Prof. Ariel Couceiro González
Director CorpoSaoRespondió 15 de abril de 2021, 20:28
Las "repeticiones super lentas" son un recurso que se aplica a ejercicios de los considerados básicos del entrenamiento de fuerza (sentadillas, press de banco, peso muerto) con el objetivo de mejorar el control motor y la calidad técnica, permitiendo corregir detalles de ...