¿Cuándo un gesto motor no específico del deporte genera adaptaciones en el gesto motor deportivo?
Publicado 30 de abril de 2021, 20:22
Es decir, ¿cuándo un ejercicio de fuerza general (sentadillas, press plano, etc.) genera adaptaciones o transferencia en el gesto motor deportivo? Mucho se habla de esta famosa transferencia pero no tengo claro cuándo y cómo se da...
Aníbal Bustos, MSc
Evaluación y Prescripción del Entrenamiento FísicoRespondió 3 de mayo de 2021, 20:40
Cuando analizamos la "transferencia" es decir la mejora que se genera sobre un gesto específico del deporte, si mejoramos un gesto motor global o una capacidad condicional, deberíamos tener en cuenta mínimamente 2 aspectos, por un lado el nivel que tiene el propio at...