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Efectos del Entrenamiento de Fuerza de Corto Plazo y el Tapering en Fuerza Máxima, Potencia Máxima, Velocidad de Lanzamiento del Balón y Rendimiento del Sprint en Jugadores de Balonmano
Publicado 8 de noviembre de 2019
Souhail Hermassi, Aloui Ghaith, René Schwesig, Roy J. Shephard, Mohamed Souhaiel Chelly
El propósito de este estudio fue evaluar el efecto del entrenamiento de fuerza de corto plazo y de dos semanas de tapering en el rendimiento físico de los jugadores de balonmano. Después de un programa de entrenamiento de fuerza progresiva de diez semanas, los sujetos fueron divididos entre un grupo experimental (n = 10) y un grupo de control (n = 10). El grupo experimental completó un programa de entrenamiento de fuerza, seguido de un período de dos semanas en el que la intensidad del entrenami...
Miedo al Contacto en Balonmano Percibido por los Jugadores de un Equipo de Categoría Alevín
Publicado 31 de diciembre de 2018
Inma Canales-Lacruz, Ana Casedas-Gérez
Este artículo examina el miedo al contacto percibido por los jugadores de un equipo de alevín de balonmano. Se realizó un análisis de contenido de los diarios de los entrenamientos y de los partidos de 14 niños/as de nueve y diez años, jugadores de balonmano de un equipo alevín de Zaragoza (España). El tratamiento de la información se realizó con el software Nvivo 10. Los resultados indican que los tres tipos de contactos analizados en este estudio, interpersonal (agarres y empujones), pelota-cu...
Efecto de Diferentes Actividades de Acondicionamiento Previo sobre la Capacidad de Sprint Repetido en Jugadores Profesionales de Handball
Publicado 27 de abril de 2018
Moisés D. Germano, Tiago V. Braz, Márcio A. G. Sindorf, Alex H. Crisp, Wallace de A. Cruz, Luis G. Cunha, Diego F. Cartarozi, Ana Geisa Nunes, Diego P. Jerônimo, Leandro Boreli, Marcelo S. Aoki, Charles R. Lopes
El propósito de este estudio fue evaluar los efectos de 3 intervenciones de pre-acondicionamiento en el rendimiento de la capacidad de sprint repetido (RSA) en jugadores de handball profesional. Siete atletas profesionales de handball de la categoría masculina de adultos (22,2 ± 5,8 años, 81,3 ± 20,7 kg, 1,79 ± 0,10 m) se sometieron a las siguientes sesiones experimentales: (a) test de 1 repetición máxima (1RM) en el ejercicio de media sentadilla y el test de RSA (sin actividades de acondicionam...
Diseño de un Sistema de Observación en Tiempo Real para el Análisis de los Indicadores de Rendimiento en el Balonmano de Alto Nivel
Publicado 29 de enero de 2015
Iván González García, Jorge Viaño Santasmarinas, Luis Casáis Martínez
El objetivo del presente estudio ha sido diseñar un sistema de observación en tiempo real de los indicadores de rendimiento utilizados por los entrenadores de balonmano, categorizados en acciones individuales, situaciones de juego y aspectos espacio-temporales ofensivo y defensivo. Se utiliza el método Delphi con una muestra de entrenadores de balonmano de élite (n = 37). La fiabilidad del cuestionario se calculó mediante el coeficiente Alfa de Cronbach con un valor de .95 para el total de la es...
La Preparación Física en el Jugador de Balonmano: El Paso de la Base al Alto Rendimiento. Integración en la ATR
Publicado 26 de enero de 2015
Lorenzo Ruiz Orellana
La preparación física en cualquier deporte colectivo es fundamental y determinante para el buen desarrollo integral del jugador, y más si están en proceso de madurez deportiva. Por eso es conveniente una buena planificación para el desarrollo de la condición física del deportista. El modelo ATR y la integración de la preparación física en el mismo es ideal en los deportes colectivos, y en este caso balonmano; porque permite adecuar los espacios y tiempos de entrenamiento físico, acentuando aquel...
Entrenamiento de Fuerza y Potencia Durante la Temporada para Jugadores Profesionales de Hándbol Masculino
Publicado 7 de abril de 2011
Mario A Cardoso Marques
La fuerza y la potencia son 2 factores importantes relacionados con el rendimiento de los atletas profesionales. El presente artículo ofrece estrategias para el desarrollo de la fuerza y la potencia para jugadores profesionales de hándbol masculino. ...
La Inhibición Parasimpática Durante el Test de Aptitud Física Intermitente 30-15 Correlaciona con su Velocidad Máxima de Carrera en Jugadores de Balonmano de Sexo Masculino
Publicado 3 de diciembre de 2009
Fábio Y Nakamura, Luiz A Perandini, Patricia Chimin, Nilo M Okuno, Jorge R Perrout De Lima, Martin Buchheit
Los parámetros de inhibición parasimpática estimados durante el ejercicio progresivo continuo han sido utilizados como índices aeróbicos. Los propósitos de este trabajo fueron a: 1) estudiar el patrón de inhibición parasimpática durante un test de aptitud intermitente (30-15 IFT ) y, 2) determinar la relación entre los parámetros de inhibición parasimpática estimados durante el 30-15 IFT , y su velocidad máxima de carrera (V IFT ). Trece jugadores de balonmano de sexo masculino realizaron...
Entrenamiento de Fuerza en Balonmano
Publicado 9 de enero de 2007
Mikel Izquierdo, Esteban M Gorostiaga, Cristina Granados
IMPORTANCIA DE LA FUERZA, POTENCIA MUSCULAR Y VELOCIDAD EN EL BALONMANO Desde el punto de vista del rendimiento físico, el balonmano es un deporte de equipo en el que se realizan esfuerzos de máxima intensidad y corta duración, en los que los jugadores tienen que correr, saltar y lanzar el balón, intercalados con momentos de reposo o de baja intensidad (Jacobs 1982). Además, se puede considerar que el balonmano también es un deporte de contacto, porque durante los partidos los jugadores...
Efectos de la Suplementacion con Creatina sobre la Potencia Muscular, la Resistencia y la Velocidad en Jugadores de Balonmano
Publicado 18 de diciembre de 2006
Mikel Izquierdo, Javier Ibañez, Esteban M Gorostiaga
Objetivo: Determinar los efectos de la suplementación con monohidrato de creatina (Cr) (20g d -1 durante 5 días) sobre la fuerza máxima, la producción de potencia durante dos series de repeticiones a la máxima potencia (MRPB), series de carreras de velocidad y la resistencia en jugadores de balonmano. Métodos: En este estudio participaron diecinueve jugadores de balonmano que fueron divididos, en un diseño de doble ciego, en un grupo creatina (n=9) y en un grupo placebo (n=10). Antes y d...
Acondicionamiento Especial para Equipos de Handbol: Demandas Fisiológicas de Ejercitaciones Jugadas
Publicado 27 de marzo de 2006
Marco Cardinale, Vincenzo Manzi
INTRODUCCION En un artículo previo sobre el rendimiento en el handbol hemos analizado las demandas fisiológicas del Handbol y hemos destacado las características intermitentes del juego. El handbol es de hecho un juego rápido que requiere de la repetición de movimientos de alta intensidad en base a situaciones técnicas y tácticas. El acondicionamiento físico para los equipos de handbol debería caracterizarse por actividades acíclicas llevadas a cabo en ejercitaciones intermitentes para maximiz...
Análisis de los Atributos Físicos y de Rendimiento de los Jugadores del Equipo Olímpico de Handbol de los Estados Unidos: Estudio Preliminar
Publicado 18 de julio de 2005
Brian Bergemann
Durante la primavera de 1995, antes de los juegos olímpicos de Atlanta, el equipo olímpico de handbol de los estados unidos y sus entrenadores visitaron la Academia de Deportes de los Estados Unidos ubicada en Daphne, AL, para realizar algunas evaluaciones. El Dr. Thomas P. Rosandich presidente de la Federación de Handbol de los Estados Unidos y presidente de la Academia de Deportes de los Estados Unidos fue el anfitrión y quien llevo las evaluaciones en el campus de Alabama. La evaluación...
Valoración de la Proporcionalidad Mediante el Método Combinado. Estudio Realizado con 233 Jugadores de Balonmano de Alto Nivel
Publicado 18 de febrero de 2005
Raúl P Garrido Chamorro, Marta González Lorenzo, Isabel Expósito
La proporcionalidad siempre ha sido la hermana pobre de la antropometría, debido a su poca aplicabilidad al deportista. Esta falta de aplicabilidad se debe a que sus datos se alejan bastante del ideal del deportista. El método del Phantom se ha visto superado por un nuevo enfoque antropométrico basado en la estadística bayesiana. Éste modelo se ha denominado Método Combinado que nos permite afinar la proporcionalidad antropométrica. Hemos realizado un estudio descriptivo con 233 jugadores de bal...