Femenina de Voley - Ciudad Voley.
Preparación física Voley.
Pablo Añon
Selección Argentina Femenina de Voley - Ciudad Voley.
Preparación física Voley.
Contenidos
Módulo 1
5 horas cátedra | Comienza: 15 de noviembre de 2013 | Termina: 15 de noviembre de 2013
Mg. Pablo Añon. Más información
Organizador
National Council On Strength & Fitness
Descripción
La bibliografía anglosajona reporta diferentes protocolos y definiciones sobre el HIT. Asi, pues, podemos encontrar denominaciones tales como HIIT (high intensity intermittent training), HIT (high intensity training), HIIT (high intensity interval training), HIE (high intensity exercise), refiriendose a protocolos con diferentes duraciones de ejercicio, volumen e intensidad.
La importancia de clarificar los contenidos de los métodos y entender sus principales adaptaciones no permitirán desarrollar programas basados en HIT de manera eficiente y controlada, ya sea para su aplicación en el rendimiento deportivo como en el campo de la salud y el fitness.
Avales Científicos
American Society of Exercise Physiologists
Asociación Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio
Instituto Nacional de Educación Física - Galicia
Secretaría de Deporte, Educación Física y Recreación de la Nación Argentina
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
National Council On Strength & Fitness
NCSF
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Webinar: HIT (High Intensity Training) y su Aplicación a la Salud y el Fitness, va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
100% LIVE LEARNING
Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de finalizada esta formación el 15 de noviembre de 2013, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
5 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si National Council On Strength & Fitness no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
¿Algunas alternativas?
Curso de Nutrición Deportiva de Francis Holway
Francis Holway
Curso en Control Motor: Entendiendo el Movimiento Humano
Neurocontrol Motor
Curso Superior Universitario en Análisis de la Composición Corporal
BeHap
